Ghrelin: Objasnio “hormon gladi”

Gubitak kilograma može biti naporan, ali održavanje težine nakon dijeta još je teže. Istraživanja pokazuju kako je veliki postotak dijeta vratio svu težinu izgubljenu u roku od samo godinu dana (1). Ponovno dobivanje kilograma djelomično je zbog apetita vašeg tijela i hormona koji reguliraju težinu, koji pokušavaju održati, pa čak i ponovo dobiti masnoću (2, … Opširnije Ghrelin: Objasnio “hormon gladi”