慢性阻塞性肺病如何影响你的性生活

慢性阻塞性肺病 (COPD) 会导致喘息、呼吸急促、咳嗽和其他呼吸道症状。 人们普遍认为,良好的性行为应该让我们喘不过气来。 这是否意味着良好的性行为和慢性阻塞性肺病不能匹配?

许多患有慢性阻塞性肺病的人可以并且确实拥有快乐和充实的性生活,并以健康的亲密表达方式。 性的频率可以减少,但性活动——和满足——是绝对可能的。

对慢性阻塞性肺病和性的担忧

如果您患有慢性阻塞性肺病,性的想法可能会令人生畏。 您可能会担心做爱时会感到呼吸困难,或者因为无法完成而让您的伴侣失望。 或者你可能害怕你太累而无法做爱。 这些只是COPD患者可能完全避免亲密关系的一些担忧。 COPD患者的伴侣也可能担心性活动可能造成伤害并导致COPD症状恶化。 但退出亲密关系、与重要他人的情感分离或放弃性活动并不是答案。

慢性阻塞性肺病的诊断并不意味着性生活的结束。 记住一些简单的规则可以帮助 COPD 患者和他们的伴侣从性和亲密中获得极大的乐趣。

改善性生活的策略

交流

当您患有慢性阻塞性肺病时,改善性生活的最重要因素是沟通。 你需要和你的伴侣谈谈。 向所有新伴侣解释 COPD 如何影响性行为。 你和你的伴侣都应该能够诚实地表达你的感受和恐惧,这样你就可以谈论和解决问题,让双方都满意。

倾听你的身体

缓解疲劳可以伴随慢性阻塞性肺病,并且可以抑制性行为。 注意你身体的信号,了解哪些活动会导致体重增加,以及一天中什么时候你最累。 因为性可以带走很多能量,所以在一天中能量处于较高水平的时间做爱会产生很大的不同。 不要假设你必须等到就寝时间——在你休息的时候做爱,在性活动中休息得最多,如果有必要的话,可以让做爱变得更容易,更有回报。

保存你的能量

处理 COPD 时,节能对于成功的性活动很重要。 性交前避免饮酒和大餐,以防止疲劳。 性姿势的选择也会影响能量。 如果可能,没有慢性阻塞性肺病的伴侣应该扮演更持久或主导的角色。 尝试消耗较少能量的侧位。

使用您的支气管扩张剂

有时患有慢性阻塞性肺病的人在性活动期间会出现支气管痉挛。 为了降低这种风险,在性行为前使用支气管扩张剂。 把它放在手边,这样你就可以根据需要在性交期间或之后使用它。 性活动前清洁呼吸道分泌物,以减少呼吸急促的可能性。

使用氧气

如果您在日常活动中使用氧气,您也应该在性交时使用它。 向您的氧气供应公司索取扩大的氧气管道,以使您和气瓶之间有更多的延迟。 这可以帮助呼吸并减少短氧气管带来的有限运动。

慢性阻塞性肺病和亲密关系

请记住,亲密关系不仅仅是关系。 当你不想做爱时,其他表达亲密关系的方式也同样重要。 接吻、拥抱、一起洗澡、按摩和抚摸是亲密关系和重要关系的各个方面。 创意也可以很有趣。 夫妻可能会发现这是在一个全新的层面上建立联系的时候,因为他们实际上必须思考和谈论他们想做的性行为。 有些人发现使用性玩具增加了乐趣。

重要的是要记住,并非所有的性困难都可能与慢性阻塞性肺病有关。 有些可能与药物副作用或随着年龄的增长而发生的自然变化有关。 与您的医生讨论任何性问题对于解决问题至关重要。

什么是没收?

表达爱、感情和性是人类生存的一部分。 这些事情不必通过诊断为COPD来改变。 接受并保持对 COPD 的教育是保持性交的第一步。

为性做准备可以使体验感觉更加自然和轻松。 倾听你的身体,与你的伴侣交流,并对新的性体验持开放态度。 这些步骤将帮助您在患有慢性阻塞性肺病的同时过上充实的性生活。