地中海饮食回顾:它会影响减肥吗?

地中海饮食作为最健康的饮食之一而享有盛誉。 它也被认为是节食者中最受欢迎的计划之一,因为它灵活,食物丰富,对健康有益。 事实上,地中海饮食与增加体重减轻、减少炎症和降低患慢性病的风险有关。 这篇文章着眼于地中海…… 更多的 地中海饮食回顾:它会影响减肥吗?