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如果您患有糖尿病，吃芒果是否安全？

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它通常被称为“水果之王”，芒果（Mangifera indica）是世界上最受欢迎的热带水果之一。 它因其淡黄色的果肉和独特的甜味而备受推崇 (1)。 这种果核或荨麻主要生长在亚洲、非洲和中美洲的热带地区，但现在在世界范围内种植 (1, 2)。 考虑到…… 更多的 如果您患有糖尿病，吃芒果是否安全？

宝宝什么时候可以吃蜂蜜？ 风险、好处和提示

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概述 让您的宝宝接触各种新的食物和质地是第一年最令人兴奋的部分之一。 蜂蜜甜而温和，因此父母和看护人可能认为它是一种不错的选择，可以作为吐司的涂抹酱或使其他物品变甜的自然方式。 然而，专家建议等到宝宝一岁生日时再在他们的饮食中加入蜂蜜。 … 更多的 宝宝什么时候可以吃蜂蜜？ 风险、好处和提示

孩子和吃面筋

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在 Pinterest 上分享 如果您的孩子具有 HLA 基因型，则在五岁之前食用麸质可能会增加患乳糜泻或发生麸质不耐症的风险。 Getty Images 如果您的孩子具有 HLA 基因型，则在五岁之前食用麸质会增加您的孩子患乳糜泻或发生麸质不耐受的风险。 这是你需要知道的。 这项新研究是…… 更多的 孩子和吃面筋

糖尿病患者可以吃胡萝卜吗：事实、研究和健康饮食

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在 Pinterest 上分享 糖尿病患者可能想知道最好的饮食建议是什么。 一个常见的问题是糖尿病人可以吃胡萝卜吗？ 简短而简单的答案是肯定的。 与西兰花和花椰菜等其他蔬菜一样，胡萝卜不是不含淀粉的蔬菜。 对于糖尿病患者（以及其他所有人，…… 更多的 糖尿病患者可以吃胡萝卜吗：事实、研究和健康饮食

痛风的最佳饮食：吃什么，避免什么

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痛风是关节炎的一种，是一种关节炎症。 仅在美国，估计就有 8.3 万人受到影响 (1)。 痛风患者会突然出现严重的关节疼痛、肿胀和炎症 (2)。 幸运的是，痛风可以通过药物、适应痛风的饮食和生活方式的改变来控制。 这篇文章讨论了对抗痛风的最佳饮食和食物…… 更多的 痛风的最佳饮食：吃什么，避免什么

金枪鱼中的汞：这种鱼可以安全食用吗？

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金枪鱼是一种咸鱼，全世界都在吃。 它是蛋白质、omega-3 脂肪酸和 B 族维生素的极佳营养来源。 然而，它可能含有高水平的汞，一种有毒的重金属。 自然过程 - 例如火山爆发 - 以及工业活动 - 例如煤炭燃烧 - 将汞排放到大气中或直接...... 更多的 金枪鱼中的汞：这种鱼可以安全食用吗？