Seoteam 
Kada razmišljamo kako uvesti kućne obveze za djecu, često se suočimo s dvojbom – želimo ih naučiti odgovornosti, ali bez pritiska, prijetnji ili osjećaja krivnje. Uvađanje kućnih obaveza za djecu ne znači pretvoriti dom u malu vojarnu, već stvoriti okruženje u kojem se i najmlađi članovi obitelji osjećaju korisno, ravnopravno i ponosno na svoj doprinos. … Opširnije
Svi se svakodnevno suočavamo s izborima – od sitnica poput toga što pojesti za doručak, do većih životnih odluka koje utječu na našu budućnost. I iako možda djeluje jednostavno, donošenje odluka često zna biti iscrpljujuće. Upravo zato sve češće tražimo načine kako donositi lakše odluke, kako lakše donositi odluke koje su u skladu s našim … Opširnije
Kad govorimo o zdravlju, prehrani i imunitetu, sve češće se spominje jedan pojam: mikrobiom. No, što je mikrobiom zapravo? I zašto je u posljednjih nekoliko godina postao jedna od najzanimljivijih tema u svijetu znanosti i medicine? Mikrobiom je zbir svih mikroorganizama – uključujući bakterije, viruse, gljivice i arheje – koji žive u i na našem … Opširnije
Pitanje što je placebo efekt jedno je od onih koje nas uvijek iznova fascinira, jer pokazuje koliko je naša percepcija tijela i zdravlja usko povezana s vjerovanjem. Kada govorimo o tome što označava placebo efekt, mislimo na pojavu u kojoj dolazi do poboljšanja zdravstvenog stanja osobe, iako je primila tretman bez stvarnog terapijskog učinka – … Opširnije
Svi smo barem jednom bili u situaciji kada je napetost u zraku bila toliko gusta da se mogla rezati nožem. Bilo da se radi o nesuglasicama s partnerom, djetetom, roditeljem ili braćom i sestrama, važno je znati kako riješiti konflikte mirno. U dinamičnom ritmu svakodnevice lako je zaboraviti koliko su naši odnosi dragocjeni – i … Opširnije
Putovanja su jedna od najljepših životnih investicija – obogaćuju nas iskustvima, šire horizonte i pune nas pričama koje pamtimo zauvijek. No često mislimo da su rezervirana samo za one s dubokim džepom. Dobra vijest? To nije točno. Uz malo planiranja i nekoliko provjerenih trikova, možemo naučiti kako putovati jeftino, bez odricanja od udobnosti i uzbuđenja … Opširnije
Započeti dan s uravnoteženim obrokom može imati ogroman utjecaj na naše zdravlje, energiju i koncentraciju. Kada znamo kako pripremiti zdrav doručak, dajemo tijelu potrebne nutrijente koji nas pokreću kroz jutro. U moru opcija, često se pitamo što pripremiti za doručak kad smo u žurbi, a želimo pojesti nešto hranjivo, ukusno i brzo. Upravo zato donosimo … Opširnije