Кето і менопауза: що потрібно знати
Менопауза – це біологічний процес, що характеризується припиненням менструації та природним зниженням репродуктивних гормонів у жінок. Це може супроводжуватися такими симптомами, як лихоманка, проблеми зі сном і перепади настрою (1). Зміна вашої дієти під керівництвом медичного працівника — це проста стратегія, яка може допомогти вам збалансувати рівень гормонів і полегшити деякі симптоми менопаузи. Зокрема, кетогенна дієта – це дієта з високим… Більше Кето і менопауза: що потрібно знати