žitarice

Najbolje žitarice s niskim udjelom ugljikohidrata

od

Pregled Najteži obrok koji planirate kada pokušavate gledati ugljikohidrate mora biti doručak. A žitaricama se teško oduprijeti. Jednostavan, brz i ispunjen, tko se želi odreći jutarnje zdjelice Cheerios? Nažalost, većina poznatih marki sadrži 20 grama ugljikohidrata po obroku ili više. Izbacite one ako želite poboljšati plan obroka. Ustupljeni podaci o sadržaju ugljikohidrata osiguravaju se Baza … Opširnije Najbolje žitarice s niskim udjelom ugljikohidrata

Zdrave žitarice za dijabetes

od

Odabir pravog doručka Kad ste u jutarnjoj žurbi, možda nemate vremena jesti ništa osim brze zdjele žitarica. No, mnoge marke žitarica za doručak pune su brzo probavljivih ugljikohidrata. Ti ugljikohidrati obično imaju visok stupanj glikemijskog indeksa. To znači da ih vaše tijelo brzo razgrađuje, što brzo podiže razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes, to … Opširnije Zdrave žitarice za dijabetes

Šećerne žitarice: Milenijske jesti za doručak i međuobrok

od

Jesu li Froot Loops i Lucky Charms hrana za doručak ili međuobrok? Mlađi Amerikanci sve češće vide tako zaslađene žitarice kao ove. I industrija žitarica je primijetila. Prodaja hladne žitarice smanjila se za 17 posto od 2009. – to nisu tako slatke vijesti za proizvođače, iako tržište žitarica i dalje ostaje devet milijardi dolara godišnje. … Opširnije Šećerne žitarice: Milenijske jesti za doručak i međuobrok

Je li Keto prijateljske žitarice zdrave?

od

Rasprava o tome da je žitarica „zdrava“ je u toku. Podijeli na Pinterest Magic Spoon žitarice navode da ima 12 g proteina. Fotografija putem čarobne žlice Magic Spoon, nova tvrtka s visokim udjelom bjelančevina, žitarica s niskim udjelom ugljikohidrata, nada se njenom prehrambenom profilu prilagođenom keto-u, zdravstvenim obećanjima i, naravno, uzbudljivim okusima dovoljni su da … Opširnije Je li Keto prijateljske žitarice zdrave?

Jesu li proklijale žitarice i mahunarke zdrave?

od

Klijanje je praksa koja je posljednjih godina stekla popularnost među ljubiteljima zdravlja. Za proklijale žitarice i mahunarke tvrdi se da imaju veće količine hranjivih sastojaka i lakše su probavljive od sorti bez klijanja. Neka istraživanja čak sugeriraju da mogu zaštititi od određenih vrsta bolesti i pomoći mršavljenju. Ovaj članak bliži je pogled na proklijala žitarica … Opširnije Jesu li proklijale žitarice i mahunarke zdrave?

Žitarice: jesu li dobre za vas ili loše?

od

Žitarice žitarica najveći su svjetski izvor energije u svijetu. Tri najčešće konzumirane vrste su pšenica, riža i kukuruz. Unatoč širokoj potrošnji, zdravstveni učinci žitarica prilično su kontroverzni. Neki misle da su bitna komponenta zdrave prehrane, dok drugi misle da uzrokuju štetu. U SAD-u zdravstvene vlasti preporučuju ženama da pojedu 5-6 obroka žitarica dnevno, a muškarci … Opširnije Žitarice: jesu li dobre za vas ili loše?

Koliko je zdravo žitarice za doručak vašeg djeteta?

od

Roditelji su zauzeti. Žitarice za doručak su jeftine i praktične. Razumijemo. Nema sramote u hranjenju djeteta laganim doručkom – ali je li to dobar doručak? Kao društvo programirali smo vjerovanje da su žitarice za doručak zdrave, ali možda griješimo. Žitarice su prisutne od kasnih 1800-ih, ali u našim smočnicama do kraja 1950-ih nisu pojavile potpuno … Opširnije Koliko je zdravo žitarice za doručak vašeg djeteta?

Žitarice za doručak: zdrave ili nezdrave?

od

Hladne žitarice su laka, zgodna namirnica. Mnogi se hvale impresivnim zdravstvenim tvrdnjama ili pokušavaju promovirati najnoviji trend prehrane. Ali možete se zapitati jesu li ove žitarice zdrave kao što tvrde. Ovaj članak detaljno razmatra žitarice za doručak i njihove zdravstvene učinke. Podijeli na Pinterest Što je žitarica za doručak? Žitarice za doručak spravljaju se od … Opširnije Žitarice za doručak: zdrave ili nezdrave?