Zdravi odnosi: 32 znaka, savjeta, crvene zastave i još mnogo toga

Podijeli na Pinterest Ako imate ili želite romantičnu vezu, vjerojatno želite zdravu, zar ne? Ali kakav je to zdrav odnos? Pa, ovisi. Zdravi odnosi ne izgledaju isto za sve jer ljudi imaju različite potrebe. Vaše specifične potrebe oko komunikacije, seksa, naklonosti, prostora, zajedničkih hobija ili vrijednosti itd. Mogu se mijenjati tijekom života. Dakle, odnos koji … Opširnije Zdravi odnosi: 32 znaka, savjeta, crvene zastave i još mnogo toga

17 brzi i zdravi vegetarijanski zalogaji

Odabir hranljivih zalogaja za uživanje tijekom dana ključna je komponenta svake zdrave prehrane – uključujući i vegetarijansku dijetu. Nažalost, mnoge brze i praktične grickalice nude malo prehrambene vrijednosti osim dodatnih kalorija, natrija i dodatnog šećera. Ipak, pronalazak jednostavnih, prenosivih i hranljivih vegetarijanskih opcija za užinu ne mora biti izazov. Evo 17 brzih i zdravih vegetarijanskih … Opširnije 17 brzi i zdravi vegetarijanski zalogaji

Probiotici za djecu: jesu li zdravi?

Pregled U svijetu suplemenata, probiotici su dobra roba. Koriste se za nadoknadu dobrih bakterija u tijelu. Oni mogu pomoći kod stanja poput sindroma razdražljivog crijeva, ekcema i prehlade. Većina odraslih koristi probiotike bez negativnih nuspojava, ali jesu li sigurni za djecu? Evo što trebate znati prije nego što ih date svojoj djeci. Što su probiotici? … Opširnije Probiotici za djecu: jesu li zdravi?

Jesu li kolači od riže zdravi? Prehrana, kalorije i zdravstveni učinci

Torte od riže bila su popularna zalogaja tijekom ludosti s malo masnoće osamdesetih – ali možete se zapitati treba li ih i dalje jesti. Izrađeni od napuhane riže stisnute zajedno u kolač, kolači od riže često se jedu kao niskokalorična zamjena za kruh i krekere. Iako su dostupne aromatizirane sorte, najosnovnija vrsta proizvodi se samo … Opširnije Jesu li kolači od riže zdravi? Prehrana, kalorije i zdravstveni učinci

6 Last minute zdravi darovi za Valentinovo

Dan zaljubljenih je petak, što znači da će se uskoro milijuni ljudi zasipati cvijećem i čokoladama i izjavama o ljubavi i želji. Ali ako želite pokazati svome ljubavniku da želite još mnogo godina zajedno, dajte dar zdravlja. Osjećati se dolje? Pokušajte s tim namirnicama kako biste pojačali svoje raspoloženje » 1. Ako idete na čokoladu, … Opširnije 6 Last minute zdravi darovi za Valentinovo

Je li Allulose zdravi zaslađivač?

Allulose je novo zaslađivač na tržištu. On navodno ima okus i teksturu šećera, ali sadrži minimalno kalorija i ugljikohidrata. Pored toga, rane studije sugeriraju da može pružiti neke zdravstvene koristi. Međutim, kao i kod bilo koje zamjene za šećer, kod dugotrajne uporabe može postojati bojazan zbog njegovih sigurnosnih i zdravstvenih učinaka. Ovaj članak detaljno razmatra … Opširnije Je li Allulose zdravi zaslađivač?

Funkcija ugljikohidrata: jesu li zdravi?

Pregled Ugljikohidrati (ugljikohidrati) su makronutrijenti koji se prirodno nalaze u hrani. Dolaze u tri vrste: šećer, škrob i vlakna. Možda ste čuli da su ugljikohidrati loši za vas, ali oni su bitan dio zdrave prehrane. Oni pružaju većinu energije vašem tijelu za pravilno funkcioniranje. Ugljikohidrati mogu biti jednostavni ili složeni. Jednostavni ugljikohidrati su i šećeri … Opširnije Funkcija ugljikohidrata: jesu li zdravi?

Zdravi putnici: Zašto je javni prijevoz miljama bolji od vožnje

Odlomak prosjek vrijeme putovanja u Sjedinjenim Državama je 25.4 minute. Ali vrijeme potrebno za posao i posao može potrajati i do jednog sata ili duže u nekim gradskim područjima. Za većinu nas pitanje nije „da li putujem?“ ali "kako mogu putovati?" Sjedeći u autu vjerojatno je najmanje zdrav način putovanja. Pješačenje ili vožnja biciklom sigurno … Opširnije Zdravi putnici: Zašto je javni prijevoz miljama bolji od vožnje