性侵犯影响身体健康

身体应对性侵犯创伤的自然反应会对一个人的长期身体健康产生负面影响。

在 Pinterest 上分享性侵犯会以多种方式影响幸存者的健康。 盖蒂图片社

Amber Stanley 23 岁时被朋友的男朋友强奸。

他们都一起参加了聚会。 她在一间空房间里睡着了。 当她醒来时,他在她的上方。

“孩子们在屋里睡觉,所以我害怕尖叫,”她告诉健康热线。 “我不想吓到他们,也不想看看如果他们醒来会发生什么。”

她把第二天发生的事情告诉了她的朋友,然后去了警察局。 但是当她向她提出投诉的警官质疑她的故事和可信度时,他基本上让她恢复了活力。

“他直接告诉我,如果他证明我在撒谎,他就会对我提起诉讼。我的强奸犯在军队里,是‘人民英雄’,所以我的话不够好,他从未被起诉,”她说.

斯坦利说,她一直在接受治疗,过去 13 年一直在工作,试图应对那天晚上发生在她身上的事情。 她今天仍然在与焦虑作斗争。

“我不喜欢不受控制的感觉。而且我不喜欢在一群人中喝酒或做晚上购物之类的事情。我很怀疑陌生人,尤其是当我有三个女儿的时候。”她说。

对于斯坦利来说,她一生中最糟糕的夜晚之一变成了一生的挣扎。 她并不孤单。

性侵犯对健康的诸多影响

A 最近的一项研究 XNUMX 月在北美更年期协会 (NAMS) 年会上发表的一项研究发现,性骚扰史与高血压、高甘油三酯和临床睡眠质量差的风险增加有关。

对于性侵犯的幸存者,抑郁症状、焦虑和睡眠问题有所增加,这与临床疾病一致。

换句话说,经历性骚扰或性侵犯导致幸存者的长期健康不良后果。

性侵犯幸存者的支持者还表示,幸存者可能更不愿意去找他们 气孔 i 医生,因为两者都需要相当多的信心和侵略性。 它还可能导致健康并发症。

在 300 名研究参与者中,19% 的人报告了工作场所的性骚扰,22% 的人报告了性侵犯史,10% 的人同时经历了这两种情况。

鉴于最近的#MeToo 运动,这些数字之所以令人惊讶,仅仅是因为它们很低。

A 国家研究 Stop Street Harassion 于 2018 年 81 月发布的关于性骚扰和性侵犯的报告称,XNUMX% 的女性在其一生中会经历某种形式的性骚扰或性侵犯。

国家性暴力资源中心 报告 五分之一的女性会在她们生命中的某个时刻被强奸,三分之一的女性会遭受某种形式的接触性性暴力,近三分之二的学生会遭受性骚扰。

这意味着有许多女性可能容易受到许多长期健康并发症的影响。

专家怎么说

丽莎丰特斯博士,是一名研究人员、活动家、作家和心理治疗师。 她告诉健康热线,性虐待和性骚扰被认为是创伤。 在创伤期间,身体会释放激素,帮助一个人应对紧急情况。

“身体会释放皮质醇来避免疼痛和炎症,它会提高血糖来帮助我们摆脱危险。不幸的是,身体反应对于许多性侵犯和性骚扰的幸存者来说变得持久,并导致健康状况不佳,”她说。

他解释说,性骚扰被认为是“慢性压力”,因为它通常会随着时间的推移而忍受。 虐待儿童和对亲密伴侣的性虐待也经常涉及反复发作,导致幸存者永久处于过度亢奋状态。

“即使是一次性性侵犯也会产生长期后果,因为幸存者面临侵入性记忆,让他们觉得自己一遍又一遍地忍受部分性侵犯,”丰特斯补充说。

Healthline 还与董事会认证的临床心理学家 Elaine Ducharme 博士进行了交谈。 她谈到了即使是个人袭击也会发生的反复创伤。

“事件发生的那一刻,你就有了创伤,”她解释道。 “然后,如果被举报,创伤就会重演,因为你说出来,并且在起诉过程中一遍又一遍地面对它。”

但即使对于那些不提起或不提起诉讼的人,创伤也会继续。

“在有孩子的人中,当孩子达到袭击发生时的年龄时,我们经常会看到闪现的创伤,”杜查姆解释说。 “即使对于那些认为自己很好的女性来说,在拍摄多年后,她们也可能会看到一部带有强奸场景的电影,突然觉得她们想把他踢出去。”

在 Pinterest 上分享最新的全国调查估计,81% 的女性在其一生中会经历某种形式的性骚扰或性侵犯。 盖蒂图片社

#MeToo 的更广泛影响

对于许多女性来说,最近的#MeToo 运动已被证明可以提供力量和康复。 但对一些人来说,它导致重温那些记忆并重温创伤。

对于这些女性,Ducharme 建议从媒体中休息一下,并考虑重新接受治疗。

她说:“他们可能需要学习管理其中一些人可能引发的焦虑的方法,而注意力可能会有所帮助。” “我非常相信与我的客户一起工作,帮助他们冷静下来,体谅他们,并努力学会保持现状。”

“我不责怪#MeToo运动,因为我们这些天听到更多关于性侵犯的消息,”Fontes补充道。 “我责怪袭击者和多年来的掩饰。”

获得帮助

当被问及他可以给那些因过去经历过性骚扰或性虐待而对身心健康造成影响的女性提供什么建议时,方特斯说:“数字有力量和治愈。”

如果您目前正在苦苦挣扎,Fontes 建议您采取以下措施:

  • 看看你当地的妇女危机中心是否有一个你可以加入的讨论组。
  • 寻求心理治疗。
  • 与可信赖的亲人谈谈您的感受。

他说,那些重新接受治疗的人可能不需要很多课程——只需几次就可以弄清楚如何应对新形势。

“性虐待如此普遍。没有理由感到孤独或孤独,”方特斯说。

这样的组织 全国强奸、虐待和乱伦网络 (RAINN) 他们还可以提供资源和支持。 如需匿名、保密的帮助,您可以拨打 RAINN 的全国 24/7 性虐待在线热线 800-656-4673。 你也可以 在线与他们交谈.