Всього 1 напій на день може підвищити ризик високого кров’яного тиску

Вважається, що помірне вживання алкоголю корисно для серця, але нове дослідження показує, що істина набагато складніша. Поділитися на Pinterest Здається, що навіть помірне вживання алкоголю підвищує ризик високого кров’яного тиску. Вживання алкоголю, навіть у помірних кількостях, може підвищити ризик розвитку високого кров’яного тиску, кажуть дослідники. Так, це той самий «помірний»… Більше Всього 1 напій на день може підвищити ризик високого кров’яного тиску

CDC: Розпивання напоїв щодня вбиває 6 американців, і більшість з них навчаються в середній школі

Випивка серед студентів вищих навчальних закладів була в назві протягом багатьох років. Спочатку це розглядалося як проблема сама по собі, а потім як фундаментальний фактор сексуального насильства в кампусі. Але нове дослідження, опубліковане сьогодні Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC), показує, що дорослі середнього віку також схильні до вживання алкоголю або… Більше CDC: Розпивання напоїв щодня вбиває 6 американців, і більшість з них навчаються в середній школі

Чи шкідливо пити холодну воду? Травлення, схуднення, енергія

Огляд Зволоження має доведену користь для вашого психічного та фізичного здоров’я. Національна академія наук, техніки та медицини рекомендує чоловікам від 19 років споживати 3.7 літра води на день (15.5 склянки), а жінкам від 19 років споживати 2.7 літра на день (11.5 склянок). Але чи може вживання холодної води негативно вплинути на ваше здоров’я? Дещо… Більше Чи шкідливо пити холодну воду? Травлення, схуднення, енергія

Наскільки легко пити під час канікул?

Поділитися на Pinterest Постійне поповнення вина може бути простим способом випадково випити. Святкові урочистості Getty Images можуть означати насолоду кількома коктейлями. Однак експерти стверджують, що під час святкових заходів випити можна легко. Обов’язково стежте за напоями, щоб не потрапити в жахливе святкове похмілля. Випийте на святковій вечірці, але не… Більше Наскільки легко пити під час канікул?

pH питної води: допустимі рівні і вище

Що таке pH? Можливо, ви чули слово «pH», яке використовується для опису якості питної води, але чи знаєте ви, що воно означає? pH - це вимірювання електрично заряджених частинок у речовині. Вказує, наскільки кислою чи лужною (основною) є речовина. Шкала PH коливається від 0 до 14: кисла вода має pH нижче 7. Більшість кислих… Більше pH питної води: допустимі рівні і вище

Що руйнується? Їжа, напої та харчові добавки

Піст стає популярним способом життя. Однак голодування не триває вічно, і між голодуваннями ви повертаєте їжу до свого розпорядку – і таким чином ви порушуєте свій пост. Важливо робити це обережно, і деякі продукти краще за інші. Крім того, деякі продукти, напої та навіть добавки можуть ненавмисно перервати ваш пост, тоді як інші ні… Більше Що руйнується? Їжа, напої та харчові добавки

12 простих способів пити більше води

Ваше тіло містить близько 70% води, і пиття достатньої кількості води є життєво важливим для оптимального здоров’я (1). Вода виконує багато функцій у вашому організмі, зокрема підтримує електролітний баланс і кров’яний тиск, змащує суглоби, регулює температуру тіла та сприяє здоров’ю клітин (1, 2). Хоча всі знають, що важливо залишатися зволоженими, іноді це може бути… Більше 12 простих способів пити більше води

Цукор, напої: заборонені в лікарнях?

Більшість лікарень мають суворий графік для відвідувачів. Чи повинні вони мати однакові ліміти цукру? Так вважає лікарня у Сполученому Королівстві і заборонила продаж солодких напоїв та їжі. Заборона стосується як пацієнтів, так і працівників. Це слідує за забороною на солодкі напої по всьому королівству у всіх лікарнях Національної служби охорони здоров’я (NHS). Заборона набуває чинності… Більше Цукор, напої: заборонені в лікарнях?

Пиття і здоров'я серця

Коли починається навчальний рік, ось що вам потрібно знати про те, як алкоголь впливає на ваше здоров’я. Поділитися на Pinterest Занадто багато алкоголю може мати шкідливий вплив на ваше серце. Всього за кілька коротких тижнів коледжі по всій країні розпочнуть осінній семестр. Хвилювання напруженого тижня і возз’єднаних занять приносить ще одну гарантію: напиватися. Рівень інтоксикації… Більше Пиття і здоров'я серця

Розумний напій: ваш путівник до здоровішої новорічної ночі

Для багатьох людей на новорічні свята п’ють трохи більше алкоголю, ніж зазвичай – оскільки ваші новорічні обіцянки починаються не раніше середи, можливо, ви зможете правильно позбутися цих шкідливих звичок. Але перш ніж вийти вночі, щоб сьорбати бульбашки, спостерігати, як м’яч випадає і підкрадається до опівнічного поцілунку, прочитайте ці поради, щоб зробити це трохи легше… Більше Розумний напій: ваш путівник до здоровішої новорічної ночі