Ревматоїдний артрит (РА) і куріння: факти

Що таке РА?

Ревматоїдний артрит (РА) - це аутоімунне захворювання, при якому імунна система організму помилково атакує суглоби. Це може бути болючим і послабити хворобу.

Багато відомо про РА, але точна причина залишається загадкою. Дослідження показали, що фактори навколишнього середовища відіграють певну роль у розвитку РА і що куріння великий фактор ризику.

РА впливає 1.5 млн осіб У Сполучених Штатах. Захворювання частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Насправді, майже втричі частіше жінки хворіють на цю хворобу, ніж чоловіки.

Якщо у вас РА, ваша імунна система атакує оболонку, яка оточує ваші суглоби. Це призводить до того, що клітини синовіальної тканини або м’яких тканин, які вистилають внутрішню частину суглобів, поділяються і потовщуються. Це потовщення синовіальної тканини може призвести до болю і набряку навколо суглоба.

РА може вражати майже всі суглоби вашого тіла, включаючи:

  • ноги
  • руки
  • зап'ястя
  • коліна
  • коліна
  • щиколотки

Зазвичай він вражає схожі суглоби з обох боків тіла. РА найчастіше вражає колінні суглоби.

Які симптоми РА?

Якщо у вас ревматоїдний артрит, жар і набряк у ваших суглобах є звичайними, але ці симптоми можуть залишитися непоміченими. Ви також, швидше за все, почнете відчувати ніжність і біль. Ви можете відчувати скутість вранці більше 30 хвилин або страждати від болю в суглобах і набряків протягом кількох тижнів.

Зазвичай уражаються кілька суглобів. РА найчастіше вражає дрібні суглоби, наприклад, на руках і ногах.

Крім суглобів, РА може мати згубний вплив на інші частини вашого тіла. Інші поширені симптоми РА включають:

  • втрата апетиту
  • сильна втома
  • сухість, сильна чутливість або біль в очах
  • вузлики на шкірі
  • запалені кровоносні судини

На даний момент не існує ліків від РА. Ліки можна використовувати для лікування захворювання, але важкі випадки можуть призвести до втрати рухливості або розвитку деформації суглобів.

Що викликає РА?

Точна причина РА залишається загадкою. Ваші гени та гормони можуть відігравати певну роль у розвитку РА. Бактерії, віруси та інші потенційні інфекційні агенти також можуть відігравати певну роль у захворюванні.

Фактори навколишнього середовища, такі як забруднення повітря або інсектициди, також можуть сприяти РА. Куріння також є екологічним фактором.

Який зв’язок між курінням і РА?

Точна роль, яку куріння відіграє у розвитку РА, невідома.

Дослідження, опубліковане в Дослідження та лікування артриту виявили, що навіть легке куріння асоціюється з підвищеним ризиком РА. Також було показано, що щоденне куріння може більш ніж удвічі підвищити ризик розвитку РА у жінки. Імовірність розвитку РА зменшувалася після припинення куріння, а загальний ризик продовжував знижуватися з часом.

Загальний ризик учасників знизився на третину через 15 років після того, як вони кинули палити. Ризик РА був набагато вищим у колишніх курців через 15 років після відмови від куріння, ніж у тих, хто ніколи не курив.

Дослідники вважають, що куріння посилює збої в роботі імунної системи, якщо у вас вже є певні генетичні фактори, які підвищують ймовірність розвитку РА.

Куріння також може вплинути на ефективність ваших ліків від РА або інших методів лікування. Куріння може ускладнити включення програми фізичних вправ у ваш план лікування. Якщо вам потрібна операція, куріння може збільшити ймовірність ускладнень. Це може вплинути на анестезію та метаболізм ліків, а також на частоту серцевих скорочень, дихання та кров’яний тиск. Також краще виглядають після операції некурці.

Можливо, ви не усвідомлюєте, що куріння погіршує ваш РА, тому ви можете не бути надмірно зайняті спробами кинути палити. Куріння може стати для вас заспокійливим механізмом. Це може допомогти вам відволіктися від болю при РА або просто покращити самопочуття.

Як я можу кинути палити?

Якщо ви курите і хочете полегшити симптоми РА або зменшити ймовірність розвитку РА та інших проблем зі здоров’ям, вам слід кинути палити.

Тютюн викликає звикання, тому кинути палити може бути важко. Ось кілька порад, яких ви можете дотримуватися, щоб допомогти вам у вашій подорожі:

  • Поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, ви зможете кинути холодну індичку, але багато курців не можуть. Ваш лікар може поговорити з вами про різні доступні варіанти. Існують фокус-групи, пов’язані з відмовою від куріння. Існують також безрецептурні ліки, які можуть допомогти вам кинути палити. Фокус-групи разом із ліками, як правило, працюють дуже добре.
  • Вирішіть, якого типу плану відмови від куріння ви хочете дотримуватися.
  • Виберіть день, який плануєте перервати. Це спонукає вас серйозно кинути палити і працювати над своєю метою.
  • Скажіть своїм друзям і близьким, що ви намагаєтеся відмовитися від них, не пропонуючи вам сигарети або ускладнюючи кинути палити. Вам знадобиться їхня допомога. У вас виникне спокуса закурити не один раз, але за підтримки друзів і рідних ви можете кинути.
  • Знайдіть інші види діяльності, щоб кинути палити. Наприклад, якщо ви зазвичай курите в автомобілі, тримайте при собі гумку, щоб її пожувати, коли виникає бажання палити. Ви також можете спробувати прослухати аудіокнигу, щоб позбутися від нудьги.
  • Ви знаєте, чого очікувати. Оскільки нікотин є наркотиком, ваше тіло буде проходити процес відміни. Ви можете відчувати себе пригніченими, неспокійними, моторошними, тривожними, розчарованими або божевільними. Можливо, ви не можете спати або можете набрати вагу.
  • Не здавайся, якщо повторишся. Може знадобитися кілька спроб, перш ніж ви позбудетеся від звички.

перегляд

Прохід Американська асоціація легенів називає куріння основною причиною профілактичної смерті. Пасивне куріння може бути настільки ж небезпечним, тому слід подбати про безпеку ваших дітей, інших членів сім’ї та друзів.

Відмова від куріння допоможе вашому РА. Це також значно покращить ваше життя і може дозволити вам зменшити прийом ліків від РА. Є допомога. Ваш лікар може розповісти вам про найближчі програми відмови від куріння та попрацювати з вами, щоб створити найкращий план для вас.

Якщо ваш перший план провалився, спробуйте другий варіант. Ви можете повторити себе кілька разів, перш ніж остаточно кинути, але це нормально. Відмова від куріння – емоційний процес. Ви точно маєте велику підтримку. Відмова від куріння покращить ваш РА та ваше здоров’я.