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Swai鱼：你应该吃还是避免？

12 年 2020 月 XNUMX 日 od 诺亚

Swai 鱼既实惠又美味。它通常从越南进口，近几十年来在美国已广泛使用和流行。然而，许多吃swai的人可能没有意识到它在拥挤的池塘中生产的担忧。这篇文章带来了关于 swai 鱼的事实，它可以帮助你决定你需要…… 更多的 Swai鱼：你应该吃还是避免？

高血压饮食：避免的9种食物和饮料

12 年 2020 月 XNUMX 日 od JAKUB

高血压根据心脏协会的数据，大约有 103 亿美国成年人患有高血压（高血压）。如果您患有高血压，您可以通过健康饮食来降低血压。健康饮食强调：瘦蛋白质豆类全谷物低脂牛奶水果和蔬菜许多食物和饮料可以防止你... 更多的高血压饮食：避免的9种食物和饮料

献血前吃什么，避免什么

11 年 2020 月 XNUMX 日 od 诺亚

概述献血是帮助患有严重健康状况的人的一种相对安全的方式。然而，献血会导致一些副作用，例如疲劳或贫血。在给予之前和之后吃和喝正确的东西可以帮助您降低副作用的风险。继续阅读以了解在给予之前应该吃什么和喝什么…… 更多的献血前吃什么，避免什么

有血迹的鸡蛋可以安全食用吗？

11 年 2020 月 XNUMX 日 od 卢卡斯

拍摄完美的鸡蛋只是为了发现血液中的污点可能会令人担忧。许多人认为这些鸡蛋不能安全食用。这种假设不仅会毁了你的早餐，而且扔掉有血迹的鸡蛋也会造成食物浪费。这篇文章解释了为什么鸡蛋上会出现血迹…… 更多的有血迹的鸡蛋可以安全食用吗？

7 种白色食物——以及吃什么

11 年 2020 月 XNUMX 日 od 诺亚

不含白色食物的饮食，也称为白色饮食，是一种基于从饮食中去除加工过的白色食物可以帮助您减轻体重并改善血糖控制的饮食。支持者认为，大多数白色食品不健康，大多数加工食品也是如此，碳水化合物含量高，营养成分少…… 更多的 7 种白色食物——以及吃什么

怀孕期间吃水果：营养选择

11 年 2020 月 XNUMX 日 od 艾玛

在怀孕期间，这取决于您的宝宝为他们提供必要的营养。出于这个原因，重要的是要吃均衡的饮食，包括大量的水果和蔬菜。怀孕期间吃水果的好处当你怀孕时，吃有营养的食物和避免空卡路里是很重要的。事实上，如果你在怀孕期间主要吃垃圾食品，你的宝宝可能会有一辈子…… 更多的怀孕期间吃水果：营养选择

得了糖尿病可以吃粗面粉吗？

11 年 2020 月 XNUMX 日 od 阿德里安

粗面粉是一种奶油浓稠的粥，由干燥的磨碎的玉米制成，用热水、牛奶或汤煮熟。它们在美国南部被广泛消费，通常与早餐一起食用。由于碳水化合物富含碳水化合物，您可能想知道它们是否适合糖尿病患者的饮食。这篇文章讨论了如何… 更多的得了糖尿病可以吃粗面粉吗？

抗生素期间和之后应该吃什么

11 年 2020 月 XNUMX 日 od 诺亚

抗生素是抵抗细菌感染的一道强有力的防线。但是，它们有时会引起副作用，例如腹泻和肝损伤。有些食物可以减少这些副作用，而另一些可以使情况变得更糟。这篇文章解释了在抗生素期间和之后你应该吃什么和不应该吃什么。在 Pinterest 上分享什么是抗生素？抗生素是一种药物，... 更多的抗生素期间和之后应该吃什么

HIIT训练后吃什么

11 年 2020 月 XNUMX 日 od JAKUB

我一直提倡进行良好的出汗运动，尤其是能够在短时间内燃烧大量卡路里并修复汗水的运动。两年来最流行的健身趋势之一，这两个盒子都有蜱虫。进入高强度间歇训练 (HIIT)。研究表明，HIIT——高强度运动的短距离跳跃…… 更多的 HIIT训练后吃什么