zfimuno

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde astımla yaşamakla ilgili 4 efsane

Pinterest'te paylaşınAstımla yaşıyorsanız, soğuk algınlığı ve gripten her zaman kaçınamayabilirsiniz, ancak bunlarla başa çıkmanın en iyi yolu doğru bilgileri hazırlamaktır. Getty Resimleri

  • Soğuk algınlığı ve grip mevsimi, astımı olan kişiler için özellikle zorlayıcı olabilir.
  • Bu süre zarfında astımın en iyi nasıl tedavi edileceğine dair sayısız efsane ve yanlış iddia devam ediyor.
  • Düzgün yönetilen astım, soğuk algınlığı ve gribin neden olduğu semptomlara yardımcı olabilir.

Soğuk algınlığı ve grip mevsimi herkese zarar verebilir, ancak astımı olanlar için yılın bu zamanı özellikle zorlayıcı olabilir.

"Yılın bu zamanında insanlar astımı kötüleştirdiği için hastaneye geldiklerinde genellikle üst solunum yollarında viral bir enfeksiyon veya grip olur. Kışkırtıcı bir faktör olmalı" Dr. Benjamin SeidesWinfield, Illinois'deki Northwestern Regional Medical Group'tan bir göğüs hastalıkları uzmanı Healthline'a verdiği demeçte.

Soğuk algınlığı ve grip ne kadar yaygın olsa da, koşulların astımı nasıl etkilediğine dair birçok yanlış anlamanın hala var olduğunu söylüyor.

İnsanların astım ve grip hakkında kafalarını karıştırmaya devam eden dört yaygın efsane hakkındaki gerçek burada.

1. Astımlı kişiler grip olmamalı

Seides, bu efsanenin grip aşısının astım iltihabına neden olacağı yanılgısına dayandığını söylüyor. Ancak, bu iddiayı destekleyecek hiçbir kanıt olmadığını söylüyor.

"Eğer astımınız varsa, ortalama bir insandan kesinlikle daha fazla grip aşısına ihtiyacınız vardır, çünkü astımı ve amfizem gibi diğer kronik akciğer hastalıkları olan kişilerde, astımı olan birine kıyasla oldukça aşırı olan çok şiddetli bir grip seyri olabilir. farklı sağlıklı akciğerler." dedi Seides.

Cheryl Nickerson, solunum uzmanı ve klinik ürün müdürü Philips uyku ve solunum bakımı, Katılıyor. Grip olmaması gereken kişilerin, geçmişte bir doktor tarafından teşhis edilen kurşuna karşı ciddi alerjik reaksiyon gösteren kişiler olduğunu söylüyor.

Nickerson, "Bazıları grip ısırığına tepki verdiklerini düşünüyor, ancak aynı zamanda eşleşti. Doktor onlara özellikle almamalarını söylemediyse, astımı olan herkes grip olmalı" dedi.

2. İyi yönetilen astımınız varsa, soğuk algınlığı veya grip sorun yaratmaz

Astımı ilaçlarla ve diğer önlemlerle düzgün bir şekilde yöneten bir kişi, yönetilmeyen astımı olan kişilere kıyasla şiddetli soğuk algınlığı veya grip semptomları yaşamayacaktır.

Ancak Nickerson, iyi yönetilen astımı olan birini daha kötü yapan şeyin soğuk algınlığı veya grip olduğunu söylüyor.

Enflamasyondan kaynaklandığını açıklıyor.

"Soğuk algınlığına veya gribe maruz kaldığınızı bilmeden önce, bağışıklık sistemi virüsün vücuda yerleşmesini istemediği için bir saldırıyı bilir ve planlar. Çoğu insan gözlerde sulanma, burun akıntısı ve burun akıntısı gibi soğuk algınlığı ve grip belirtilerini tanır. öksürük ve hapşırma, ama hepsi "Bu, iltihaplanma denilen soğuk algınlığı ve gribin aşamasıyla ilgili. Sadece vücudun iltihaplanması, ciğerlerinize daha derine inmesini engellemeye çalışıyor" dedi.

Nickerson, iyi yönetilen astımda bile, bağışıklık sistemi soğuk algınlığı veya gribi algıladığında daha fazla inflamatuar hücre ürettiğini söylüyor.

"İyi kontrollü astımı olan bir kişinin daha fazla astım semptomu geliştirmesini tetikleyebilir" dedi.

Seides, herhangi bir semptom hissetmeseniz bile ilaçsız kalmanın önemli olduğunu da ekliyor.

