从电子烟到口香糖:使用 CBD 治疗焦虑的 3 种方法

使用电子烟或其他电子烟产品的安全性和长期健康影响仍不为人所知。 2019 年 XNUMX 月,联邦和州卫生当局对 与电子烟和其他电子烟产品相关的严重肺部疾病爆发, 我们正在密切关注情况,并会在获得更多信息后立即更新我们的内容。

大麻有片刻。 大麻合法化运动正在吞噬整个国家和世界。

如果您有任何慢性健康状况,无论是精神上的还是身体上的,很有可能有人提到大麻作为一种治疗方法。

“这在我的州是不合法的!” 这可能是您的答案,但并非所有大麻都是平等的。 四氢大麻酚 (THC),精神活性部分 大麻,让你感觉很高。 在不同的大麻植物品种中发现了不同的浓度。

对于那些不想雾或生活在杂草非法的州的人来说,大麻植物中发现的另一种化合物大麻二酚 (CBD) 仍然具有医疗吸引力。

虽然 CBD 有助于解决从慢性疼痛到化疗副作用等身体疾病,但它也可以帮助患有焦虑症的人。

传统上,治疗焦虑症的药物包括滥用概率很高的处方药:苯二氮卓类药物,例如 Xanax 和 Klonopin。

部分是因为典型的焦虑药物可以塑造习惯和滥用,许多人选择使用 CBD 来减轻他们的压力和焦虑。

最近的研究, 就像 2019 年发表的这篇,表明CBD可以减轻焦虑。 用户的轶事证据也相当有说服力。

最重要的是,如果它们是 CBD 大麻衍生, 它是什么 可能合法 (并且包含不超过可忽略量的 THC)。

U 2018 访问 与国家公共广播电台 (NPR) 合作,他是纽约大学的精神病学家和研究员 博士。 以斯帖祝福 说,“确实有充分的证据表明 CBD 可能是治疗焦虑和成瘾的有效方法,但我们需要为此进行临床试验。”

至今, 证明 物质对抗焦虑 动物研究 并且从小的、短期的 人文研究 这表明 CBD 具有抗炎和抗焦虑的特性。

那么你如何实际使用它呢?

CBD 有多种形式,从油到喷雾剂,从乳液到糖果。 没有一种物种最有效——这取决于所治疗的疾病和使用它的人。 因此,重要的是选择最适合您的管理方法以及困扰您的问题。

以下是焦虑症患者使用 CBD 的三种方式。

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基于 THC 治疗大麻焦虑的 Vaping 治疗疼痛

杰西吉尔是一名注册护士和大麻倡导者,她使用 CBD 来缓解她的焦虑。 她最初开始使用医用大麻来治疗严重脊髓损伤引起的疼痛。

然后,她发现 CBD 是一种管理普遍焦虑的方法。 她说,在那之前,她通过一支电子烟笔吸入了蒸发的 CBD 油。

Gill 说她会在醒来时“醒来”少量,然后在晚上再次使用它,并根据需要在白天经常使用它。 “她更喜欢使用具有高 CBD、低 THC 并且是微剂量的菌株(吸入不会达到高剂量的小剂量)。

她还将用于缓解焦虑的高 CBD 油与她(合法)用于缓解疼痛的高 THC 油混合。 Gill 告诉 Healthline,“除了我日常的一般焦虑之外,我还容易因 THC 引起焦虑,而 CBD 对此非常棒。”

还有其他与电子烟有关的担忧,即在电子烟液体中发现的化学物质和电子烟内的线圈。 陪审团仍在考虑电子烟的长期安全性,因此虽然它可能很快,但可能会产生我们尚未完全意识到的负面后果。

根据 Gill 的说法,另一个缺点是她所服用的压力在她的家乡很便宜,所以她改用舌下服用 CBD 油。

用于抑制焦虑感的口服 CBD

CBD油和口腔喷雾剂也越来越受消费者欢迎。 人们通过将液体倒入舌下来服用舌下油。

粘膜充满了微小的毛细血管,因此 CBD 可以快速直接地吸收到血液中。

自从她改用 CBD 油以来,吉尔说她早晚都服用。 “我目前每天两次服用 25 毫克 [毫克] 的全谱高 CBD 油 - 早上和睡前。我经常在白天服用以缓解焦虑症状。这是我头脑中的第一件事开始比赛。”

他补充说,它还有助于缓解慢性疼痛。 “总的来说,我每天至少服用 50 毫克全谱 CBD 油,我通常服用 75 到 100 毫克,具体取决于当天的疼痛和焦虑程度。

对于吞咽胶囊有困难或无法服用口香糖的人来说,舌下 CBD 油是一个不错的选择。

油的味道往往有点“杂草”,这对某些人来说可能是一种好转。 市场上的油含有其他成分,如薄荷,有助于恢复所有令人不快的味道。

无需判断即可对抗焦虑的食用产品

毫无疑问,最受欢迎的 CBD 消费方式之一是糖果。 CBD口香糖有彩虹口味可供选择,并根据剂量进行推测。

圣地亚哥恢复者 Beau Schmitt 使用带有 CBD 的充气装置来治疗他的焦虑。 他早上会用两到三个橡皮筋,然后在睡觉前再用一次来帮助他入睡。

“我使用橡皮擦(而不是油或电子烟),因为剂量是一致的,它是合适的,而且我在工作或与我们的员工沟通时看起来不像是‘治愈’,”他告诉 Healthline。

拔出一滴油滴可以给你带来一些搞笑的样子,但没有人会三思而后行是否在公共场合吃甜食。 “CBD 橡皮擦很谨慎,因此您可以在专业环境中使用它们,而无需每个人都问您问题,”他指出。

“特别是因为他们的目的是缓解焦虑,你最不希望有人在你把酊剂扔到舌头下或把烟吹出窗外时打扰你。”

底线

不可否认,CBD 可以帮助许多人控制焦虑。 但是,大多数 CBD 产品未经食品和药物管理局 (FDA) 批准。 这意味着您会发现成分的强度和纯度因品牌(甚至瓶子)而异。

CBD合法吗? 大麻衍生的 CBD 产品(四氢大麻酚含量低于 0.3%)在联邦一级是合法的,但根据一些人的说法,它们仍然是非法的 州法律, CBD 大麻产品在联邦一级是非法的,但在某些州法律下是合法的。 检查您所在国家/地区的法律以及您旅行的任何地方的法律。 请注意,非处方 CBD 未经 FDA 批准,可能贴错标签。

克里斯蒂是一位自由作家和母亲,她大部分时间都在照顾自己以外的人。 它经常被强烈的咖啡因成瘾所消耗和补偿。 找到她 Twitter.