Znanost Savasane: kako odmor može koristiti bilo kojoj vrsti vježbanja
Kada se studenti joge pritisnu na vrijeme, jedna od prvih stvari koja ide je Savasana. Taj kratki period polaganja leševa na kraju nastave može se osjećati ugodno kad budete imali milijun drugih stvari za prekrižiti vaš popis obaveza. Ali možda ćete propustiti nekoliko blagodati uma i tijela preskačući Savasanu nakon joge, HIIT-a ili bilo kojeg … Opširnije Znanost Savasane: kako odmor može koristiti bilo kojoj vrsti vježbanja