Quadratus lumborum bol: spazmi i okidači
Što je mišić kvadratičnog lumboruma? Quadratus lumborum (QL) najdublji je trbušni mišić. Nalazi se u donjem dijelu leđa na obje strane lumbalne kralježnice. Počinje od najnižeg rebra i završava na vrhu zdjelice. Ovdje je uobičajeno imati bolove jer koristite ovaj mišić da sjedite, stojite i hodate. QL je jedan od glavnih izvora bolova u donjem … Opširnije Quadratus lumborum bol: spazmi i okidači