UTI nakon seksa: Čimbenici rizika i savjeti za prevenciju

Pogled na noge i stopala osobe u kupaonici koja pati od nelagode UTI-ja nakon seksa.Podijeli na Pinterest

Infekcija mokraćnog sustava (UTI) je bakterijska infekcija koja utječe na vaš mokraćni sustav, uključujući mokraćnu cijev, mjehur, uretere i bubrege. Iako UTI može utjecati na bilo koji dio vašeg mokraćnog sustava, najčešće uzrokuje infekciju u vašem mjehuru. To je poznato kao cistitis.

Iako urin ne sadrži bakterije, ponekad bakterije iz vašeg genitalija mogu ući u mokraćni kanal. To može dovesti do infekcije i upale, što je poznato kao UTI.

Mnogi čimbenici mogu povećati rizik od dobivanja UTI-a, uključujući i seks.

Prema 2013 recenziju, UTI će vjerojatno utjecati na barem 50 do 60 posto žena tijekom života. Iako muškarci imaju manji rizik od dobivanja UTI-a, posebno nakon seksa, to se ipak može dogoditi.

U ovom ćemo članku pogledati što možete učiniti kako biste smanjili rizik dobivanja UTI-a od seksa, druge moguće faktore rizika i najučinkovitiji tretman.

Možete li dobiti UTI od seksa?

Da, možete dobiti UTI od seksa, pogotovo ako ste žena.

"Tijekom spolnog odnosa, potiskivanje može uvesti bakterije u mokraćnu cijev i u mjehur, povećavajući rizik od UTI", objašnjava Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Razlog što su žene sklonije dobivanju UTI-a od seksa je zbog ženske anatomije. Žene imaju kraću uretru od muškaraca, što znači da je bakterijama lakše ući u mjehur.

Također, uretra je bliža anusu kod žena. To olakšava bakterijama poput E. coli da uđu u uretru.

Važno je imati na umu da također možete dobiti UTI putem oralnog seksa, a ne samo penetracijskog seksa. Oralnim seksom bakterije se još uvijek mogu unijeti u uretru, što može dovesti do infekcije.

Iako je svatko podložan dobivanju UTI-a od seksa, Richardson kaže da žene s poviješću ponavljajućih UTI-a ili poremećajima mokraćnog sustava imaju povećan rizik za ove infekcije.

Kako možete smanjiti rizik od UTI-a nakon seksa?

Iako možda neće biti moguće izraditi potpuno besprijekoran plan za sprječavanje UTI-ja, svakako možete poduzeti korake za smanjenje rizika od dobivanja UTI-a nakon seksa.

Evo nekoliko savjeta:

  • Jedan korisni savjet, kaže Richardson, jest da uvijek mokraće nakon seksa. "Eliminiranje bilo kakvih bakterija u mjehuru nakon seksa smanjuje rizik od UTI", objašnjava ona.
  • Neki liječnici također preporučuju mokrenje prije seksa kako bi smanjili rizik od UTI-a.
  • Ispiranje genitalnog područja toplom vodom prije seksa može umanjiti rizik da bakterije dođu u uretru, posebno za žene.
  • Neki kontraceptivi, poput dijafragme ili spermicida, mogu povećati rizik za UTI. Ako mislite da bilo što od toga može doprinijeti vašem UTI-ju, razmislite o drugim oblicima kontracepcije.

Richardson također kaže da žene koje imaju recidivirajuće UTI mogu imati koristi od uzimanja propisanog antibiotika nakon seksa. To je obično jedna doza koja se uzima odmah nakon spolnog odnosa.

Ako ste skloni dobivanju UTI-a, možda biste htjeli razgovarati sa svojim liječnikom o receptu za antibiotike u tu svrhu.

Imaju li neki ljudi veći rizik od dobivanja UTI-a od drugih?

Dok svatko može dobiti UTI, istraživanje pokazuje da je oko osam puta veća vjerojatnost da će žene dobiti od muškaraca.

"Također, žene u menopauzi sa suhim ili atrofičnim tkivom imaju veći rizik od dobivanja UTI", objašnjava Richardson.

Ostali čimbenici koji vas mogu izložiti većem riziku za UTI uključuju:

  • česti, intenzivni seksualni odnosi
  • seks s novim partnerom
  • prethodni UTI
  • višeplodna trudnoća
  • gojaznost
  • dijabetes
  • oslabljeni imunološki sustav
  • urinarne ili genitalne nepravilnosti

Drugi je čimbenik obiteljska povijest. Prema Harvard Health, ako imate majku ili sestru koji imaju česte UTI-e, možete povećati i rizik od dobivanja jedne.

Koji su simptomi UTI-a?

