Svi se ponekad nađemo u situaciji kada nam ponestane energije i volje, a zadaci koji su nam važni počnu djelovati nedostižno. Upravo tada ključno je razumjeti što je osobna motivacija i kako ona oblikuje našu svakodnevicu. Osobna motivacija nije nešto s čime se rađamo u većoj ili manjoj mjeri, već je riječ o vještini koju … Opširnije
Kada razmišljamo o tome kako usvojiti nove navike, često nam se čini da je riječ o dugom i teškom procesu, no u stvarnosti ključ je u dosljednosti i pravilnom pristupu. Usvajanje novih navika nije samo stvar discipline, nego i razumijevanja kako naš mozak funkcionira te kako male, svakodnevne odluke oblikuju naš život. Svi smo barem … Opširnije
Kad zatvorimo oči i uronimo u san, ulazimo u svijet koji često nema logiku budnog stanja – ali svejedno ostavlja snažan dojam. Snovi nas zbunjuju, inspiriraju, ponekad i uznemiruju. No i dalje se pitamo: što su snovi, zašto imamo snove i kako znanost objašnjava snove? Tijekom stoljeća, od Freuda do moderne neuroznanosti, pokušavamo otkriti što … Opširnije
Svi znamo koliko nam ponekad teško pada prihvaćanje promjena u životu. Iako su promjene neizbježne, često nas iznenade, uzdrmaju naše rutine i natjeraju nas da se suočimo s neizvjesnošću. Bez obzira radi li se o novom poslu, prekidu veze, preseljenju ili osobnom razvoju – svaki oblik promjene traži od nas unutarnju prilagodbu i novu perspektivu. … Opširnije
U vremenu kada nas svijet neprestano vuče u smjerovima koji nisu naši, prirodno je da se pitamo kako razviti unutarnji mir. Često tražimo ravnotežu izvan sebe – u okolnostima, ljudima, uspjesima – zaboravljajući da se pravi mir gradi iznutra. Unutarnji mir nije nešto što dolazi preko noći, niti je rezultat potpune odsutnosti problema. On je … Opširnije
Kada razmišljamo kako uvesti kućne obveze za djecu, često se suočimo s dvojbom – želimo ih naučiti odgovornosti, ali bez pritiska, prijetnji ili osjećaja krivnje. Uvađanje kućnih obaveza za djecu ne znači pretvoriti dom u malu vojarnu, već stvoriti okruženje u kojem se i najmlađi članovi obitelji osjećaju korisno, ravnopravno i ponosno na svoj doprinos. … Opširnije
Svi se svakodnevno suočavamo s izborima – od sitnica poput toga što pojesti za doručak, do većih životnih odluka koje utječu na našu budućnost. I iako možda djeluje jednostavno, donošenje odluka često zna biti iscrpljujuće. Upravo zato sve češće tražimo načine kako donositi lakše odluke, kako lakše donositi odluke koje su u skladu s našim … Opširnije
Ako ste se ikada zapitali kako očistiti perilicu rublja i zašto bi to uopće trebali raditi, niste sami. Većina nas perilicu rublja doživljava kao uređaj koji je uvijek čist – uostalom, ona pere odjeću, zar ne? Međutim, istina je sasvim drugačija. S vremenom se u perilici nakupljaju ostaci deterdženta, kamenac, plijesan i neugodni mirisi koji … Opširnije
Nekad je Noel ime u Hrvatskoj i regiji bilo prava rijetkost (definitivno nije kao Ivan ili Luka), rezervirano gotovo isključivo za djecu rođenu na sam Božić ili u njegovoj blizini. Danas, međutim, ovo ime sve češće susrećemo i izvan blagdanskog razdoblja, a roditelji ga biraju zbog njegova univerzalnog zvuka i posebnog značenja. Što ono zapravo … Opširnije
Imaju li Merz tablete za kosu nuspojave? Ako tražite proizvod koji će vam pomoći obnoviti kosu i učiniti je zdravijom vjerojatno će vam netko preporučiti Merz, ali prije toga važno je saznati imaju li Merz tablete za kosu nuspojave koje bi vas mogle odbiti od kupovine. Informirajte se na vrijeme. Prije nekoliko godina, razgovori o … Opširnije