Istraživači kažu da čak i mlađi ljudi koji su zdravi trebaju gledati svoj kolesterol
Podijeli na PinterestGetty Images / tjelovježba jedan je od načina da snizite razinu kolesterola
Dugo je utvrđeno da visoka razina kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL-C) – kolokvijalno poznat kao "loš" kolesterol – može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih problema u starijih osoba.
No, nova studija sugerira da bi mladi ljudi s povišenom razinom LDL-C, čak i ako su inače zdravi, trebali primijetiti.
To je zato što ono što može izgledati kao manje zdravstveno pitanje dok ste mladi, može dovesti do velikih problema kasnije u životu.
Promatračka studija objavljena je ranije ovog mjeseca u medicinskom časopisu Cirkulacija.
Studija je utvrdila da li ljudi koji se smatraju niskim rizikom za razvoj kardiovaskularne bolesti i koronarne srčane bolesti mogu primijetiti neku korist od snižavanja razine kolesterola prije nego što dovedu do komplikacija.
Ispitivan je zdravstveni napredak više od 36,000 sudionika, u prosjeku starijih 42 godine, u razdoblju od 27 godina.
Sudionici koji su se smatrali niskim rizikom za kardiovaskularne probleme, ali imali su visoku razinu LDL-C, imali su od 30 do 40 posto veću vjerojatnost prevremenog umiranja zbog srčanih zdravstvenih problema.
Vodeća autorica studije rekla je za Healthline da nalazi naglašavaju važnost promjena životnog stila, dok je kardiolog s kojim je Healthline razgovarao rekao da je to poučan trenutak za pacijente i liječnike.
Novi podaci doprinose znanju
Doktor Shuaib Abdullah, vodeći autor studije i docent na Medicinskom centru Sveučilišta u Teksasu, rekao je za Healthline da istraživači traže odgovore na pitanje kada započeti terapiju statinima za bolesnike s niskim rizikom visokog nivoa LDL-C.
"Često bih nailazio na relativno zdrave pacijente u 40-im i 50-im godinama s povišenom razinom LDL-C, ali malo ili nimalo drugih čimbenika rizika. Kada sam s njima razgovarao o njihovom riziku od kardiovaskularnih ishoda, osjetio sam da su podaci o kardiovaskularnoj prognozi ograničeni kod osoba s niskim rizikom od LDL-C, s još manje podataka za one bolesnike s LDL-L s umjereno povišenom razinom ", napisao je u e-mail adresu Healthline.
"Nije postojao jasan konsenzus o razini LDL-C za započinjanje terapije statinima ili o tome da li uopće treba liječiti LDL-C kod osoba s niskim rizikom od 10 godina", dodao je.
Iako Abdullah kaže da nalazi nisu posebno iznenađujući, pružaju vrijedan uvid u čimbenike rizika koji mogu dovesti do kardiovaskularnih problema kasnije u životu.
S tim se slaže i dr. Andrew Freeman, direktor kardiovaskularne prevencije i wellnessa, te kliničke kardiologije i operacija pri Nacionalnom židovskom zdravlju.
"Na puno načina, LDL kolesterol je uspoređen s cigaretama, pri čemu vam jedna cigareta vjerojatno neće nauditi, ali paketi koji se nakupljaju hoće", rekao je Freeman za Healthline. "S tim je slučajem ista stvar: Kada ste izloženi višim razinama LDL-a dulje vrijeme, čini se da je povezana s većim rizikom za kardiovaskularni sustav."
Abdullah kaže kako ovo istraživanje pomaže objasniti zašto se starije osobe za koje se prethodno mislilo da su zdrave ponekad imaju ozbiljne kardiovaskularne probleme.
"Ne previše rijetko, vidimo bolesnike u 50-im, 60-im ili ranim 70-ima koji su primljeni s infarktom miokarda ili drugim stanjima povezanim s uznapredovalim bolestima koronarne arterije, a koji su se prethodno činili zdravima, ali su u svojim zapisima imali umjereno povišenu razinu kolesterola, " napisao je.
Ističe da je još jedan važan nalaz bio da su druge subfrakcije kolesterola – drugim riječima, kolesterol koji nije LDL-C ili lipoprotein visoke gustoće (HDL-C) – također povezane s povećanim rizikom za kardiovaskularnu bolest.
Ključna je intervencija životnog stila
Kad je riječ o snižavanju faktora rizika za srčane bolesti, svodi se na isti stari savjet: Vježbajte i jedite pravilno.
U konačnici, sami pacijenti mogu izvršiti te promjene. Ali Freeman kaže kako je za liječnike važno pravilno educirati svoje pacijente.
"Ovo je sjajna prilika da liječnici provode vrijeme savjetujući pacijente o načinu života", rekao je. "Jedini problem je što način života nije dovoljno dobro treniran tijekom medicinske škole."
Ukazuje na 2017. godinu učiti da je on koautor, gdje je ustanovljeno da je velika većina anketiranih kardiologa usavršavala prehranu.
"Prilično je zastrašujuće – na primjer, 90 posto nas ima nultu ili minimalnu obuku", naglasio je. „Mislim da je ovo još jedna podcrtana činjenica da mi, kao liječnici, moramo poboljšati primjenu životne medicine, koristiti je kao alat u svom arsenalu i savjetovati svoje pacijente na odgovarajući način. Ja bih tvrdio da se to u velikoj većini slučajeva nije učinjeno na bilo kojoj opsežnoj razini, gdje pacijent odlazi i mijenja svoje ponašanje. Mislim da možemo puno bolje. "
Freeman kaže da to ukazuje na crte u Hipokratovoj zakletvi koja liječnike obvezuje da učine sve što mogu kako bi spriječili bolest prije nego što se manifestira.
Doista, učinci intervencije dijetom mogu dati dramatične rezultate kada je u pitanju smanjenje razine LDL-C.
"Mnogo ljudi podcjenjuje snagu prehrane u smanjenju kolesterola", rekao je Freeman. "Primjerice, povećanjem sojinog proteina, smanjenjem zasićenih masti, pojačavanjem vježbanja i gubitkom samo nekoliko kilograma moguće je postići značajno smanjenje kolesterola – govorim, vjerujem ili ne, 40 do 50 posto, samo uz stil života. Mislim da bismo prije nego što mladog stanovništva počinimo s velikim količinama lijekova, trebali koristiti ove alate jer su zaista učinkoviti. "