9 savjeta za prirodnu jačanje imuniteta

Važna napomena Nijedan dodatak, prehrana ili promjena životnog stila – osim fizičke udaljenosti, poznate i kao socijalno distanciranje i prakticiranje odgovarajuće higijene – ne mogu vas zaštititi od razvoja COVID-19. Dolje opisane strategije mogu ojačati vaše imunološko zdravlje, ali ne štite posebno od COVID-19. Ako želite ojačati svoje imunološko zdravlje, možda se pitate kako pomoći … Opširnije 9 savjeta za prirodnu jačanje imuniteta

5 savjeta za upravljanje stresnim stresom | HealthLine

Mnogi se raduju blagdanskoj sezoni i početku nove godine. Često pruža priliku da provedete kvalitetno vrijeme s obitelji, odvojite nekoliko slobodnih dana ili odlazite na zimski izlet. Premda sezona praznika može biti zabavno i veselo vrijeme, može biti i vrlo stresna. Kombinirani napori za kupovinu, prisustvovanje društvenim događanjima i zabavu gostiju brzo mogu postati previše … Opširnije 5 savjeta za upravljanje stresnim stresom | HealthLine

7 savjeta koji će vam pomoći da znate što reći nekome s depresijom

Podijeli na Pinterest Velika depresija jedan je od najčešćih poremećaja mentalnog zdravlja na svijetu, tako da je vjerojatno netko od koga znate ili volite pogođen. Znati kako razgovarati s nekim tko živi s depresijom može biti sjajan način da im se potpomogne. Iako se obraćaju nekome s depresijom ne mogu ih izliječiti, socijalna podrška može … Opširnije 7 savjeta koji će vam pomoći da znate što reći nekome s depresijom

Kako dati udarac: 36 savjeta, tehnika, najčešća pitanja i još mnogo toga

Podijeli na Pinterest Ne stidi se – 85 posto odraslih osoba je u jednom trenutku imalo oralni seks. Da biste bili sigurni da to radite najbolje što možete, dijelimo vam zaključak o tome što učiniti od početka do kraja. Prvo, prvo Tijela su različita. Zaboravite ono što ste vidjeli u pornićima, gdje je penis velik, … Opširnije Kako dati udarac: 36 savjeta, tehnika, najčešća pitanja i još mnogo toga

12 savjeta za putovanje s alergijskom astmom

Astma i putovanja O nama 26 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama žive s astmom. O toj skupini, otprilike 60 posto imati vrstu astme koja se naziva alergijska astma. Ako živite s alergijskom astmom, vaše simptome pokreću uobičajeni alergeni. Svi imaju različite okidače, ali najčešći su grinje, spore plijesni, perut kućnih ljubimaca, duhanski dim i polen. … Opširnije 12 savjeta za putovanje s alergijskom astmom

9 savjeta za sprečavanje raka prostate: kava, mliječni proizvodi i još mnogo toga

Činjenice raka prostate Prostata, organ smješten ispod mjehura, proizvodi sjeme. Rak prostate je the drugi najčešći karcinom među muškarcima u Sjedinjenim Državama. Otprilike jednom od 1 muškaraca dijagnosticirat će se rak prostate tijekom njihovog života. Rizik od razvoja raka prostate progresivno raste s godinama. Oko 60 posto svih karcinoma prostate u Sjedinjenim Državama dijagnosticira se … Opširnije 9 savjeta za sprečavanje raka prostate: kava, mliječni proizvodi i još mnogo toga

7 savjeta za pronalaženje reumatologa ako imate ankilozirajući spondilitis

Reumatolog je liječnik koji liječi artritis i druge bolesti kostiju, zglobova i mišića. Ako imate ankilozantni spondilitis (AS), vaš će reumatolog igrati veliku ulogu u upravljanju vašom njegom. Želite potražiti liječnika koji ima iskustvo liječenja AS-a. Važno je i pronalazak nekoga u koga imate povjerenja. Trebate biti u mogućnosti da otvoreno razgovarate sa svojim reumatologom. … Opširnije 7 savjeta za pronalaženje reumatologa ako imate ankilozirajući spondilitis

5 savjeta za odabir najboljeg madraca za noć bez boli

Većina nas zna odakle bismo trebali dobiti prosjek osam sati sna po noći. Ako se bavimo kroničnom bolešću, možda ćemo možda trebati više spavanja da bismo se sljedećeg jutra osjećali funkcionalno i odmarali. Kad spavamo, naše tijelo ima priliku popraviti se, stvarajući mišićno tkivo i oslobađajući važne hormone. Bez obzira na to opisujete li bol … Opširnije 5 savjeta za odabir najboljeg madraca za noć bez boli

6 savjeta za vježbanje i fitness za psorijatični artritis

Psorijatski artritis i vježbanje Vježba je odličan način za borbu protiv bolova i ukočenosti zglobova uzrokovanih psorijatični artritis (PsA). Iako je teško zamisliti vježbanje kada vas boli, vježbanje neke vrste će vam pomoći. To ne mora biti naporno, i ne želite učiniti ništa što bi moglo pogoršati vaše simptome. Vježbe visokog udara dodaju stres vašim … Opširnije 6 savjeta za vježbanje i fitness za psorijatični artritis

10 savjeta o medu za opekline

Podijeli na Pinterest Upotreba prirodnih lijekova kao što su medicinske mjere za manje opekline, posjekotine, osipe i ujede buba uobičajena je praksa koja postoji već stoljećima. Kada je opekotina manja ili je klasificirana kao prvi stupanj, cilj liječenja kod kuće je pomoći u smanjenju boli i upale dok zacjeljuju. Iako je med medicinskog proizvoda popularna … Opširnije 10 savjeta o medu za opekline