Pregled
Ako osjetite bol u unutarnjem dijelu bedara, možda se pitate što se događa i kako možete dobiti neko olakšanje. Iako bi to moglo biti nešto jednostavno poput izvučenog mišića nakon vježbanja bez istezanja, to bi također moglo biti znak nečeg ozbiljnijeg takvog ugruška krvi.
Čitajte dalje kako biste saznali što može uzrokovati bol u unutarnjem dijelu bedara, kako možete ublažiti bol i kada trebate biti zabrinuti.
Simptomi unutarnje boli u bedrima
Unutarnja bol u bedrima može varirati od tupe boli do pečenja ili čak oštre ubodne boli. Ostali simptomi koji mogu pratiti unutarnju bol u bedru uključuju:
- poteškoće u hodanju
- klikom ili brušenjem pri kretanju
- oteklina
- krutost
- grčevi u mišićima
Uzroci unutarnje boli u bedrima
Unutarnja bol u bedrima obično je rezultat osnovnog stanja. Neke od najčešćih uključuju:
Krvni ugrušak ili tromboza dubokih vena
Iako većina ugrušaka u krvi nije štetna, kada se formira duboko u jednoj od vaših glavnih vena, to dovodi do ozbiljnog stanja poznatog kao tromboza dubokih vena (DVT). Dok se duboki venski ugrušci češće pojavljuju u potkolenicama, mogu se oblikovati i na jednom ili u oba bedra. U nekim slučajevima nema simptoma. Drugi put, simptomi mogu uključivati:
- oteklina
- bol
- nježnost
- topao osjećaj
- blijedo ili plavkasto obezbojenje
Kao rezultat DVT-a, neki ljudi razviju po život opasno stanje poznato kao plućna embolija, u kojem krvni ugrušak putuje u pluća. Simptomi mogu uključivati:
- Nagli kratkoća daha
- bol u prsima ili nelagodu koji se pogoršavaju kada duboko udahnete ili kad kašljete
- nesvjestica ili vrtoglavica
- brzi puls
- iskašljava krv
Čimbenici rizika za DVT uključuju:
- imate ozljedu koja oštećuje vaše vene
- prekomjerne težine, što povećava pritisak na vene u nogama i zdjelici
- ima obiteljsku povijest DVT-a
- s kateterom postavljenim u venu
- uzimanje kontracepcijskih pilula ili podvrgavanje hormonskoj terapiji
- pušenje (posebno jako)
- dugo sjediti dok ste u automobilu ili avionu, pogotovo ako već imate barem još jedan faktor rizika
- biti trudna
- tek što je imao operaciju
Liječenje DVT kreće se od promjena u načinu života, poput gubitka kilograma, do smanjenja krvi na recept i kompresijskih čarapa. U nekim slučajevima liječnik može preporučiti umetanje filtera u veliku trbušnu venu kako bi se spriječio ulazak ugrušaka u pluća.
Kila
Ako osjetite izbočinu ili kvržicu zajedno s bolom u gornjem dijelu bedara, to bi mogla biti kila. Iako su najčešće u trbuhu, mogu se pojaviti i na gornjem dijelu bedara, osobito tamo gdje se prepone i bedra susreću.
Najčešća vrsta hernije je ingvinalna hernija, koja se događa kada crijeva guraju kroz slabo mjesto ili suzu u donjem dijelu trbušne stijenke, često u ingvinalnom kanalu, koji se nalazi u preponi. Ostali simptomi ingvinalne kile uključuju:
- bol ili nelagoda u zahvaćenom području (obično donjem dijelu trbuha), posebno prilikom savijanja, kašljanja ili podizanja
- slabost, pritisak ili osjećaj težine u trbuhu
- peckanje, gutanje ili bol na mjestu ispupčenja
Inguinalne kile obično se dijagnosticiraju fizičkim pregledom. Liječenje će ovisiti o veličini i ozbiljnosti kile, ali može uključivati promjene načina života, lijekove ili operaciju.
Pitanja koja se odnose na kukove, poput osteoartritisa
Čest uzrok bolova u kukovima koji možete osjetiti dolje u bedru je osteoartritis (OA), što je vrsta artritisa uzrokovana slomom hrskavice koja pokriva zglobove kukova. Najčešći simptomi OA su bol i ukočenost.
Tretmani za OA uključuju promjene u načinu života, kao što su vježbanje i gubitak težine, kao i kućni lijekovi, poput terapije toplinom i hladnoćom, lijekovima i upotrebom terapijskih uređaja, poput narukvice ili trske. U nekim se slučajevima može preporučiti operacija.
Trudnoća
Dok je neka unutarnja bol u bedru normalna tijekom trudnoće, postoji i stanje poznato kao disfunkcija simfize pubisa (SPD) koje uzrokuje jače bolove. Obično započinje na početku drugog tromjesečja kada ligamenti koji obično drže strane zdjelične kosti zajedno na simfizisnom pubisu postaju previše opušteni. To dovodi do boli i upale.
Simptomi SPD mogu uključivati:
- bol koja gori ili puca ili može putovati niz unutarnji dio bedara
- klikom ili brušenjem pri kretanju
- poteškoće u hodanju, okretanju u krevetu ili penjanju stepenicama
Tijekom trudnoće, stanje se obično liječi izmjenom aktivnosti, odmaranjem, izvođenjem vježbi za poboljšanje stabilnosti zdjelice i leđa, korištenjem pomoćnih uređaja kao što su pojasevi za potporu zdjelice i ledenjem područja. Stanje se obično rješava samostalno nakon porođaja, iako će u nekim rijetkim slučajevima bol potrajati nekoliko mjeseci nakon poroda.