Simptomi koji prate UTI mogu uzrokovati nelagodu. Ako je dovoljno ozbiljan, ova nelagoda može ozbiljno ugroziti vaš svakodnevni život.

Neki od češćih simptoma UTI uključuju:

  • nagon za često mokrenje, ali manje urina
  • osjećaj pečenja prilikom mokrenja
  • bol ili pritisak u abdomenu ili području zdjelice
  • krvi u urinu
  • nenormalni urin koji može mirisati ili izgledati zamućeno
  • rektalna bol (kod muškaraca)

Ovisno o mjestu, također možete osjetiti bol u gornjem dijelu leđa i na trbuhu. To može biti znak da se infekcija proširila na vaše bubrege. Uz bol možete osjetiti i:

  • mučnina
  • povraćanje
  • zimica
  • groznica

Koji su drugi uzroci?

Seks je čest uzrok UTI-a, ali nije jedini uzrok.

Prema Američki fakultet opstetričara i ginekologa (ACOG), postoje mnogi čimbenici koji mogu izazvati UTI. Osim seksa, neki od najčešćih uzroka uključuju:

  • problemi s potpunim pražnjenjem mokraćnog mjehura prilikom mokrenja
  • blokade ili prepreke na vašem mokraćnom sustavu, poput bubrežnih kamenaca ili povećane prostate
  • upotreba mokraćnih katetera
  • česta uporaba antibiotika, što može poremetiti ravnotežu bakterija u vašem mokraćnom sustavu

Kada treba posjetiti liječnika

Ako imate simptome UTI-ja, zakažite sastanak svog liječnika što je prije moguće. Moći će dijagnosticirati i liječiti vašu infekciju pravom vrstom lijekova.

Kako se liječi UTI?

Većina UTI može se uspješno liječiti antibioticima. Prema ACOG-u, većina tretmana antibioticima vrlo je učinkovita i traje samo nekoliko dana.

Da bi se olakšali simptomi trbušne boli ili nelagode tijekom mokrenja, vaš liječnik može također propisati lijekove protiv bolova.

Ako je UTI složeniji ili je napredovao do teže infekcije, liječnik vam može propisati dodatne lijekove ili razmotriti hospitalizaciju.

Ako ste skloni ponavljanim UTI-ima (definiranim kao tri ili više UTI-a godišnje), liječnik će možda razmotriti dodatne tretmane, poput:

  • antibiotik u malim dozama koji se uzima 6 mjeseci
  • jednu dozu antibiotika koju treba uzimati odmah nakon seksa
  • vaginalna estrogenska terapija za žene u postmenopauzi

Dok čekate liječnika kod kuće, pokušajte:

  • Pij puno vode
  • izbjegavajte tekućine koje mogu nadražiti vaš mjehur, uključujući:
    • kava
    • soda
    • sok od citrusa
    • alkohol
  • nanesite jastuk za grijanje na leđa ako imate bolove u karlici ili trbuhu

Savjeti za prevenciju

Uz bilo koji plan liječenja koji vam liječnik može propisati, uzmite u obzir sljedeće savjete za sprečavanje vraćanja UTI:

  • Pijte puno tekućine, barem šest do osam čaša vode dnevno.
  • Često ispraznite mjehur i čim osjetite poriv. To je posebno važno odmah nakon seksa.
  • Žene, nakon mokrenja, obrišite s prednje i naprijed kako ne biste unijeli bilo kakve bakterije u uretru.
  • Neka vaše genitalno područje bude čisto svakodnevno nježnim pranjem toplom vodom, kao i prije seksa.
  • Koristite kontracepciju koja ne uključuje spermicid.
  • Izbjegavajte udisanje ili upotrebu vaginalnih dezodoransa ili mirisnih tampona ili jastučića.
  • Izbjegavajte nošenje traperica i donjeg rublja koji su preuski.

Richardson također predlaže uzimanje vaginalnog probiotika. Ove probiotske kapsule mogu spriječiti ponavljajući UTI pomažući održavati zdravu vaginalnu floru na dnevnoj bazi.

Jedan od popularnih savjeta za koje ste možda čuli je pijenje soka od brusnice kako biste spriječili UTI. Međutim, studije o učinkovitosti soka od brusnice za sprečavanje UTI-a nisu konačni.

Dakle, za sada se ne oslanjajte na sok od brusnica kao preventivnu metodu.

Dno crta

Spolni odnos može povećati rizik od dobivanja UTI-ja, ali postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili šansu za dobivanje UTI-a. Piškajte odmah nakon seksa i održavajte svoje genitalno područje čisto. Razmislite o mogućnosti korištenja drugačijeg oblika kontracepcije.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica o tome kako spriječiti UTI. Također, budite sigurni da biste dobili liječničku pomoć ako imate peckanje pri piškanju, krv u urinu ili bol u trbuhu ili trbuhu.