Zašto spavamo? Što se događa tijekom spavanja?

Podijeli na Pinterest Spavanje je neophodno za dobro zdravlje. Zapravo nam treba spavanje da bismo preživjeli – baš kao što trebamo hranu i vodu. Dakle, nije čudo što trošimo jedna trećina naših života spavaju. Mnogi se biološki procesi događaju tijekom spavanja: Mozak pohranjuje nove informacije i oslobađa se toksičnog otpada. Živčane stanice komuniciraju i reorganiziraju … Opširnije Zašto spavamo? Što se događa tijekom spavanja?