Перегляд
Розглядається телогеновий розряд (ТЕ). друга за поширеністю форма випадання волосся, діагностоване дерматологами. Це відбувається, коли відбувається зміна кількості зростаючих волосяних фолікулів.
Якщо ця кількість значно зменшується під час фази спокою (телоген), з’явиться більше сплячих волосяних фолікулів. Це призводить до втрати TE, яка зазвичай не є постійною. Читайте далі, щоб дізнатися, що викликає цей стан і що ви можете зробити, щоб його лікувати.
Які симптоми телогенового випоту?
ТЕ спочатку проявляється як витончення волосся на шкірі голови. Це витончення може обмежуватися однією ділянкою або проявлятися по всій поверхні. Якщо він стоншується в кількох місцях, ви побачите, що одні ділянки уражені сильніше, ніж інші.
Найчастіше вражає верхню частину шкіри голови. Рідко ТЕ спричиняє випадання волосся. Також малоймовірно, що ви втратите все волосся.
У деяких важких випадках ТЕ може спричинити випадання волосся в інших областях, таких як брови та лобкова область.
Що викликає телогеновий випадання?
TE випадання волосся може бути спровоковано різними способами. Це включає:
середовище
Фізична травма, така як автомобільна аварія, втрата крові або операція, може спровокувати ТЕ. Вплив токсинів, таких як важкі метали, також може спричинити цей стан. Це відбувається тому, що «шок» зміни навколишнього середовища змушує ваші волосяні фолікули переходити в стан спокою. Коли волосяні фолікули перебувають у спокої, вони ростуть не так, як зазвичай.
Незважаючи на те, що цей тип ТЕ може з’явитися швидко, ви, ймовірно, не відчуєте помітного витончення до місяця-двох пізніше. Якщо середовище стабільне, ваше волосся може швидко повернутися до нормального стану.
Цей тип ТЕ зазвичай очищається менш ніж за шість місяців. Зазвичай волосся повертається до нормального стану протягом року.
Гормони
Раптова зміна рівня гормонів може спровокувати випадання волосся. Подібно до змін у навколишньому середовищі, коливання гормонів можуть призвести до того, що волосяні фолікули перейдуть у довготривалий стан спокою. Якщо ТЕ виникає під час вагітності, ріст волосся зазвичай відновлюється протягом шести місяців або року після пологів.
Ліки або лікування
Деякі антидепресанти та інші ліки, такі як гіпотензивні та оральні контрацептиви, можуть спричинити випадання волосся. Якщо ви почали приймати нові ліки до того, як почали втрачати волосся, можливо, варто поговорити з лікарем. Вони можуть оцінити ваші симптоми та порекомендувати інший препарат.
Деякі операції чи щеплення можуть шокувати вашу систему і змусити ваші волосяні фолікули перейти в стан спокою. Зазвичай ріст волосся нормалізується протягом кількох місяців.
дієта
Деякі дослідники вважають, що випадання волосся може бути результатом дефіциту вітамінів або поживних речовин.
Вважається, що такі недоліки впливають на ріст волосся:
- залізо
- цинк
- вітамін В-6
- вітамін В-12
Якщо вітамінні добавки є вашим основним джерелом цих поживних речовин, вам слід поговорити зі своїм лікарем або дієтологом. Я можу працювати з вами, щоб розробити здорову дієту. Слід уникати швидких дієт, оскільки відомо, що вони викликають ТЕ.
Ознака іншого стану
Випадання волосся може бути симптомом іншого захворювання. Наприклад, гніздова алопеція є аутоімунним захворюванням, яке призводить до повної втрати волосся. Захворювання щитовидної залози та коливання гормонів щитовидної залози також можуть спричинити випадання волосся. Алергічний контактний дерматит на фарби для волосся також може призвести до втрати волосся.
Перевірте: чому у мене випадає волосся? »
Лікування телогенового випоту: що працює?
Лікування ТЕ може варіюватися від способу життя до спроб безрецептурних (OTC) продуктів.
Найкращий спосіб лікувати цей стан — зрозуміти, що його викликає — ваше оточення, гормони чи спосіб життя.
Зосередьтеся на дієті та харчуванні
Можливо, вам не вистачає деяких необхідних вітамінів і поживних речовин, важливих для здоров’я волосся. Попросіть свого лікаря перевірити ваш рівень і переконатися, що ви отримуєте достатню кількість вітаміну D, цинку та заліза. Збалансоване харчування має вирішальне значення для забезпечення всіма необхідними поживними речовинами.
Подбайте про догляд за волоссям
Якщо у вас TE, важливо бути обережним під час укладання волосся. Уникайте сушіння, випрямлення або завивки волосся, доки ваш стан не покращиться. Часте фарбування або мелірування в цей період також може пошкодити і загальмувати ріст волосся.
Зверніться за допомогою в аптеку
Безрецептурні продукти також можуть сприяти зростанню. Обов’язково вибирайте продукт, який містить 5 відсотків міноксидилу. Це засіб місцевого застосування один раз на день, який наноситься на шкіру голови. Він діє, подовжуючи анаген, або активну фазу росту волосяного фолікула.
Розслабтеся
Якщо ваша втрата волосся пов’язана зі стресом, зниження рівня стресу також може допомогти. Ви можете почати вести щоденник або усвідомлено медитувати, щоб допомогти впоратися зі стресом. Йога та інші види фізичних вправ можуть допомогти очистити ваш розум і запропонувати здоровий спосіб боротьби зі стресом.
Дізнайтеся більше: 4 найкращих способи лікування випадіння волосся після пологів »
Чи є різниця між елогеном, телогеном і анагеном?
Іншою формою випадіння волосся є анагенне випадання (АЕ). AE може тривати швидше та призводити до більш різкої втрати волосся. Волосся можуть випадати.
Особи, які проходять лікування раку або приймають цитостатичні препарати, такі як алкілуючі агенти або антиметаболіти, можуть відчувати побічні ефекти.
АЕ, як і ТЕ, є оборотним. Після припинення хіміотерапії може знадобитися до шести місяців, щоб волосся повернулося до нормальної швидкості росту.
перегляд
TE випадання волосся не є постійним. Хоча ваше волосся, ймовірно, повернеться до свого нормального росту протягом шести місяців, може знадобитися від року до 18 місяців, щоб волосся повернулося до свого попереднього вигляду.
Якщо в будь-який час ваші симптоми погіршаться, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти вам визначити причину випадіння волосся та скласти правильний для вас план лікування.
Читати далі: 9 хитрощів для здоровішого та повнішого волосся »