根据我们的皮肤科医生的说法,8 种最适合您面部的防晒霜

在 PinterestDesign 上分享:如果您使用此页面上的链接购买商品,Alexis Lira Healthline 和我们的合作伙伴可以分享收入。 就像你的手臂、腿和胸部一样,你的脸经常暴露在阳光下。 你应该每天用防晒霜保护它,而不仅仅是去游泳池或海滩旅行。 选择也很重要…… 更多的 根据我们的皮肤科医生的说法,8 种最适合您面部的防晒霜

如何达到更大的手臂:二头肌和三头肌的 8 个最佳练习

拥有更大、更强壮的手可以给你一种自信的感觉。 肌肉发达的手臂还可以传达运动感和力量感。 但是,当你的手更强时,也有一些重要的实际优势。 任何需要上半身努力的事情——从抱孩子到举重箱子——都可以用更强壮的手更轻松地完成。 除了 … 更多的 如何达到更大的手臂:二头肌和三头肌的 8 个最佳练习

如果您患有糖尿病,10 种最佳和最差饮品

我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 基础知识 患有糖尿病意味着您需要注意您吃或喝的一切。 了解您摄入了多少碳水化合物以及它们如何对您的血糖产生至关重要的影响,这一点至关重要。 … 更多的 如果您患有糖尿病,10 种最佳和最差饮品

素食者和素食者的 17 种最佳蛋白质来源

素食和纯素饮食的一个共同问题是它们可能缺乏足够的蛋白质。 然而,许多专家一致认为,精心策划的素食或纯素饮食可以为您提供所需的所有营养(1、2、3、4)。 因此,某些植物性食物含有比其他食物更多的蛋白质。 高蛋白饮食可以... 更多的 素食者和素食者的 17 种最佳蛋白质来源

12种健康皮肤的最佳食物

营养对健康很重要。 不健康的饮食会损害您的新陈代谢,导致体重增加,甚至损害心脏和肝脏等器官。 但是你吃的东西也会影响另一个器官——你的皮肤。 随着科学家对饮食和身体的了解越来越多,越来越清楚的是,你吃的东西会显着影响你的健康…… 更多的 12种健康皮肤的最佳食物

有益健康的 9 大可食用坚果

核桃是一种健康的零食选择。 虽然它们通常脂肪含量高,但它们所含的脂肪是健康的。 它们也是纤维和蛋白质的良好来源。 许多研究表明,核桃具有多种健康益处——尤其是在降低心脏病风险因素方面。 这里有 9 种令人印象深刻的坚果及其健康益处。 … 更多的 有益健康的 9 大可食用坚果

8种适合干性皮肤的最佳维生素和补充剂

我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 皮肤干燥可能由多种因素引起,包括脱水、衰老、季节变化、过敏和微量营养素缺乏 (1)。 根据皮肤干燥的原因,povećanje 可用于增加皮肤水分 更多的 8种适合干性皮肤的最佳维生素和补充剂

8 种适合您日常无肉饮食的素食汉堡

我们包括我们认为对读者有用的产品。 如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。 这是我们的过程。 如果您曾经尝试过素食汉堡,但认为它们有弹性或有弹性,请再想一想。 由于植物性食品的兴起,无情的冰球已经成为过去。 甚至 … 更多的 8 种适合您日常无肉饮食的素食汉堡