补充剂 - 身体的健康

怀孕期间的补充剂：什么是安全的，什么不是

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 卢卡斯

怀孕可能是女性一生中最激动人心、最幸福的经历之一。然而，对于一些准妈妈来说，这可能是一个令人困惑和不可抗拒的时期。互联网、杂志和广告正在向女性提供如何在怀孕期间保持健康的建议。虽然大多数女性都知道在怀孕期间大量的活海鲜、酒精和香烟是禁区，但许多... 更多的怀孕期间的补充剂：什么是安全的，什么不是

膳食补充剂和心脏损伤

27 年 2020 月 XNUMX 日 od 雨果

十年前，Pieter Cohen 博士注意到他的一些病人因为服用了减肥药而生病了。哈佛大学内科医生兼医学副教授科恩对其中一些补充剂进行了测试，发现其中一些药丸和粉末含有他的患者甚至不知道的物质…… 更多的膳食补充剂和心脏损伤

用于治疗心脏病的草药和补充剂健康热线

26 年 2020 月 XNUMX 日 od 诺亚

概述心血管疾病，也称为心脏病或冠心病（CAD），是美国的头号杀手。饮食和生活方式在预防和逆转心脏病方面发挥着重要作用，某些草药和补充剂可以帮助降低患心脏病的风险并治疗您已经被诊断出患有的心脏病。一些… 更多的用于治疗心脏病的草药和补充剂健康热线

镁补充剂：益处、副作用和剂量

25 年 2020 月 XNUMX 日 od 艾玛

镁是一种对身体正常运作至关重要的矿物质。你的身体无法做到这一点，所以你必须从饮食中去除它。为了获得足够的这种重要营养素，建议男性和女性每天接受 400-420 毫克和 320-360 毫克，具体取决于年龄 (1)。你可以通过吃来达到这个目的…… 更多的镁补充剂：益处、副作用和剂量

瘦素补充剂可以帮助你减肥吗？

25 年 2020 月 XNUMX 日 od 雨果

瘦素是一种主要产生脂肪组织的激素。它在体重调节中起着重要作用（1）。近年来，瘦素补充剂非常流行。他们声称可以减少你的食欲，让你更容易减肥。然而，激素补充剂的有效性是有争议的。这篇文章讨论了瘦素是什么，它是如何工作的，以及补充剂是否可以帮助你…… 更多的瘦素补充剂可以帮助你减肥吗？

大脑健康和补充剂

25 年 2020 月 XNUMX 日 od 卢卡斯

专家说，没有确凿的证据表明补充剂可以随着人们年龄的增长而提高记忆力或认知能力。 Share on Pinterest 大脑健康补充剂的销售额已增长到每年 50 亿美元。 Getty Images 超过四分之一的 XNUMX 岁以上成年人服用大脑健康补充剂，但一份新报告表明，这些饮食有助于…… 更多的大脑健康和补充剂