Все про здоровий спосіб життя
Америка – це країна, яка позбавлена сну: більше однієї третини дорослих сплять менше, ніж рекомендовані сім-дев’ять годин на добу. Хоча багато людей сплять як розкіш, довготривала відсутність закритих очей може збільшити ризик високого кров’яного тиску, діабету, ожиріння, депресії і навіть смерті. Щоб допомогти мільйонам американців спати міцніше, Американська академія… Більше 6 порад експертів для кращого сну
Огляд Якщо у вас нещодавно діагностували хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), швидше за все, вам сказали, що вам потрібно покращити свої харчові звички. Ваш лікар може навіть направити вас до зареєстрованого дієтолога, щоб скласти індивідуальний план харчування. Здорове харчування не вилікує ХОЗЛ, але воно може допомогти вашому організму боротися з інфекціями, включаючи інфекції... Більше Дієта при ХОБЛ: 5 порад експертів щодо того, що їсти