医师讨论指南：谈谈牛皮癣的进展
您可能已经注意到您的牛皮癣正在燃烧或扩散。 这种发展可能需要您联系您的医生。 知道你将在会议上讨论什么是至关重要的。 近年来，银屑病治疗的范围和方法发生了变化，因此您需要向您的医生提供最新信息。 从基础开始当您去看医生时，... 更多的 医师讨论指南：谈谈牛皮癣的进展
指导
偶尔发布 101 - 终极初学者指南
偶尔禁食 (IF) 目前是世界上最受欢迎的健康和健身趋势之一。 人们用它来减肥、改善健康和简化生活方式。 许多研究表明，它可以对身体和大脑产生强大的影响，甚至可以帮助您延长寿命 (1, 2, 3)。 这是初学者偶尔禁食的终极指南。 什么… 更多的 偶尔发布 101 - 终极初学者指南
应对妈妈的内向指南
我不擅长进行小型谈话，而且我不喜欢成为关注的中心。 但我必须离开我的泡泡才能找到我的村庄。 在 Pinterest 上分享 当我生下第一个孩子时，我在 200 公里范围内没有其他朋友和家人。 休息一周后，我的搭档回来了…… 更多的 应对妈妈的内向指南
胰岛素泵指南和覆盖范围：糖尿病技术
对于任何服用长效和短效胰岛素（饭前）的人，胰岛素泵可以免于注射的麻烦。 如果您决定多吃一点或做一些意想不到的运动，您只需按下按钮即可给予更多或更少的胰岛素。 胰岛素泵的连续滴注模拟了健康胰腺的作用，因此血糖水平…… 更多的 胰岛素泵指南和覆盖范围：糖尿病技术
膝关节疼痛和骨关节炎运动员指南
骨关节炎 (OA) 在美国影响了 30 万人，是最常见的关节炎形式。 虽然它可以影响任何人，但关节超负荷并曾遭受过关节损伤的人面临的风险增加。 疼痛和炎症会干扰您的日常活动，甚至让训练有素的运动员在活动中尖叫。 … 更多的 膝关节疼痛和骨关节炎运动员指南
如何摆脱臭虫：分步指南
调试 肾肿块只有 5 毫米——比橡皮擦还小。 这些甲虫聪明、强壮、繁殖迅速。 臭虫知道躲在哪里以避免被发现，它们可以在两餐之间存活数月，而健康的雌性可以在她的一生中产下 500 个卵。 难怪这些小小的吸血鬼能…… 更多的 如何摆脱臭虫：分步指南
寻找初学者的指南
尽管从后勤方面来看，跑步似乎是最简单的运动之一——系上一双运动鞋就出发，对吧？ - 您仍然可以找到有关其所有技术可能性的整本书、文章和讲座。 对于您的主要设备尤其如此：腿。 脚跟击球、推力、踏步和足弓都是以术语为重点的…… 更多的 寻找初学者的指南
如何摆脱偏头痛：分步指南
偏头痛不仅仅是典型的头痛。 可能导致极度疼痛、恶心和呕吐，以及对光和声音的敏感性。 剧烈的疼痛会很快毁掉你的一天，扰乱你的生活。 但是您不必坐下来等待偏头痛结束。 只要你知道如何处理它，你就可以对抗它…… 更多的 如何摆脱偏头痛：分步指南
与您的医生讨论的指南：中度至重度溃疡性结肠炎
尽管溃疡性结肠炎 (UC) 是一种慢性疾病，但正确的治疗可以帮助您在很长一段时间内获得缓解。 治疗的目标是实现长期缓解和症状管理。 这将需要与专门治疗和治疗肠道相关疾病的胃肠病学家进行公开讨论。 你会想和你的医生谈谈你的症状、变化…… 更多的 与您的医生讨论的指南：中度至重度溃疡性结肠炎
您的 10 道节日大餐的完美份量指南
在 Pinterest 上分享 了解份量和份量之间的差异有助于防止节假日暴饮暴食。 Getty Images 研究表明，在假期和圣诞节假期期间，普通人的体重会增加 0.82 磅。 营养学家说，我们可以在每年的这个时候做很多事情来防止暴饮暴食。 寻找健康份量的意识会有所帮助。 改变… 更多的 您的 10 道节日大餐的完美份量指南