Nađi mrežni remen za podršku zdjelice na mreži.
Naprezanje mišića ili suza
Dok se naprezanje mišića može dogoditi u bilo kojem dijelu tijela, naprezanje prepone može dovesti do bola u vašem unutarnjem dijelu bedara. Simptomi mogu uključivati:
- nagli napad boli
- osjetljivost
- ograničen raspon kretanja
- modrice ili promjene boje
- oteklina
- osjećaj "zavezan"
- grčevi u mišićima
- krutost
- slabost
Većina prepone prepona uzrokovana je neuspjehom zagrijavanja prije vježbanja ili prekomjernom upotrebom mišića zbog ponavljanja ili pretjerano snažne aktivnosti. Obično se sojevi mogu liječiti ledom, toplinom i protuupalnim lijekovima. Jače naprezanje ili suza može zahtijevati liječenje od strane liječnika. Trebali biste posjetiti liječnika ako se bol ne poboljšava nakon tjedan dana ili je područje umrtvljeno ili vam ne može pomaknuti nogu.
Kupujte hladne obloge i jastučiće za grijanje.
Femoroacetabularni udar u kuku
Femoroacetabularni impingment (FAI) nastaje kada se kosti kuka razvijaju abnormalno. Kosti se zatim trljaju jedna o drugu tijekom pokreta, što može oštetiti zglobove tijekom vremena. Dok neki ljudi nikada nemaju problema kao rezultat stanja, drugi mogu razviti simptome koji mogu uključivati bol ili bol u unutarnjem dijelu bedra, kao i ukočenost i lupanje.
Liječenje uključuje kućne lijekove kao što su ograničavajuće aktivnosti i lijekovi za smanjenje bola bez recepta (OTC), poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofen (Tylenol), te fizikalnu terapiju. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija.
Kupite ibuprofen ili acetaminofen online.
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenci nastaju kada normalne tvari u mokraći postanu previše koncentrirane. Dok neki bubrežni kamenci ne izazivaju nikakve simptome, drugi uzrokuju ogromne bolove pojedincima dok prolaze kroz mokraćovod. Ponekad će se ta bol osjetiti u unutarnjem dijelu bedra.
Ostali simptomi bubrežnih kamenaca mogu uključivati:
- bol tijekom mokrenja
- urin koji se čini zamućen
- urin koji miriše drugačije nego inače
- nagon za mokrenjem češće nego inače
Često će bubrežni kamen proći sami, bez potrebe za liječenjem. U drugim slučajevima, međutim, može biti potrebna operacija ili drugi medicinski postupci za otapanje ili uklanjanje kamenja.
Rizik za unutarnju bol u bedru
Iako osnovni uzroci boli u bedrima variraju, općenito neki rizični čimbenici za razvoj uključuju:
- trudnoća
- imati previse kilograma
- naporna vježba
- vježbanje bez istezanja prvo
- pušenje
Kako se dijagnosticira unutarnja bol u bedru?
Budući da je unutarnja bol u bedru obično posljedica osnovnog stanja, liječnik će prvo pokušati utvrditi što je uzrokuje. Da bi to učinili, mogu izvršiti sljedeće:
- sistematski pregled
- pregled simptoma i anamneza
- Rendgenski zraci
- krvi
- ultrazvuk
Liječenje unutarnje boli u bedrima
Kućni i prirodni lijekovi
U mnogim slučajevima bol u bedrima može se liječiti bez lijekova na recept ili medicinske intervencije. Prirodni lijekovi za koje možete biti učinkoviti uključuju:
- terapija toplinom i ledom
- promjene načina života, kao što su gubitak kilograma i vježbanje
- ostatak
- hidroterapija
- dodataka
- akupunktura
- masaža terapija
Ostali tretmani za unutarnju bol u bedrima
Ovisno o uzroku boli, druge mogućnosti liječenja koje liječnik može predložiti uključuju:
- OTC lijekovi protiv bolova
- lijekovi na recept, kao što su kortikosteroidi
- terapijski uređaji, poput narukvice ili trske
- kirurgija
Pronađite izbor grudnjaka i repova na Amazonu.
Komplikacije boli u bedrima
Većina bolova u bedrima nije znak nečeg ozbiljnog. Međutim, u rijetkim slučajevima može ga uzrokovati DVT, što može biti opasna po život bolest. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma DVT-a, trebali biste potražiti liječničku pomoć:
- Nagli kratkoća daha
- bol u prsima ili nelagodu koji se pogoršavaju kada duboko udahnete ili kad kašljete
- nesvjestica ili vrtoglavica
- brzi puls
- iskašljava krv
Kako spriječiti bol u bedrima
Iako se ne može spriječiti sva bol u bedru, poduzimanje sljedećih koraka može umanjiti rizik od razvoja:
- Održavajte zdravu težinu.
- Redovito vježbajte.
- Istegnite se prije vježbanja.
- Izbjegavajte pušenje.
pogled
U većini slučajeva bol u bedrima nije razlog za uzbunu. Ako se ozbiljniji simptomi ne pojave zajedno s njim, obično ga možete pokušati liječiti kod kuće ledom, vrućinom, mirovanjem i OTC sredstvima za smanjenje boli. Međutim, ako bol ne nestane nakon nekoliko dana ili se pogorša, trebali biste posjetiti liječnika.