Krill yağı ve kolesterol: faydaları ve daha fazlası

Muhtemelen mağaza raflarında veya sağlıklı gıdalarda vitaminlerle birlikte balık yağı takviyeleri görmüşsünüzdür. İçerdiği omega-3 yağ asitleri ile ilişkili birçok sağlık yararı nedeniyle balık yağını kendiniz alıyor olabilirsiniz. Kolesterolü düşürmede balık yağı kadar veya daha etkili olabilecek benzer başka bir ürün olduğunu biliyor muydunuz? Krill… Daha Krill yağı ve kolesterol: faydaları ve daha fazlası

Abhyanga masajının sanatı ve faydaları

Abhyanga, ılık yağ ile yapılan bir masajdır. Yağ, kafa derisinden ayaklara kadar tüm vücuda uygulanır. Geleneksel Hint tıp sistemi olan Ayurveda'daki en popüler masajdır. Ayurveda, masaj ve ne yediğiniz gibi doğal uygulamalarla sağlığı korumaya odaklanır. Petrol, bu uygulamanın merkezi bir bileşenidir. Masaj ile birlikte… Daha Abhyanga masajının sanatı ve faydaları

Hellim nedir? Beslenme, yararları ve dezavantajları

Hellim, genellikle keçi, koyun veya inek sütünden yapılan yarı sert bir peynirdir. Kıbrıs'ta yüzyıllardır zevkle tüketilmesine rağmen son zamanlarda popüler olmuştur ve artık dünyanın her yerindeki mağaza ve restoranlarda bulunabilmektedir. Diğer birçok peynir çeşidine göre erime noktası daha yüksek olduğu için ızgarada yenebilir… Daha Hellim nedir? Beslenme, yararları ve dezavantajları

Ölü Deniz Çamuru: Cilt ve Genel Sağlığa Faydaları

Genel Bakış Ölü Deniz, Orta Doğu'da, batıda İsrail ve Batı Şeria ve doğuda Ürdün ile sınırlanan bir tuzlu su gölüdür. Ölü Deniz'in coğrafi özellikleri - gölün dünyadaki tüm suların en düşük deniz seviyesinde olması ve dağlarla çevrili olması da dahil olmak üzere - çevreleyen çamuru ve çamuru eşsiz bir mineral kombinasyonu açısından zengin kılıyor… Daha Ölü Deniz Çamuru: Cilt ve Genel Sağlığa Faydaları

Malanga: Sağlığın faydaları ve daha fazlası

Malanga Malanga en çok Güney Amerika, Afrika ve bazı tropikal bölgelerde kullanılan bir kök sebzedir. Patates benzeri bir dokuya sahiptir ve genellikle yemek pişirmek için kullanılabilecek un haline getirilir. Patateslerin aksine malanga, bazı insanların tıbbi nedenlerle kaçınması gereken bir grup gıda olan çuha çiçeği ailesinden değildir. Malanga… Daha Malanga: Sağlığın faydaları ve daha fazlası

Likopen: sağlık yararları ve en iyi besin kaynakları

Likopen, antioksidan özelliklere sahip bir bitki besin maddesidir. Domates, karpuz ve pembe greyfurt gibi kırmızı ve pembe meyvelere karakteristik rengini veren bir pigmenttir. Likopen, kalp sağlığından güneş yanığı ve belirli kanser türlerinden korunmaya kadar değişen sağlık yararları ile ilişkilidir. Bu makale sağlık yararları ve en iyi kaynaklar hakkında konuşuyor… Daha Likopen: sağlık yararları ve en iyi besin kaynakları

Beta karoten: faydaları, yenecek yiyecekler ve daha fazlası

Genel Bakış Beta karoten, A vitaminine dönüştürülen ve sağlıkta çok önemli bir rol oynayan bir antioksidandır. Bazı meyve ve sebzelerin kırmızı, sarı ve turuncu renklerinden sorumludur. Adı, havuç için Latince kelimeden türetilmiştir. Beta karoten, 1831'de onu havuçtan kristalleştiren bilim adamı H. Wackenroder tarafından keşfedildi. Faydaları nelerdir? … Daha Beta karoten: faydaları, yenecek yiyecekler ve daha fazlası

Havuç suyunun gözleriniz, cildiniz ve daha fazlası için 8 faydası

Genel Bakış Havuç mükemmel bir vitamin, besin ve lif kaynağıdır. Ancak bu besleyici faydalara sahip olmak için havuç yemek zorunda değilsiniz. Havuç suyu içmek, diyetinize havuç eklemenin kolay bir yoludur. İşte diyetinize havuç suyu eklemeniz için sekiz neden. 1. Artan metabolizma Havuç suyu doyduğu için… Daha Havuç suyunun gözleriniz, cildiniz ve daha fazlası için 8 faydası

Fesleğen tohumlarının 12 faydası ve kullanımı (Sabja tohumları, Tukmaria)

Bu sayfadaki bağlantı aracılığıyla bir şey satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Bu nasıl çalışır. Fesleğen tohumları sadece fesleğen bitkileri yetiştirmek için değildir - onları da yiyebilirsiniz. Susam tohumlarına benziyorlar, ancak renkleri siyah. Yediğiniz türler genellikle tatlı fesleğen, mevsimlik yemekler için yaygın olarak kullanılan bir bitki olan Ocimum basilicum'dan gelir. … Daha Fesleğen tohumlarının 12 faydası ve kullanımı (Sabja tohumları, Tukmaria)