Toksična obitelj: 25 znakova i savjeta

Podijeli na Pinterest Riječ "obitelj" može donijeti u obzir niz složenih emocija. Ovisno o vašem djetinjstvu i trenutnoj obiteljskoj situaciji, ti bi osjećaji mogli biti uglavnom pozitivni, uglavnom negativni ili jednaki spoj obojega. Ako ste iskusili toksičnu obiteljsku dinamiku, vaši osjećaji mogu nadići frustraciju ili neugodnost. Umjesto toga, interakcija ili čak i razmišljanje o vašoj … Opširnije Toksična obitelj: 25 znakova i savjeta

6 znakova njegovatelja mogu biti izgorjeli i 7 načina da pomognu

Podijeli na Pinterest Briga o voljenim osobama s kroničnim stanjem može uzeti danak u skrbnicima koji često svoje potrebe ostave po strani. To može dovesti do sagorijevanja njegovatelja. Znakovi da njegovatelj može biti izgorio uključuju socijalno povlačenje, tjeskobu, depresiju, iscrpljenost i još mnogo toga. Izrada vremena za sebe, učenje alata za upravljanje stresom i pronalaženje … Opširnije 6 znakova njegovatelja mogu biti izgorjeli i 7 načina da pomognu

5 znakova starenja koji bi mogli biti prerušeni dijabetesi

Istraživanje je ovog mjeseca objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine pokazuje značajan skok stopa dijabetesa u SAD-u u posljednja dva desetljeća. Konkretno, učestalost predijabetesa porasla je s 5.8 posto između 1988. i 1994. na 12.4 posto između 2005. i 2010. godine. Doktorica Kathleen Figaro, endokrinolog iz zdravstvenog sustava Genesis u Bettendorfu, Iowa, rekla je … Opširnije 5 znakova starenja koji bi mogli biti prerušeni dijabetesi

Test trudnoće: 5 znakova koje biste trebali uzeti jedan

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa. Kako rade testovi na trudnoću Mislite da ste trudni? Čak i uz najučinkovitije metode kontrole rađanja, uvijek postoji šansa za pogreške. Uostalom, za oplodnju jajašca potrebno je samo jedna … Opširnije Test trudnoće: 5 znakova koje biste trebali uzeti jedan

15+ znakova manipulacije emocijama

Stvari koje treba uzeti u obzir Emotivni manipulatori često koriste umne igre da bi iskoristili moć u vezi. Krajnji je cilj iskoristiti tu moć za kontrolu druge osobe. Zdrav odnos zasnovan je na povjerenju, razumijevanju i međusobnom poštovanju. To se odnosi na osobne odnose, kao i na profesionalne. Ponekad ljudi nastoje iskoristiti ove elemente odnosa … Opširnije 15+ znakova manipulacije emocijama

14 najčešćih znakova netolerancije na gluten

Netolerancija na gluten prilično je čest problem. Karakteriziraju ga štetne reakcije na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Celijakija je najteži oblik netolerancije na gluten. To je autoimuna bolest koja pogađa oko 1% stanovništva i može dovesti do oštećenja probavnog sustava (1, 2). Međutim, 0.5-13% ljudi također može imati ne-celijakijsku osjetljivost … Opširnije 14 najčešćih znakova netolerancije na gluten

8 znakova da biste trebali ići liječniku za gripu

Većina ljudi koji se suoče sa gripom imaju blagu bolest koja obično prođe kroz tjedan ili dva. U ovom slučaju putovanje liječniku možda neće biti potrebno. Ali za ljude kojima prijeti komplikacija od bolesti, gripa može postati opasna po život. Čak i ako živite zdrav način života, od gripe se možete ozbiljno razboljeti. Gripa može … Opširnije 8 znakova da biste trebali ići liječniku za gripu

Energetski vampiri: 10 znakova na koje treba paziti i kako se nositi s njima

Što je energetski vampir? Energetski vampiri su ljudi koji – ponekad namjerno – iscrpe vašu emocionalnu energiju. Oni se hrane vašom spremnošću da ih slušate i brinete, ostavljajući vas iscrpljenim i preplavljenim. Energetski vampiri mogu biti bilo gdje i bilo koga. Oni mogu biti vaš supružnik ili najbolji prijatelj. To mogu biti vaš prijatelj ili … Opširnije Energetski vampiri: 10 znakova na koje treba paziti i kako se nositi s njima

8 uobičajenih znakova nedostatka vitamina, plus kako se s njima riješiti

Dobro uravnotežena i hranjiva prehrana ima brojne prednosti. S druge strane, dijeta kojoj nedostaju hranjive tvari može uzrokovati niz neugodnih simptoma. Ovi simptomi su način vašeg tijela za priopćavanje potencijalnih nedostataka vitamina i minerala. Prepoznavanje istih može vam pomoći u skladu s prilagođavanjem prehrane. Ovaj članak govori o 8 najčešćih znakova nedostatka vitamina i minerala … Opširnije 8 uobičajenih znakova nedostatka vitamina, plus kako se s njima riješiti

Ovisnost o vježbi: 7 znakova da vas vježba kontrolira

Doktor Charlie Seltzer kaže da je morao udariti u dno prije nego što je mogao vidjeti iscrpljujući ciklus ovisnosti o vježbanju. U jednom je trenutku Seltzer prosječno radio 75 minuta kardiovaskularne vježbe dnevno, šest dana u tjednu i živio s minimalnim kalorijama. No, kao i bilo koje drugo ovisničko ponašanje, Seltzer je brzo shvatio da … Opširnije Ovisnost o vježbi: 7 znakova da vas vježba kontrolira