Перелом проти перелому
Можливо, ви чули, як люди говорять про переломи та переломи кісток. Терміни насправді взаємозамінні, і обидва стосуються зламаної кістки, часто через надмірну силу. Ваш лікар, швидше за все, використовуватиме термін перелом.
Переломи зазвичай не загрожують життю, але потребують термінового лікування.
Що викликає перелом?
Травми кісток зустрічаються часто. У Сполучених Штатах більше 1 млн люди щороку ламають кістки.
Перелом виникає, коли кістка вдаряється чимось міцнішим, ніж сама кістка. Це викликає розрив. Автомобільні аварії, спортивні травми та падіння є частими причинами переломів.
Повторне зношування кісток, наприклад біг, також може викликати невеликі переломи. Вони називаються стресовими переломами або переломами волосся.
Іноді переломи є наслідком інфекції або раку, що послаблює кістку. Ослаблені кістки у літніх людей, звані остеопорозом, також є частою причиною переломів.
Дізнайтеся більше: Що викликає остеопороз? »
Переломи можуть бути від невеликих до серйозних залежно від сили удару та наявності інших пошкоджень тіла. Деякі інші типи пошкоджень, які можуть виникнути, включають:
- тріщини на шкірі
- ураження нервів
- пошкодження м'язів
- ураження органів
Які ознаки того, що у вас перелом?
Основною ознакою перелому є біль. Більшість переломів завдають болю, особливо якщо ви намагаєтеся рухатися або наносити вагу на пошкоджену кістку.
Інші симптоми на місці травми включають:
- набряк
- оніміння
- кровотеча
- синці або зміна кольору
- кістка пробиває шкіру
При підозрі на перелом слід звернутися до травмпункту. Викличте швидку допомогу, якщо у вас численні травми або ви не можете ходити.
Як діагностується перелом?
Ваш лікар огляне вас, щоб перевірити рухливість ділянки травми і чи може вона пошкодити кровоносні судини або суглоби. Більшість переломів діагностують за допомогою рентгена ураженої кістки.
Іноді для визначення ступеня перелому та пов’язаного з ним пошкодження знадобляться інші дослідження, крім рентгенівських променів.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ) або сканування кісток можуть показати більше деталей, якщо перелом невеликий. МРТ також може показати область м’яких тканин навколо кістки, а також може вказувати на пошкодження навколишніх м’язів або сухожиль.
Для отримання тривимірного зображення в горизонтальних або вертикальних хрестах ураженої ділянки можна використовувати комп’ютерну томографію (КТ або КАТ). Це покаже більше деталей перелому. Ваш лікар може також ввести фарбу у ваші артерії, а потім провести обстеження. Барвник може полегшити вашому лікареві визначення пошкодження кровоносних судин. Нарешті, якщо є підозра на пошкодження нерва, дослідження нервової провідності можна використовувати для перевірки пошкодження нерва.
Ваш лікар також запитає, як сталася травма, коли почався біль і чи посилився біль. Це допоможе лікарю вирішити, чи потрібно перевірити наявність додаткових ускладнень, таких як порушення кровотоку.
Як лікар буде лікувати ваш перелом?
Лікування перелому залежить від типу травми, локалізації травми та її тяжкості.
Кістки заживають шляхом створення нової кісткової тканини для відновлення перелому. На краях перелому утворюється нова кісткова тканина, щоб «з’єднати» зламані шматки разом. Нова кістка спочатку м’яка, тому її потрібно захистити.
Перелом зазвичай іммобілізують, щоб захистити нову м’яку кісткову тканину. Ваш лікар може іммобілізувати кістку, використовуючи такі варіанти:
- кидати
- шина
- слінг
- комбінація
Ці пристрої можуть допомогти зберегти вашу кістку рівною під час її загоєння. Вони також ускладнюють випадкове використання травмованої кістки.
Для невеликої кістки, наприклад пальця або зламаної ноги, перелом можна знерухомити, загорнувши його м’якою плівкою або шпилькою.
