发现您真实皮肤类型的无 BS 指南

测试您的类型并相应地调整您的护肤程序

当涉及到您的咖啡订单时,您可能知道自己的类型,但您更确定自己拥有什么样的皮肤。

您是否有需要持续补水的弯曲脸颊? 还是组合情况? 不管是什么,了解您的皮肤类型可以帮助您找到最佳的护理程序。 使用适合而不是对抗它的产品来呵护您的皮肤,这将帮助您制作出最华丽的杯子。

确定皮肤类型的 3 种完美方法

我们有多种解决方案来揭示您的皮肤个性。

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1. 参加考试

“确定你的皮肤类型的最简单方法是看看它在典型的一天从早到晚是如何完成的,”他说。 梅兰妮棕榈,医学博士、皮肤科医生和具有董事会认证的整容外科医生。

结果(在一天结束时) 皮肤类型 让你的脸油腻和有光泽? 油性皮肤你的T区容光焕发,但你的脸其余大部分是哑光的吗? 混合性皮肤你的油、剥落或发红或根本没有吗? 正常皮肤 你的皮肤是片状的还是紧绷的? 干性皮肤 您的皮肤是否发痒、发红或发炎? 敏感型皮肤

提醒:脱水皮肤不是一种类型,它是一种单独的状况。 你可能有脱水的皮肤,也是油性的、混合的或以上所有的。

2.试试水洗测试

如果您在杀死一名四足室内自行车手后下午洗澡,或者如果您在夜间旅行中暴露于风、恶劣天气或烈日等刺激物,则全天测试可能没有意义。 您可以随时尝试此评估并获得类似的结果。

用温和的清洁剂洗脸,不要使用任何产品或化妆品。 等待 30 分钟,然后检查您的皮肤感觉。

当你的脸感觉相对平静时,试试这个测试,这意味着它在跑步后不热或被酶皮刺痛,或者你在铲雪后感到拥挤。

3. 拍照

您的皮肤科医生可能有某些摄影方法来帮助进一步评估您的皮肤行为。

“血管过滤器可以利用过多或不健康的血管分布——这表明皮肤敏感、受刺激或容易出现红斑痤疮,”Palm 解释说。 “紫外线过滤器可以显示阳光伤害和色素沉着。”

其他方法可能会突出皮肤纹理或毛孔大小的细微变化,甚至表明油的形成。

多年来,您的皮肤类型可能会发生变化怀孕、饮食、位置和许多其他因素都会改变您的皮肤类型。 评估你的皮肤最好的方法就是了解它! 这意味着您触摸它(用干净的手)并真正感受到温度、质地和浮力。 软捏测试还可以帮助您评估您的水合作用水平。

了解您的类型后,将护理产品或技术添加到您的武器库中,以帮助您处理皮肤的独特特征。

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请记住,这些行为都不是坏事,需要改变。 了解你的皮肤意味着只给它它需要的东西,而不是对抗它。

油性皮肤的成分、支持和治疗

我们的皮肤上都有天然油脂,称为皮脂。 它来自我们毛孔的皮脂腺并提供水分。 但我们都生产不同数量和类型的石油。

虽然油可以保护我们的皮肤,但它有时会生长不良。 这是因为它的过量可以去除死皮细胞并造成毛孔堵塞,导致黑头或粉刺。 油性皮肤的另一个常见问题是发光。

闪亮的皮肤现在就在这里。 只需查看任何化妆架,您就会看到所有旨在实现这一目标的产品。 但如果光泽困扰您,Palm 建议使用普通纸巾进行染色。 “你不必为昂贵的文书工作付费,”她说。

油性皮肤的5种解决方案

  • 试试膨润土面膜。
  • 使用基于海藻或海水的补品。
  • 使用含硫遮瑕膏处理污渍。
  • 考虑使用油性护肤品,避免使用干燥产品。
  • 检查脱水的皮肤,因为这会增加油脂分泌并堵塞毛孔。