"Bazen insanlar iyi kontrol edilen astımı varsa, ilaçları bırakmak isterler, ancak ilaç nedeniyle iyi kontrol edilir. Astım tedavi edilmezse, sakin olsa bile, solunum yollarınızda değişikliklere neden olur, bu da yeniden şekillenme denilen bir şeye neden olur. "Muhtemelen daha sonra şiddetli astıma daha yatkın hale geleceksiniz ve şiddetli astım tedaviye daha dirençlidir" dedi.

3. Artan astım semptomlarının en yaygın nedeni alerjenlerdir.

Seides, belirli alerjenlerin neden olduğu astımın astımın küçük bir alt kümesi olduğunu söylüyor.

"Astım, hava yolu hiperaktivitesi ve akciğer fonksiyon testlerinde belirli bir özellik ve görünüm ile ilgili ortak bir yönü olan karmaşık bir hastalıktır, ancak belirli alerjenlerle spesifik olarak ilişkili astım türü, bunun küçük bir alt kümesidir" dedi. .

Nickerson, bu yanlış anlamanın nedeninin mantıklı bir yerden geldiğini söylüyor.

"Bir astım eğitimcisi olarak, astımı olan insanlarla konuştuğum en büyük şeylerden biri tetikleyicilerin nasıl yönetileceğidir ve elbette alerjen büyük bir itici güçtür. Halıları, peluş hayvanları ve alerjen taşıyabilecek diğer şeyleri kaldırarak alerjenleri evden yok etmekten bahsediyoruz, ancak gerçekte bir numaralı alerjen değiller. "Bir numaralı tetikleyici soğuk algınlığı ve grip virüsleridir" dedi.

Çocuklarda soğuk algınlığı ve grip virüslerinin astım alevlenmelerinin yüzde 80'ini tetiklediğine dikkat çekiyor.

"Bu alerjenleri yönetseler bile, soğuk algınlığı ve grip nedeniyle kötüleşen astım nedeniyle daha da kötüleşebilirler" dedi.

4. Astımı olan çocuklar, astımı olmayan çocuklardan daha fazla nezle olurlar

Nickerson, astımlı veya astımsız tüm çocukların yılda yaklaşık aynı sayıda soğuk algınlığına yakalandığını söylüyor.

"Çoğu çocuk yılda altı ila sekiz soğuk algınlığına yakalanır, ancak astımı olan çocuklar için, soğuk algınlığı onları daha sert vurduğunda semptomlar daha da kötüleşir. Ayrıca [soğuk algınlığı veya virüs] solunum yollarını reaktif tutabilir ve virüs geçse bile bir çocukta öksürük gibi belirtiler devam edebilir” dedi.

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde astımın kötüleşmesini nasıl önleyebilirim?

Seides, grip sokmasının yılın bu zamanında en iyi savunma olduğunu yineliyor.

"Biz doktorların grip virüsü hakkında - yıldan yıla değişse de - bu kadar endişelenmesinin nedeni, çok ciddi bir hastalığa neden olabilmesi ve her yıl birçok insanı öldürebilmesidir. Bunun hakkında çok konuşuyoruz çünkü insanlarda izlenimlerin şiddetini ya önleyebilecek ya da önemli ölçüde azaltabilecek bir aşımız var” dedi.

Astımlı insanlar için sorun yaratabilecek başka solunum yolu virüsleri olsa da, doktorların insanların onları yalnızca semptomatik ve destekleyici olarak yönetmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor.

Nickerson, kendinizi diğer soğuk algınlığı ve virüslerden en iyi şekilde korumak için aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

  • Ellerinizi sık sık yıkayın.
  • Yiyecek ve içeceklerin yanı sıra cep telefonu gibi mikrop içerebilecek eşyaları paylaşmamaya çalışın.
  • Astımınız varsa nebulizatörlerinizin temiz, düzgün çalıştığından ve son 6 ay içinde değiştirildiğinden emin olun.

Nickerson, "Ayrıca güncellenmiş bir astım eylem planınız olduğundan emin olun. Bu, sizin ve doktorunuzun semptomlarınızı izlemek ve semptomlarda bir artış yaşarsanız ilacınızı nasıl doğru şekilde alacağınızı bilmek için uyguladığınız bir plandır" dedi.

"Tüm soğuk algınlığı ve gripten kaçınamazsınız, ancak bunlarla başa çıkmanın en iyi yolu hazırlanmaktır" diye ekledi.

Cathy Cassata sağlık, akıl sağlığı ve insan davranışı hakkında hikayeler konusunda uzmanlaşmış serbest yazardır. Duygularla yazma ve okuyucularla anlayışlı ve ilgi çekici bir şekilde bağlantı kurma yeteneğine sahiptir. Çalışmaları hakkında daha fazlasını okuyun Ovdje.