Пошкоджену кістку необхідно відрегулювати в її природне положення, перш ніж її іммобілізувати за допомогою гіпсу або шпильки. Перенаправлення можна зробити без операції і називається закритою редукцією. Для цього часто потрібен місцевий анестетик і знеболюючі препарати.
Іноді буде потрібно хірургічне втручання для зміни положення пошкодженої кістки. Це називається відкритим скороченням. Хірург також повинен буде вставити наступне у ваші кістки, щоб допомогти з хірургічним вирівнюванням кісток:
- шпильки
- бруски
- гвинти
- дротяні кабелі
Для цього може знадобитися анестезія та знеболюючі препарати.
Переломи стегна майже завжди вимагають операції, щоб сприяти швидшому та кращому загоєнню. Деякі переломи кінцівок можуть вимагати витягування, м’якого розтягування м’язів і сухожиль навколо зламаної кістки, щоб випрямити кістку. Буксирування можна створити за допомогою системи гир і шківів, встановлених на металевій рамі над вашим ліжком.
Скільки часу знадобиться для загоєння вашого перелому?
В середньому переломи заживають за шість-вісім тижнів. Діти зазвичай загоюються швидше, ніж дорослі.
Час загоєння залежить від локалізації та тяжкості розриву. Ваш вік та загальний стан здоров’я також впливатимуть на час відновлення. Дотримуйтесь порад лікаря щодо догляду за переломами, щоб покращити процес загоєння.
Біль зазвичай припиняється до того, як перелом повністю загоїться, але важливо підтримувати захист пошкодженої ділянки до повного загоєння. У вас може бути програма фізіотерапії та вправи, призначені для розвитку сили м’язів і гнучкості суглобів у пошкодженій області.
Більшість переломів заживають без ускладнень. Перелом не обов’язково збільшує або зменшує ваші шанси на відпустку в тому ж районі в майбутньому.
Що можна зробити, щоб запобігти переломам?
Підтримка кісток важлива в будь-якому віці. Це означає, що потрібно вживати достатню кількість кальцію зі свого раціону та виконувати вправи, що підтримують вагу, щоб зберегти міцність кісток. Слабкі кістки легше ламаються.
Після 40 років кожна людина починає втрачати кісткову масу. Ваш генетичний склад визначає вашу максимальну кісткову масу, але дієта і фізичні вправи мають велике значення для підтримки здоров’я кісток з віком.
Детальніше: 5 веселих водних вправ, які можуть виконувати літні разом »
Прохід Американська академія хірургів-ортопедів рекомендує, щоб і чоловіки, і жінки старше 40 років мали:
- щонайменше 1,000 міліграмів кальцію щодня
- щонайменше 1,000 міжнародних одиниць (МО) вітаміну D щодня
Якщо ви жінка і у вас настала менопауза, вам слід збільшити кількість кальцію до 1,200 міліграмів на день. Це пояснюється тим, що гормональні зміни знижують міцність кісток, що може призвести до остеопорозу та підвищеного ризику переломів.
У будь-якому віці щоденні фізичні вправи з навантаженням, наприклад, ходьба, необхідні для здоров’я кісток. Поговоріть зі своїм лікарем про підходящу для вас програму вправ.
Є також деякі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти падінням і зменшити ризик переломів кісток:
- Носіть розумне взуття.
- Зменшіть безлад навколо будинку.
- Переконайтеся, що дроти, кабелі та інші небезпеки вимкнені, щоб запобігти пошкодженню.
- Забезпечте достатнє освітлення та встановіть нічні світильники у ванній кімнаті чи інших кімнатах, до яких, можливо, знадобиться доступ посеред ночі.
- Забезпечте килимки з розсувними подушками.
- Зверніться до фізіотерапії, щоб покращити ваш баланс. Пройдіть курс тренування балансу, настільну йогу або тай-чи.
- За потреби використовуйте відро або ходунки.