阴道尝起来像，阴道
大多数外阴拥有者都被告知他们的阴道是可饮用的、粗糙的、有臭味的和奇怪的。
因此，如果您有兴趣改变阴道的味道，请知道这一点：健康的阴道尝起来不像鲜花、清新的夏日微风或香草。 它尝起来像阴道。
它可以是甜的或酸的，金属的，尖锐的或辛辣的，苦的或酸的。
你真的可以改变口味吗？
这取决于。
当阴道的 pH 值受到干扰时，会引起细菌性阴道病 (BV)、滴虫病或酵母菌感染等感染，这会使阴道尝起来像受感染的阴道。
也就是说，它可以尝起来像腐烂的鱼、腐烂的肉或无酵饼。
治疗和释放感染会带来不寻常的味道，从而显着改变你的作品的味道。
但如果你有一个健康的阴道，你所做的任何让你的阴道味道“更好”的事情都只会产生非常小的影响，医学博士、泌尿科医生和女性盆腔医学专家迈克尔英格伯说。 专业妇女健康中心 在新泽西。
事实上，Ingber 说最能影响阴道味道的是你在周期中的位置。 你无法控制它。
在月经期间，血液会给阴道带来金属味。 当你排卵时，宫颈粘液的释放会导致稍微更麝香的味道。
有什么可以改善口味的吗？
“你吃什么和喝什么对进入你的粘膜有影响，”英格伯说。 增加你的零食，你可能会加剧你的阴道气味和味道。 但也不过分，他说。
但是“改善”？ 那是主观的。
没有研究将不同的食物与不同的阴道口味联系起来。 但轶事报道表明，辛辣食物可能看起来更美味、更辣，而芦笋和小麦草可以让你的味道更好。
其他会明显影响您口味的食物包括：
- 大蒜和洋葱
- 甜食和饮料
- 乳制品
- 红肉
性治疗师安吉拉·沃森（又名 高潮博士) 说，“一个好的经验法则是，任何改变汗水或磨砂气味的食物也会改变阴道分泌物，从而影响味觉。”
洗衣、酱汁和其他卫生用品呢？
在药店或杂货店从那些婴儿身边经过。
阴道的（许多）超能力之一是它是一台自清洁机器。 这很好。
你真的不需要去皮或清洗阴道内部来冲洗、清洗或其他卫生用品。 这会降低您的 pH 值并导致感染。
阴道有一个天然的酸性环境，可以让好细菌#ThriveAndSurvive，同时杀死坏细菌。 这些洗涤液中的许多含有甘油和其他可以滋生有害细菌的糖，使它们得以繁殖和繁殖。
“一些有害细菌的过度生长，如加德纳菌或滴虫病，会导致 BV 并产生鱼腥味，这是不正常的，是阴道不健康的迹象，”Ingber 说。
BV 和其他感染通常需要抗生素治疗。
你还有什么可以做的吗？
任何对您的健康有益的东西通常也对您的杠铃有益。 这包括：
- 吃营养丰富的水果和蔬菜
- 喝很多水
- 充足的睡眠
- 管理压力水平
- 经常锻炼
但是，您可以做一些事情来支持外阴的健康。
（轻轻地）清洁外阴外部
再说一遍：你真的不应该清洁阴道内。
但是你需要清洗外阴（外部）。 外阴包括您的：
- 阴蒂
- 阴蒂罩
- 内唇唇
- 外唇唇
那么如何清洗外阴呢？ 水。 就是这样。
用手指或干净的布张开嘴唇。 用温水轻轻擦拭/清洁/擦拭折痕。
Watson 解释说，这将防止死皮细胞、分泌物和其他干燥的体液积聚在外阴的节点和管道中。
如果你的阴道闻起来（或尝起来）比平时好，这种白色的鹅种子通常是罪魁祸首。
此外，它还能洗去运动或剧烈活动后干涸的汗水，使阴道变咸。
穿棉质内裤
棉=透气。 和 研究 表明穿着透气滑雪板的外阴拥有者的 BV 率低于穿着合成材料制成的内衣的人。
避免吸烟，减少饮酒
如果你曾经在一夜饮酒和吸烟后走进健身房，你就会知道酒精和烟草会改变你汗水的气味。 外阴的气味也是如此。 两者都会让你闻到比平时更酸、更苦或更陈旧的气味。
使用无孔性玩具
多孔材料具有微小的微观孔洞，细菌可以爬入并栖息在其中。 因此，虽然由多孔材料制成的性玩具可以将新的改变 pH 值的细菌带入您的部件，但会导致感染的细菌，无孔性玩具会失效。
水合物
“当你不补水时，一切都被浓缩了。这就是为什么当你脱水时你的尿液闻起来更香，”英格伯说。 “阴道气味也是如此。”
摆脱所有不喜欢你口味的人
如果你的嘘声通常喜欢去城里吃饭，但有一天（很好地）提到你有不同的口味，也许你应该打电话给你的医生。
但是，如果您目前正在和一个持续发布贬损您品味的评论或以此为借口不给您头的人闲逛，请粉碎他们。 像昨天。
有什么东西会使味道变差吗？
再次，受感染的阴道尝起来和闻起来像受感染的阴道。
任何干扰阴道的自然 pH 值并因此导致感染的东西都会使阴道的味道变差。
可以与阴道 pH 值混合的东西包括：
- 在阴道内清洗
- 在下面用香皂
- 在插入性行为中使用带香味的避孕套
- 在口交中加入食物
- 将卫生棉条或杯子放置太久
- 使用肥皂和气味强烈的清洁剂
气味是否曾经是其他事物的标志？
有时。 你知道你阴道的味道。 当有变化时，你会注意到。
味道或气味的变化通常表明感染。 特别是如果有伴随的症状，如分泌物改变或瘙痒。 要了解发生了什么，请寻找医疗保健提供者。
Ingber 指出，有时气味的变化只是一个人开始更年期的迹象。
“在更年期，雌激素水平下降，会导致阴道 pH 值变得更加碱性，使味道和气味不同，”他说。
底线
有几种生活方式的改变将有益于您的整体外阴健康，并可能使您的阴道味道更温和。
但是“健康的阴道口味存在巨大差异，并且没有正确或理想的健康阴道口味，”沃森说。 所以只要你的阴道是健康的，它的味道就A-OK！
唯一一次您应该担心阴道的味道是它最近是否发生了变化或您有其他症状。
Gabrielle Kassel 是来自纽约的性与健康作家和 CrossFit 1 级教练。她成为了一个早起的人，测试了 200 多个振动器和膳食，饮酒和用木炭刷牙——所有这些都是以新闻业的名义。 闲暇时，她可以阅读自助书籍和言情小说，在板凳上压凳子或在球场上跳舞。 进一步关注她 Instagram.