Trudnoća bi trebala biti jedno od najsretnijih razdoblja u životu majke.
Vaše tijelo koje podržava život rastuće bebe.
Postavljanje jaslica i kupnja sićušne, simpatične odjeće.
Pripremite svoj svijet za dolazak ovog novog snopa radosti.
Međutim, za mnoge trudnice tih devet mjeseci prije dolaska bebe također su ispunjene brigom i tjeskobom.
Novo istraživanje otkriva da stres može imati trajan utjecaj na vaše dijete.
Konkretno, žene koje se osjećaju anksiozno ili stresno zbog financija tijekom trudnoće imaju veću vjerojatnost da će imati djecu s nižom težinom rođenja, prema učiti objavljeno u Arhivu ženskog mentalnog zdravlja.
Pročitajte još: Nevjerojatno smanjujući mozak novih majki »
Što je studija utvrdila
Istraživači Instituta za istraživanje bihevioralne medicine pri Medicinskom centru Sveučilišta Ohio State University Wexner zatražili su 138 trudnica da procijene stres i anksioznost u vezi s trudnoćom.
Glavna područja bolesti vezana uz trudnoću uključuju brige zbog porođaja, zabrinutost zbog promjene odnosa i strah od zdravstvenih problema djeteta.
No, financijska je nevolja utvrdila da su istraživači imali najveći utjecaj na zdravlje djeteta u trenutku poroda.
"Imati novo dijete na putu može pogoršati financijske probleme unutar kućanstva", izjavila je za Healthline doktorica Amanda Mitchell, postdoktorska istraživačica u Wexner Medical Center i vodeća autorica studije. „To znači da bi psihološke intervencije koje se bave anksioznošću u vezi s trudnoćom, poput pomaganja ženama i njihovim partnerima da se pripreme za promjene u poslu, njezi djece i zdravstvenim troškovima, mogle biti dobar cilj za smanjenje štetnih učinaka financijskog stresa na novorođenče težina."
Kako bi procijenili financijsko blagostanje žene, istražitelji studije postavili su tri pitanja:
Nakon što su se rodile ženske bebe, istraživači su pregledali medicinske podatke od porođaja kako bi usporedili težinu rođenja djeteta s odgovorima majke na anketu.
Iako je broj beba s malom težinom rođenja bio mali – 11 beba rođeno je s malom težinom rođenja – istraživačima je veza bila jasna.
Žene koje su pokazale najveće financijske poteškoće imale su veću vjerojatnost da će imati djecu s niskom porođajnom težinom.
Smatra se niskom težinom rođenja 5 kilograma, 5 unci ili niže. Oko 8 posto beba rođenih u Sjedinjenim Državama rođena je ispod ovog praga.
Mala težina rođenja je problem za cijeli život.
Bebe rođene s prekomjernom težinom češće će trebati skupu intenzivnu njegu u prvim tjednima i mjesecima života.
Također imaju veću vjerojatnost da će razviti kronična medicinska pitanja, uključujući respiratorne i probavne tegobe, bolesti srca i pretilost.
Pročitajte više: Trudnice se suočavaju s većim rizikom od potencijalno opasne bolesti nogu »
Je li više novca bolje?
Prethodne studije otkrile su da žene nižeg socioekonomskog statusa imaju veću vjerojatnost da će imati djecu s manjom težinom rođenja.
Stres i anksioznost zbog financijskih zabrinutosti očito utječu na zdravlje djeteta.
Ulazeći u ovu studiju, istraživači su znali za tu vezu.
Iznenadili su, međutim, da su rezultati isti i u ostalim razinama prihoda.
"Ovi nalazi održani su nakon kontrole razine dohotka, što znači da je važno uzeti u obzir i učinke dohotka kao i percepciju financijskog stresa u kontekstu zdravlja majke", rekao je Mitchell. "Rekavši to, niži dohodak povezan je s većim financijskim stresom i stoga bi buduće istraživanje trebalo razmotriti igra li snaga tih odnosa u tome zašto žene nižeg socioekonomskog statusa imaju veću vjerojatnost da će roditi bebe male porođajne težine."
Pročitajte više: Opasnosti od prekomjerne težine tijekom trudnoće »
Kako se mame mogu nositi
Dakle, ako ste majka koja je u nekoj financijskoj napetosti, što biste trebali učiniti?
„Dobro je poznato da stres i stresori izravno utječu na naše zdravlje, bilo da to želimo priznati ili ne,“ rekla je za Healthline dr. Sherry Ross, OB-GYN i stručnjakinja za zdravlje žena iz zdravstvenog centra Providence Saint John u Kaliforniji. “Stres ne samo da utječe na vaše tijelo fizički, već utječe i na naše emocije i ponašanje. Stres tiho i tiho utječe na nas, a ako putnika nosite u maternici, negativne posljedice utječu na vas oboje. "
Doista, stres nije samo problem mentalnog zdravlja.
Stres može uvelike utjecati na vašu prehranu, vježbanje i san.
Može dovesti do anksioznosti, depresije, nesanice, gubitka kilograma ili debljanja, visokog krvnog pritiska i još mnogo toga.
"Ako značajan stres traje čitavih devet mjeseci, na bebu će se sigurno utjecati štetno", rekao je Ross.
Kao što vam mogu reći bilo koja majka ili otac, trudnoća je ispunjena s puno stvari o kojima treba brinuti.
Ross je rekao da je to razlog zašto je važno pronaći načine za smanjenje neželjenog stresa i uklanjanje čimbenika koji spajaju svaku anksioznost koju osjećate.
"Redovna tjelovježba, uključujući jogu, meditaciju i pažljivo treniranje, jesti zdravu prehranu, pijte osam do 10, 12 čaša vode i spavate najmanje sedam sati na noć", kaže Ross.
"Mnogo žena može imati koristi i od formalnih grupa podrške ili savjetovanja", dodao je Mitchell.
Ako se osjećate pretjerano anksiozno ili ste zabrinuti zbog bilo kojeg aspekta života i trudni ste, razgovarajte s OB-GYN-om.
Pronalaženje načina za smanjenje stresa i procjena onoga što se događa u vašem životu mogu imati koristi i za vas i za vaše rastuće dijete.
"Budući da stres ima tako negativan utjecaj na zdravlje rastuće bebe," rekao je Ross, "razgovor mora biti dio prenatalne skrbi tijekom cijele trudnoće i nakon porođaja."