Sve o zdravom životu
Uzimanje vitamina dio je svakodnevne rutine miliona ljudi širom svijeta. Iako su upute za sigurno doziranje navedene na većini boca s dodatkom, uobičajena je praksa uzimati više nego što je preporučeno. Potrošači su bombardirani informacijama o zdravlju koje im govore kako uzimanje velikih doza određenih vitamina može imati koristi za njihovo zdravlje na više načina. … Opširnije Možete li predozirati vitamine?
Pregled Vitaminski i mineralni dodaci mogu biti skupi. Ako ih redovito uzimate, možete se osjećati kao da vodite zdraviji način života. Ali brojna istraživanja pokazuju da suplementi nisu uvijek korisni. Uzimanje određenih vitaminskih i mineralnih dodataka može čak učiniti i više štete nego koristi. Nekim ljudima dodaci vitamina i minerala nude važne zdravstvene koristi. Ako … Opširnije Trebate uzimati vitamine?
Mršavljenje nije lako Da je mršavljenje bilo jednostavno poput iskakanja dodataka, svi bismo bili mršavi poput trske. Mogli bismo se smjestiti na kauču i gledati Netflix, dok je dodatak obavio sav posao. U stvarnosti, mršavljenje nije tako jednostavno. Saznajte što stručnjaci moraju reći o vitaminima i mršavljenju. Velike tvrdnje, tanki dokazi Kada skenirate police s … Opširnije Mogu li koristiti vitamine za mršavljenje?