Sve o zdravom životu
Što je alergija? Alergija se definira kao reakcija imunološkog sustava na tvar koja obično nije štetna ako dođe u kontakt ili uđe u vaše tijelo. Te se tvari nazivaju alergeni i mogu uključivati hranu, pelud i travu te kemikalije. Sindrom alergije na voće i usta Alergijske reakcije na voće obično su povezane s sindromom oralne … Opširnije Alergija na voće: simptomi, dijagnoza i hrana koju treba izbjegavati
Voće jujube, poznato i kao crveni ili kineski datum, porijeklom je iz južne Azije, ali je postalo popularno širom svijeta. Ovi mali okrugli plodovi s jamom koji sadrži sjeme rastu na velikim cvjetnim grmljem ili drvećem (Ziziphus jujuba). Kad sazriju, tamno su crvene ili ljubičaste boje i mogu se pojaviti blago natečene. Zbog svog slatkog … Opširnije Što je voće Jujube? Prehrana, blagodati i upotrebe
Većina se ljudi slaže da se voće savršeno uklapa u rutinu zdravog načina života. Međutim, ljudi koji imaju dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata obično izbjegavaju voće. Postoje čak i niskohidratni kaberi koji idu u krajnost i kažu da je voće sasvim nezdrav. U međuvremenu, većina stručnjaka za zdravlje i stil života savjetuje ljudima da jedu … Opširnije Možete li jesti voće na dijeti s malo ugljikohidrata? Ovisi
Pregled Gledanje unosa šećera dobra je ideja, ali ukrotiti slatki zub može biti nevjerojatno težak podvig. Možda ste već izrezali prerađene šećere, ali niste shvatili koliko šećera sadrži voće. Ili možda živite s dijabetesom i želite znati koje će voće imati najmanje utjecaja na vaš šećer u krvi. Iako voće također sadrži puno drugih zdravih … Opširnije Voće s niskim šećerom: za dijabetes i zdravlje
Uvod Uzimanje dovoljno voća i povrća svaki dan može biti izazov za neke, ali svi znamo da je važno. Ne samo da voće i povrće sadrže hranjive sastojke koji podržavaju svakodnevne funkcije naših tijela, već su istraživanja pokazala da ta hrana može pomoći smanjenju rizika od određeni karcinomi i druge kronične bolesti. Osim što prenose … Opširnije Voće i povrće s niskim udjelom ugljikohidrata: Idealno za dijete s niskim udjelom šećera
Podaci o sušenom voću vrlo su oprečni. Neki kažu da je to hranjiva, zdrava grickalica, dok drugi tvrde da nije ništa bolja od slatkiša. Ovo je detaljan članak o sušenom voću i kako može utjecati na vaše zdravlje. Što je sušeno voće? Osušeno voće je voće kojem je postupkom sušenja uklonjen gotovo sav sadržaj vode. … Opširnije Sušeno voće: dobro ili loše?
Pregled Većina od nas vjerojatno nije mogla pokupiti monaško voće u prolazu, a istina je i rečeno, malo je vjerojatno da će privući vašu pažnju usred bujnih limuna, šarenih jabuka i živih naranči. Ali monaški plod ovih dana pridaje veliku pažnju zdravstvenim namirnicama, poklonicima bez šećera i onima iz dijabetesne zajednice. Monkino voće, ili lo … Opširnije Voće monaha: dobrobiti i rizici
Je li šljiva? Je li to breskva? Ne, to je voće strasti! Ime mu je egzotično i priziva djelić misterije, ali što je točno voće strasti? I kako biste ga trebali jesti? Evo kako jesti pasivno voće u pet jednostavnih koraka. Što je plod strasti? Voće strasti nastaje iz vinove loze, penjačke vinove loze s … Opširnije Kako jesti voće strasti: upute i recepti
Ketogena, odnosno keto prehrana, vrlo je mala prehrana s visokim udjelom ugljikohidrata, na kojoj je unos ugljikohidrata često ograničen na manje od 20–50 grama dnevno. Kao takva, mnoga hrana sa visokim udjelom ugljikohidrata smatra se ograničenom u ovoj prehrani, uključujući određene vrste žitarica, škrobno povrće, mahunarke i voće. Međutim, neko voće ima malo ugljikohidrata i … Opširnije Keto voće: 9 zdravih opcija
Podijeli na Pinterest Ako imate dijabetes tipa 2, znate koliko je važno obratiti pažnju na potrošnju ugljikohidrata. Kada jedete ugljikohidrate, vaše tijelo pretvara u šećer, što izravno utječe na razinu šećera u krvi. Budući da je voće obično bogato ugljikohidratima – prvenstveno jednostavnim šećerima, glukozom i fruktozom – ima li mjesta u programu prehrane protiv … Opširnije Voće za dijabetes: koji su najbolji izbor?