Najbolji treningi ravnih stomaka za žene i muškarce, plus dodatni savjeti

Podijeli na Pinterest Bez obzira želite li ravni trbuh zbog njegove estetske privlačnosti ili pokazatelja snage, možete biti sigurni da se neće dogoditi bez određene discipline i predanosti. Srećom, postoji puno vježbi koje možete učiniti za sagorijevanje masti, izgradnju mišića i definiranje trbuha. Ako vam beskrajni popisi vježbi za želudac ne omoguće izbora, molim vas. … Opširnije Najbolji treningi ravnih stomaka za žene i muškarce, plus dodatni savjeti

Vježbe ravnih stopala: liječenje ravnih ili opalih lukova

Što su ravna stopala? Ravna stopala (pes planus) obično su poznata kao oboreni ili srušeni lukovi. To je relativno uobičajeno stanje na koje može utjecati do 30 posto stanovništva, izazivajući simptome kod 1 od 10 ovih ljudi. Obično su pogođena oba stopala, ali moguće je da je pao luk samo na jednom stopalu. Ravna stopala … Opširnije Vježbe ravnih stopala: liječenje ravnih ili opalih lukova