如果您使用具有干燥效果的抗痤疮产品来处理瑕疵,您会渴望使用保湿霜。 永远不要害怕水分来对抗剥落并保持皮肤光滑柔软。

“油性皮肤最好使用不含油的保湿霜,例如聚二甲基硅氧烷,”他说 博士。 法恩·弗雷, 一位获得董事会认证的皮肤科医生,在护肤成分和配方方面拥有专业知识。

如果您认为过多的油脂分泌会导致皮肤问题,Palm 建议与皮肤科医生讨论服用口服药物或使用有助于控制油脂分泌的局部应用的可能性。

干性皮肤支持和治疗

就像有些人产生一点额外的皮脂一样,其他人的皮脂分泌不足,使他们的皮肤干燥。 您可能认为喝水就是答案,但有时解决方案更容易,更局部。

“寻找含有透明质酸、神经酰胺或游离脂肪酸的保湿霜,”Palm 说。 您还需要确保从最薄到最厚涂抹一层血清和保湿霜,以最大限度地渗透产品。

干性皮肤的5种解决方案

  • 使用面霜或油清洁,无需冲洗。
  • 投资加湿器。
  • 洗澡或淋浴时避免使用过多的热水。
  • 早上不要使用清洁剂。
  • 尝试过夜补水或面膜。

去角质有时可以帮助去角质,但要注意分泌物过多,尤其是那些声称可以软化皮肤的酸。 如果您的皮肤喜欢去角质,请每周进行一次至两次,而不是每天。

何时去看医生如果即使在充分保湿后仍然存在干燥、鳞状、紧绷的皮肤,请咨询您的皮肤科医生,检查您是否患有接触性或特应性皮炎等疾病,如果有,如何治疗。 干性皮肤也更容易出现湿疹和牛皮癣等瘙痒症状。

结合皮肤支持和治疗

如果你的脸不能决定它是干燥还是光滑,混合性皮肤可能是你的小事。

“没有办法为混合性皮肤配制保湿剂,”弗雷说。 诀窍是找到适合你的东西。

您可能需要在白天或早晚交替使用产品,以保持皮肤健康和快乐。 或者在现场加强治疗,在T区使用一种产品,在脸颊使用另一种产品。

3 联合皮肤损失的解决方案

  • 尝试平衡补品。
  • 用油性茶树卷用易长粉刺的污渍润滑该部位。
  • 用温和的酶面膜剥离。

敏感皮肤:贴片测试并了解应避免的情况

如果您的皮肤容易受到您使用产品的抗议,那么当您尝试每一个新的修饰程序时,您需要小心。

3 款舒缓敏感肌肤的解决方案

  • 选择不含香料和色素的产品。
  • 避免使用硫酸盐或对羟基苯甲酸酯等成分。
  • 观察你对精油的反应。

“每两到四个星期小心地将一种产品贴在皮肤上,并检查耐受性,”Palm 说。 他建议在下巴上喷一点作为补丁测试,然后等待几个小时 - 有时长达 24 小时 - 看看你在涂抹在脸上之前的反应。

“如果您正在寻找视黄醇抗衰老的绝佳替代品,请尝试使用 bakuchiola 产品,”Palm 建议。 “它具有抗衰老作用,含有维生素A衍生物,不会发红和刺激。”

正常皮肤

正常皮肤可能是类型彩票的赢家,但现在不要庆祝。

“确保出色的防晒霜和类维生素A晚间产品是您皮肤常规的一部分,”Palm 说。

即使您的皮肤可以饮用,但这并不意味着它不能偶尔经历干燥、油腻、敏感或混合魔法。 我们的皮肤会随着时间、季节和许多其他原因而变化。

你的皮肤类型可能经不起时间的考验

皮肤类型可能不雅或连续存在。 它从来都不是一成不变的。

想象你自己的皮肤个性。 你可能通常很外向,经常出差,但有时你唯一想要的陪伴就是你的枕头和咳嗽。 你的皮肤也可以这样。 它可以遵循一种模式,但随后会做一些不可预测的事情。

例如,在极端温度下过热或空调会使皮肤干燥。 你的皮肤类型会随着荷尔蒙的波动而改变,例如在月经周期。 随着年龄的增长,我们的皮肤也会发生变化。

请记住,上述皮肤类型属于护肤行业。 它们不是医学术语。

“在美国和国外的医学院和皮肤病学项目中,”弗雷说,“皮肤类型是指使皮肤着色/晒黑的能力。 真名是 Fitzpatrick 皮肤类型。 "

护肤产品标签中提到的皮肤类型,例如“适合油性皮肤”或“适合干性皮肤”,不受任何指导或标准化的约束。 这意味着以特定类型销售的产品会产生广泛的结果——从产品到产品,从人到人。

对您朋友的干性皮肤有效的方法可能对您的皮肤无效。 找到你最喜欢的皮革药水完全取决于你,并注意这有时会改变你的想法。

詹妮弗·切萨克 是驻纳什维尔的自由编辑和书籍作家。 她还是几家国家出版物的冒险、健身和健康作家。 她拥有 Northwest Medilla 的新闻学硕士学位,并正在她的家乡北达科他州创作她的第一部奇幻小说。