zfimuno

Вживання алкоголю під час вагітності в перші три тижні: чи безпечно?

Відбувається. Можливо, ви прийняли протизаплідні засоби кілька місяців тому, щоб спробувати народити дитину, але ви не очікували незабаром завагітніти. Ви відмовилися від алкоголю, щоб збільшити свої шанси на зачаття, але ви продовжували випити келих вина тут і там.

Або, можливо, ви взагалі не намагалися завагітніти, тому стало несподіванкою, коли ви зрозуміли, що місячні запізнилися більше ніж на тиждень. Тепер ви дивитеся на дві рожеві лінії на домашньому тесті на вагітність і дивуєтеся вечірній вечірці зі своїми подругами, яка вам сподобалася кілька днів тому.

Можливо, ви знали, що вагітні кілька тижнів, але ви виховували молодих на нещодавньому весіллі, тому що друг сказав вам, що в ньому була невелика кількість алкоголю, щоб він не завдав шкоди на початку вагітності.

У будь-якому випадку, зараз ви хвилюєтесь і хочете знати, яку шкоду, якщо така є, може завдати вживання алкоголю на дуже ранніх термінах вагітності.

По-перше, глибоко вдихніть і віддайтеся будь-якій провині чи соромі, які ви відчуваєте за минуле. Ви тут у зоні неосуду. Тоді продовжуйте читати, щоб дізнатися, які можуть бути побічні ефекти – і головне, що ви можете зробити, щоб забезпечити міцне здоров’я для вас і вашої дитини.

Офіційні рекомендації щодо вживання алкоголю - навіть на дуже ранніх термінах вагітності

На самій його вершині інформаційний лист про алкоголь та вагітність - і тільки жирним шрифтом - Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) радить не пити жінкам, які намагаються завагітніти або можуть бути вагітними.

Чому? Насправді справа не в шкоді, яку ви п’єте ще до вагітності (хоча це може вплинути на вашу здатність завагітніти). Абсолютно доведено, що жодна кількість алкоголю не є безпечною на будь-якому терміні вагітності.

Оскільки ви можете бути вагітними, навіть не підозрюючи про це, CDC охоплює можливість того, що ви перебуваєте на самих ранніх стадіях вагітності - 3 або 4 тижні, часто до затримки місячних. «Багато людей не знають, що вони вагітні, доки не настане 4-6 тижнів.)

Як і CDC у Сполучених Штатах, The NHS у Великобританії каже, що якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, уникайте алкоголю.

Що говорить дослідження?

Справді, конкретні дослідження споживання алкоголю на дуже ранніх термінах вагітності є досить складними. Це пов’язано з тим, що було б неетично проводити дослідження та фактично вимагати від будь-якої частини вагітної популяції робити щось (вживати алкоголь), що, як відомо, часом може бути шкідливим.

Що ми маємо: дослідження, які вивчають людей, які самостійно повідомляють про вживання алкоголю під час вагітності, а також деякі дослідження на тваринах. У нас також є багато наук, які підтверджують наше розуміння розвитку людини в утробі матері, включаючи розвиток мозку та центральної нервової системи, починаючи з 3 тиждень вагітності (відразу після імплантації).

В одному дослідження 2015 року Зроблено на мишах, дослідники давали тваринам алкоголь протягом 8 днів вагітності - приблизно еквівалентно початку четвертого тижня вагітності людини. Вони виявили, що потомство цих мишей змінило структуру свого мозку.

Результати показують, що ранній вплив алкоголю може змінити хімічні процеси ДНК. Ембріональні стовбурові клітини, які змінюються в результаті вживання алкоголю матір'ю на ранніх термінах вагітності, пізніше можуть вплинути і на тканини дорослої людини.

Щоб бути тут маленьким капітаном, люди не миші. Наразі невідомо, чи виникне цей ефект таким же чином у людей. Це, безумовно, варте подальшого вивчення.

З іншого боку, а Дослідження, опубліковане в 2013 році досліджували 5,628 жінок, які самі повідомили про різну кількість алкоголю на ранніх термінах вагітності. (Однак для цілей цього дослідження «ранній» означав до 15 тижнів.)

