Biotin Sağlığa Faydaları: Bilim Ne Diyor?

biyotin nedir? H vitamini olarak da bilinen biotin, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan B kompleks vitaminlerinden biridir. "Biyotin" kelimesi, "yaşam" veya "gıda" anlamına gelen eski Yunanca "biotos" kelimesinden gelir. B vitaminleri, özellikle biotin, sağlıklı cilt, saç, göz, karaciğer ve sinir sisteminin korunmasına yardımcı olur. Biyotin de bir… Daha Biotin Sağlığa Faydaları: Bilim Ne Diyor?

Başkanlık kampanyalarının ve adaylarının sağlığı

Ülkeden ülkeye seyahat ettiğinizi hayal edin. Yeterince uyumazsınız ve en sağlıklı yiyecekleri yemeyebilirsiniz. Ayrıca yüzlerce yabancıyla tokalaşarak, olabilecekleri herhangi bir hastalığa karşı kendinizi savunmasız hale getiriyorsunuz. Diyelim ki bunu aylardır stresli koşullar altında yapıyorsunuz. Eğer öyleyse, o zaman başkan adayları Hillary Clinton ve Donald Trump gibi bir hayat sürersiniz. … Daha Başkanlık kampanyalarının ve adaylarının sağlığı

Göz dövmelerinin sağlığa zararları

Pinterest'te Paylaş Fotoğraf: Catt Gallinger | Facebook Garip yerlerde dövmeleri duymuş olabilirsiniz. Ama göz küresi ne olacak? 24 yaşındaki model, gözünün beyaz kısmı olan sklera dövmesi yaptırdıktan sonra kısmen kör kaldı. Kanadalı, beyazımsı gözlerin mor olmasını istediğini söylüyor. Dövme sanatçısının sulandırmadığını söylüyor… Daha Göz dövmelerinin sağlığa zararları

Şiddet ve halk sağlığı

Halk sağlığı alanındaki bilim adamları ve doktorlar, ABD'de silah seslerinin halk sağlığı ilan edilmesinin zamanının geldiğini söylüyor. Ayrıca ülkenin önde gelen sağlık kuruluşunun bu şiddet eylemlerinin etkileri konusunda araştırma başlatmasını istiyorlar. Harvard TH Chan Okulu'nda profesör olan David Hemenway, "Silah şiddetinin bir halk sağlığı sorunu olduğuna şüphe yok" dedi. Daha Şiddet ve halk sağlığı

Depresyon, Ruh Sağlığı ve KOAH Sağlık Hattı

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) vücudunuzda birçok değişikliğe neden olur. Nefes darlığı, kilo kaybı, uyku ve yeme sorunları ve enerji tükenmesi, hastalığınız sırasında yaşayacağınız fiziksel değişikliklerden sadece birkaçıdır. Bu değişiklikler, bir zamanlar yaptığınız şeyi artık yapamadığınız için kayıp, hayal kırıklığı veya üzüntü duygularına yol açabilir. Hatta… Daha Depresyon, Ruh Sağlığı ve KOAH Sağlık Hattı

Akciğer sağlığı üzerindeki etkisi ne kadar eski

Göz çevrenizde ince çizgiler ve kafanızda gri saçlar görmeye başladığınızda yaşlandığınızı inkar etmek çok zor. İyi bir nemlendirici ve bir şişe boya, bu sorunların her ikisini de daha az fark edilir hale getirebilir. Bununla birlikte, vücudunuzdaki diğer değişiklikler biraz daha dikkat gerektirebilir. Özellikle akciğer sağlığı yaşla birlikte değişebilir. Her zaman olacağını hayal etmek kolay… Daha Akciğer sağlığı üzerindeki etkisi ne kadar eski

Saç büyümesi ve sağlığı için siyah hint yağı

Siyah hint yağı ve insan saçı üzerindeki etkisi hakkında nitelikli çalışma eksikliği vardır. Bununla birlikte, öncelikle anekdot kanıtlarının yardımıyla, siyah hint yağının saç üzerinde kullanılmasının saç sağlığını ve saç büyümesini desteklediğine inanan birçok insan var. Hint fasulyesi (Ricinus communis) tohumlarından elde edilen hint yağı, bir yağlayıcı olarak endüstriyel uygulamalara sahiptir. Daha Saç büyümesi ve sağlığı için siyah hint yağı

Göz sağlığı için en önemli 9 vitamin

Gözler, çeşitli vitaminler ve besinler üzerinde düzgün çalışması gereken karmaşık organlardır. Diyabetik retinopati, yaşa bağlı makula dejenerasyonu, glokom ve katarakt gibi yaygın durumlar gözlerinizi etkileyebilir. Bu koşullara çok sayıda farklı faktör neden olsa da, diyetin hepsi üzerinde - en azından kısmen - etkisi var gibi görünüyor. İşte 9 önemli vitamin ve besin… Daha Göz sağlığı için en önemli 9 vitamin

Ruh sağlığı: Uygulama terapistinizin yerini alabilir mi?

Son birkaç on yılda, robotik uzun bir yol kat etti. Artık kendi kendini süren arabalarımız, otomatik elektrikli süpürgelerimiz ve hatta yaratıcılarına çok benzeyen insansı yaratıklarımız var, ancak çalışmıyorlar - çok fazla. Günümüzün robot tasarımcıları, yaratımlarını daha akıllı, hareketli ve öğretmek için insanlara daha az bağımlı hale getirmek istiyor. Yaratmanın ilk adımlarından biri… Daha Ruh sağlığı: Uygulama terapistinizin yerini alabilir mi?

Kalp sağlığı ve vücut şekli

Kalp sağlığınız için endişeleniyorsanız, ölçeğe bundan daha fazla bakmanız gerekebilir. Yeni araştırmalar, vücudunuzun yağ depolama şeklinin - uyluklarınızda veya karnınızda armut veya elma şeklinde sonuçlanma şeklinin - kalp riskinizi büyük ölçüde etkileyebileceğini ortaya koyuyor. Pazartesi günü Kuzey Amerika Radyoloji Derneği'nde sunulan çalışma… Daha Kalp sağlığı ve vücut şekli