芳香盐是碳酸铵和香水的混合物，用于更新或刺激您的感官。 其他名称包括氨吸入器和氨盐。
你今天看到的大多数芳香盐实际上是芳香氨，它是氨、水和酒精的混合物。
早期罗马人首先使用香盐，但在维多利亚时代由于头晕或昏厥而变得越来越流行。 今天，一些运动员在比赛或举重前使用它们进行额外的强化。
继续阅读以了解更多有关香味盐的信息，包括短期和长期影响、潜在风险、安全提示以及您可以自己制作的其他替代品。
它们是如何工作的？
芳香盐的作用是释放氨，当你闻到它们时会刺激你的鼻膜和肺膜。
这种刺激会导致不自主的吸入，从而触发呼吸，让氧气迅速流入您的大脑。 正因为如此，你开始呼吸加快。
如果您的紧张情绪变黑，这种呼吸和心率的增加可以帮助您恢复意识。
短期影响是什么？
香盐可在短时间内产生多种效果。
如果您晕倒，由芳香盐引起的呼吸增加可以帮助您快速恢复意识。
但大多数人使用香盐来提高警觉性和注意力。 许多运动员发现这种认知增强也会暂时增加他们的力量。
默蒂姆， 研究 表明香盐实际上并不能增强肌肉力量。 也许这更多是由于注意力增加引起的心理影响。
有长期影响吗？
目前，没有太多证据表明香盐在按照指示使用时具有长期效果。 大多数人可以安全地使用小剂量的芳香盐作为修复剂。
根据轶事报道，芳香盐有时会引起头痛，尤其是在高剂量使用时。 过敏反应也是可能的，尽管它们很少见。
但是，建议仅在医疗专业人员的指导下使用香盐。
有哪些风险？
一些医学专家对香盐滥用可能存在的危险表示担忧。
一些担忧是：
- 超越国界。 如果使用有香味的盐可以让您感觉精力充沛或专注，那么您可能会将自己推到安全极限或以您尚未接受培训的方式。 这会增加受伤的风险。
- 忽视伤害。 香盐可以帮助您在受伤后暂时感觉好些。 您可能更容易忽略疼痛并继续前进。 但如果你受了重伤，这样推可能会产生严重的后果。
- 加剧头部或颈部受伤。 吸入反射通常会导致头部抽搐，这会加剧头部和颈部的损伤。
关注点特别集中在使用香味盐来解决头晕或脑震荡的副作用或接触性运动造成的头部受伤。 一些运动员使用香盐尽快回到比赛中。 但地震后休息很重要。
如果您做得太早，您不仅可能会延误治疗并加重您的症状，而且您还可能面临进一步受伤或其他脑震荡的风险。
我怎样才能安全地使用它们？
在美国，有香味的盐是合法使用的，并且被批准用于对昏厥的人进行复苏。 它们未被批准用于运动表现或其他用途，因此如果将它们用于治疗昏迷之外的任何其他用途，请务必小心。
要使用有香味的盐，请将它们与鼻子保持至少 10 英寸或约 4 英寸的距离。 如果您将它们与鼻子保持 10 到 15 厘米的距离，则盐分可以进行操作，而不会有烧伤鼻腔的风险。
如果您有任何呼吸道健康问题，包括哮喘，最好远离香盐。 香盐引起的刺激可能会使您的病情恶化。
如果您对使用香盐有任何疑问，包括使用是否安全，请不要害怕与您的医生交谈。 我可以回答您的问题，并为您提供有关如何安全使用香盐的更多信息。
底线
几个世纪以来，人们一直使用香盐来使昏倒的人苏醒。 运动员也使用它们来快速提高能量或注意力，但没有证据表明它们实际上可以改善劳动力。
虽然芳香盐通常是安全的，但重要的是只能按照指示使用它们。 过于频繁地使用它们或将它们太靠近鼻子会导致永久性后果。