Koja je najzdravija vrsta riže?

Riža je osnovna namirnica u mnogim zemljama i omogućuje milijardama ljudi širom svijeta jeftin, hranjiv izvor energije. Postoji mnogo sorti ovog popularnog zrna koje se razlikuju u boji, okusu i hranjivoj vrijednosti. Neki obiluju hranjivim tvarima i moćnim biljnim spojevima koji pogoduju zdravlju, dok drugi imaju manje impresivne prehrambene profile. Ovaj članak govori o najhranjivijim … Opširnije Koja je najzdravija vrsta riže?

5 vrsta artritisa koji utječu na rame

Osnove Vaša ramena su mjesto naj pokretnijih zglobova u vašem tijelu. Zglobovi ramena uzimaju mnogo habanja i stoga mogu postati nestabilni. Artritis ramena jedno je posebno bolno stanje koje utječe na ramenske zglobove. Artritis ne oštećuje samo vaše mišiće i tetive, već i vaše zglobove i ligamente. Artritis ramena uglavnom uzrokuje simptome poput bolova u … Opširnije 5 vrsta artritisa koji utječu na rame

10 pregledanih vrsta zasićenih masti

Zdravstveni učinci zasićenih masti kontroverzna su tema. U prošlosti se smatralo da su zasićene masnoće glavni uzrok srčanih bolesti. Danas znanstvenici nisu u potpunosti uvjereni. Jedno je jasno – zasićene masnoće nisu ni jedan hranjivi sastojak. To je skupina različitih masnih kiselina s različitim učincima na zdravlje i metabolizam. Ovaj članak detaljno razmatra 10 najčešćih … Opširnije 10 pregledanih vrsta zasićenih masti

6 najčešćih vrsta probiotika

Što su probiotici? Probiotici su žive bakterije koje se smatraju „dobrim“ ili blagotvornim za funkcioniranje vašeg tijela i vaše zdravlje. Mnogi probiotici slični su bakterijama koje prirodno žive u vašem tijelu. Možda već konzumirate neke od ovih dobrih bakterija ako jedete fermentirane proizvode, poput: jogurt neki sirevi malo ukiseljenog povrća Koncept konzumiranja više dobrih mikroba … Opširnije 6 najčešćih vrsta probiotika

14 jedinstvenih vrsta banana

Banane su jedno od najpopularnijih plodova na svijetu. Oni su zdrav, ukusan međuobrok i jednostavan za korištenje u pečenju i kuhanju. Iako ćete u lokalnoj trgovini možda vidjeti samo nekoliko vrsta, širom svijeta postoji preko 1,000 vrsta banana (Musa) (1). Uključuju i slatke i slane sorte, od kojih mnoge dolaze u jedinstvenim bojama, okusima i … Opširnije 14 jedinstvenih vrsta banana

Endoskopija: upotrebe, 13 vrsta i više

Što je endoskopija? Endoskopija je postupak u kojem vaš liječnik koristi specijalizirane instrumente za pregled i rad na unutarnjim organima i žilama vašeg tijela. Omogućuje kirurgima da vide probleme unutar vašeg tijela bez izrade velikih rezova. Kirurg ubaci endoskop kroz mali rez ili otvor u tijelu, kao što su usta. Endoskop je fleksibilna cijev s … Opširnije Endoskopija: upotrebe, 13 vrsta i više

7 ukusnih vrsta sladoleda bez laktoze

Ako ste netolerantni na laktozu, ali ne želite odustati od sladoleda, niste sami. Procjenjuje se da 65–74% odraslih osoba širom svijeta ima netoleranciju na laktozu, vrstu šećera koji se prirodno nalazi u mliječnim proizvodima (1, 2). Zapravo, tržište bez laktoze najbrže je rastući segment mliječne industrije. To znači da ako imate netoleranciju na laktozu, ali … Opširnije 7 ukusnih vrsta sladoleda bez laktoze

10 glavnih vrsta osmijeha i što oni zapravo znače

Ljudska se bića osmjehuju iz više razloga. Možete se nasmiješiti kada uočite svoju davno izgubljenu bestijaricu u prijavi za prtljagu, kada angažirate svoje suradnike za vrijeme prezentacije ili kad zamislite da vam bivši odvjetnik nailazi na put u sudnicu. Ljudi su očarani osmjesima – svi oni. Od Mona Lize do Grincha, očarali smo ih i … Opširnije 10 glavnih vrsta osmijeha i što oni zapravo znače