Дослідники шукали поширений вплив алкоголю на вагітність:

  • низька вага при народженні
  • високий кров'яний тиск матері
  • прееклампсія
  • розмір менше очікуваного для терміну вагітності
  • передчасні пологи

Вони не виявили сильного зв’язку між вживанням алкоголю на початку вагітності та підвищеною ймовірністю цих ускладнень, тому деякі вважають, що це нормально. Однак у цьому дослідженні розглядалися лише короткострокові результати (не довгострокові ефекти, які можна спостерігати лише в дитинстві), а не розлади фетального алкогольного синдрому (FASD).

Ці дослідження представляють два кінці спектру: один показує деякі страшні можливості щодо зміненої ДНК, а інший не свідчить про відсутність негативних наслідків. Більшість досліджень, однак, більше потрапляють у темне середовище.

Наприклад, це дослідження 2014 року досліджували 1,303 вагітних жінок у Великобританії та їх споживання алкоголю до вагітності та протягом усіх трьох триместрів. Результати свідчать про те, що вживання навіть менше двох напоїв на тиждень підвищило ризик ускладнень у першому триместрі, таких як зниження ваги при народженні та передчасні пологи.

І це дослідження, опубліковане в 2012 році свідчить про те, що навіть невелике вживання алкоголю на перших тижнях може збільшити ризик викидня, хоча ризик збільшується з більшим вживанням алкоголю.

Було б точним переглянути всю інформацію і сказати, що дуже легке вживання алкоголю на дуже ранніх термінах вагітності не завжди (або часто) створює проблеми, але може. І різні люди визначають «світло» по-різному, що додає плутанини. Тому дотримання інструкцій CDC і NHS без алкоголю в будь-який час є найбезпечнішим варіантом, який ми рекомендуємо.

Можливі побічні ефекти пиття при вагітності від 3 до 4 тижнів

Існує кілька основних проблем, пов’язаних із вживанням алкоголю на ранніх термінах вагітності: викидень та алкогольний синдром плода.

Неймовірно складна реальність, що аборти однаково поширені. Навіть якщо ви робите все згідно з книгою, найбільший ризик викидня є в першому триместрі – а це часто трапляється через проблеми, які ви не контролюєте (наприклад, хромосомні аномалії).

Численні надійні джерела та дослідження (наприклад, згадане вище) згадують, що вживання алкоголю в першому триместрі може підвищити ризик викидня. Чому це відбувається, не зовсім зрозуміло.

Ще один великий ризик – FASD. Симптоми включають:

  • передчасні пологи
  • низька вага при народженні
  • неврологічні проблеми
  • поведінкові проблеми, які виникають пізніше в дитинстві
  • певні аномальні риси обличчя (тонка верхня губа, маленькі очі, відсутні вертикальні складки між носом і губами)
  • когнітивні труднощі

Що робити, якщо ви вживали алкоголь на 3-4 тижні вагітності

Тут варто пам’ятати: внутрішньопартійний розвиток людини не відбувається відразу. Це відбувається протягом 40 тижнів (більше чи менше, але ви знаєте, що ми маємо на увазі), і існує багато факторів, що сприяють цьому.

І поки пити на будь-якому терміні вагітності слід уникати, і того, і іншого Американський коледж акушерів і гінекологів a Королівський коледж акушерів і гінекологів Сказати, що вживання невеликої кількості алкоголю до того, як ви дізналися, що вагітні, завдає шкоди, малоймовірно.

Отже, якщо ви вживали алкоголь до того, як зрозуміли, що вагітні, важливо припинити це зараз. Вашому маленькому людському мозку ще багато чого потрібно розвивати.

Щодня приймайте пренатальний вітамін, дотримуйтесь здорової дієти, уникайте вареного м’яса та сирої або високоживної ртуті та дотримуйтесь пренатальних прийомів – усе це чудові речі, які ви можете зробити, щоб зміцнити здоров’я своєї дитини.

І поки ми говоримо про допологові терміни – чесно поговоріть зі своїм лікарем про свої проблеми і повідомте йому, що ви вживали алкоголь раніше.

Якщо вам незручно говорити з ними про речі, які можуть вплинути на вашу вагітність, зверніться до нового лікаря. Уміння чесно говорити про своє здоров’я та здоров’я вашої дитини під час вагітності має вирішальне значення для здорових, щасливих дев’яти місяців.