Pregled Sattvic dijeta: što je to, popisi hrane i izbornik
Mnogi ljudi koji se bave jogom favoriziraju Sattvic dijetu s obzirom na svoje korijene u Ayurvedi, medicinskom sustavu koji je nastao u Indiji prije više od 5,000 godina (1). Sljedbenici Sattvic dijeta primarno konzumiraju hranjivu hranu, uključujući svježe proizvode i orašaste plodove, zbog čega ova dijeta može dovesti do brojnih zdravstvenih koristi. Međutim, prilično je … Opširnije Pregled Sattvic dijeta: što je to, popisi hrane i izbornik