什么是颞下颌关节？
颞下颌关节 (TMJ) 是连接下颌骨（下颌）和头骨的关节。 手腕可以在耳朵前面的头部两侧找到。 它可以让你打开和关闭你的下巴，让你说话和吃饭。
该首字母缩写词也用于表示与您的下巴相关的一组健康问题，但越来越多地缩写为 TMD 或 TMJD 以区分颞下颌关节和 TMJ 疾病。 这些疾病会导致关节敏感、面部疼痛和关节活动困难。
普里马 国家牙科和颅面研究所，多达 10 万美国人患有 TMJD。 TMJD 在女性中比男性更常见。 这些疾病是可以治疗的，但有许多不同的可能原因。 这会使诊断复杂化。
继续阅读以了解有关 TMJD 的更多信息。 您应该与您的医生讨论任何疑虑。
是什么导致了颞下颌关节紊乱？
在许多情况下，尚不清楚是什么原因导致 TMJ 障碍。 下颌或关节的创伤可能会起作用。 还有其他健康状况可能有助于 TMJD 的发展。 包括：
- artritis
- 关节侵蚀
- 平时磨牙或咬牙
- 出生时存在的结构性颌骨问题
还有一些其他因素通常与 TMJD 的发展有关，但尚未证明会导致 TMJD。 包括：
- 使用正畸韧带
- 不良姿势会拉伤颈部和面部肌肉
- 长期压力
- 营养不良
- 缺乏睡眠
TMJD的症状是什么？
颞下颌关节紊乱的症状取决于病情的严重程度和原因。 TMJD 最常见的症状是下巴和周围肌肉的疼痛。 通常与这些疾病相关的其他症状包括：
- 面部或颈部疼痛
- 下巴肌肉僵硬
- 下巴运动受限
- 颚锁
- 通过点击或弹出 TMJ 网站的声音
- 移动下颌，改变上下牙齿对齐的方式（称为咬合不正）
症状可能仅出现在面部的一侧或两侧。
如何诊断 TMJD？
颞下颌关节疾病可能难以诊断。 没有标准的测试来诊断这些疾病。 您的医生可能会将您转介给牙医或耳鼻喉 (ENT) 专家来诊断您的病情。
如果您有 TMJ 疾病的症状，您的医生可能会检查您的下巴是否有肿胀或压痛。 您的医生也可能会使用几种不同的影像学检查。 可能有：
- 下巴的 X 光片
- 对颌骨进行 CT 检查以查看骨骼和关节组织
- 下颌核磁共振检查以确定下颌结构是否存在问题
如何治疗 TMJD？
在大多数情况下，TMJ 疾病的症状可以通过在家治疗来治疗。 为了缓解 TMJ 的症状，您可以：
- 吃软的食物
- 用冰来减轻肿胀
- 减少下颌运动
- 避免口香糖和固体食物（如牛肉干）
- 减轻压力
- 使用下颌伸展练习来改善下颌运动
如果这些治疗没有改善您的症状，您可能需要医生的帮助。 根据您的症状，您的医生可能会开具或推荐以下药物：
- 止痛药（如布洛芬）
- 颚肌松弛剂（如 Flexeril、Soma 或 Valium）
- 减少下颌肿胀的药物（皮质类固醇药物）
- 稳定发夹或咬合保护器以防止磨牙
- 肉毒杆菌毒素可减少下颌肌肉和神经的张力
- 减轻压力的认知行为疗法
在极少数情况下，您的医生可能会建议您进行手术或其他程序来治疗您的病情。 程序可能包括：
- 矫正牙齿治疗，以改善咬合和对齐牙齿
- 关节穿刺术，从关节中清除液体和碎屑
- 关节置换手术
在某些情况下，用于治疗这种情况的程序可能会使您的症状恶化。 与您的医生讨论这些程序的潜在风险。
如何预防 TMJD？
您可能无法预防 TMJD 的发展，但您可以通过降低压力水平来减轻症状。 如果这对您来说是个问题，尝试停止刷牙会很有帮助。 磨牙的可能解决方案包括晚上漱口水和服用肌肉松弛剂。 您还可以通过咨询、锻炼和饮食来减轻整体压力和焦虑，从而帮助预防蛀牙。
颞下颌关节疾病的前景
颞下颌关节紊乱的几率取决于问题的原因。 许多人可以通过家庭疗法成功治疗 TMD，例如改变姿势或减轻压力。 如果您的病情是由关节炎等慢性（长期）疾病引起的，那么改变生活方式可能还不够。 随着时间的推移，关节炎会磨损关节并增加疼痛。
大多数 TMJD 病例证明改变生活习惯是合理的，可能与药物联合使用以缓解任何疼痛和不适。 很少需要积极的治疗。 与您的医生讨论确定哪种治疗适合您的选择。