Dan Refeeda: Što je i kako to učiniti
Usvajanje zdravijeg načina života može biti izazovno, pogotovo ako pokušavate smršavjeti. S većinom dijeta za mršavljenje usredotočenih na konzumiranje manjih porcija i manje kalorija, mnogi se ljudi trude pridržavati se te dijete zbog osjećaja frustracije kada ne postignu rezultate – čak i ako savršeno slijede plan (1). To je rečeno, mnogi ljudi prijavljuju uspjeh dodavanjem … Opširnije Dan Refeeda: Što je i kako to učiniti