ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

od
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੇਰੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ? ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਈਨਸ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। … ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

PCSK9 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

od
PCSK9 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

PCSK9: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਸੀਂ PCSK9 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਿਵੇਂ ਅਗਲਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇਹ ਨਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ PCSK9 ਜੀਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੀਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ PCSK9 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

od
ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਕੁਝ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. Pinterest 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਵੈਦਰਮੈਨ ਪਰਿਵਾਰ (ਖੱਬੇ) ਅਤੇ ਐਂਡਰਸਨ ਪਰਿਵਾਰ (ਸੱਜੇ), ਔਟਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਵੱਲ ਮੁੜੇ। ਵੇਦਰਮੈਨ ਅਤੇ ਐਂਡਰਸਨ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਚਿੱਤਰ ਰੇਚਲ ਐਂਡਰਸਨ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਟਰਸ਼ੈੱਡ ਪਲ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ। ਉਸ ਦੇ ਬੇਟੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਨਾਬਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ: ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

od
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ: ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਕੀ ਹੈ? ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਨੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ-ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪ ਹਨ: ਹਾਰਮੋਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਗਾਰਡ ਇੰਟਰਾਯੂਟਰਾਈਨ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ: ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕ੍ਰਿਲ ਆਇਲ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਹੋਰ

od
ਕ੍ਰਿਲ ਆਇਲ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਖੁਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕ੍ਰਿਲ ਹੈ… ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਲ ਆਇਲ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਮੈਡਰੀ ਸਕੋਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

od
ਮੈਡਰੀ ਸਕੋਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ Maddrey ਸਕੋਰ ਨੂੰ Maddrey discriminant function, MDF, mDF, DFI, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ DF ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਸਾਧਨਾਂ ਜਾਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 35 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਮੈਡਰੀ ਸਕੋਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸਕੋਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਡਿਸਲੋਕੇਟਿਡ ਜੋੜ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਰਿਕਵਰੀ

od
ਡਿਸਲੋਕੇਟਿਡ ਜੋੜ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਰਿਕਵਰੀ

ਡਿਸਲੋਕੇਟਿਡ ਜੋੜ ਕੀ ਹੈ? ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਅੱਠ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਲਜੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਪਲ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੋੜ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਜੋੜ ਸਾਰੇ ਅੱਠ ਕਾਰਪਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੂਨੇਟ ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਡਿਸਲੋਕੇਟਿਡ ਜੋੜ: ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਰਿਕਵਰੀ

ਇਕਲੌਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ 9 ਸੁਝਾਅ

od
ਇਕਲੌਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ 9 ਸੁਝਾਅ

Pinterest 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੰਜ ਬੱਚੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਅਰਾਜਕਤਾ ਵਾਲਾ ਘਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ। ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੁਣ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਾਂਝ ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ, ਹੋਰ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਖੁੱਲੀ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਵੀ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੌਕਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕਲੌਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼: ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ 9 ਸੁਝਾਅ

ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

od
ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸਵਾਲ: ਸੈਕਸ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਲੂਬ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ। ਮਦਦ, ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਓਹ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ - ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਦੁਆਰਾ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ... ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪਨੀਰ ਚਾਹ: ਫਾਇਦੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

od
ਪਨੀਰ ਚਾਹ: ਫਾਇਦੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਪਨੀਰ ਚਾਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚਾਹ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਪਨੀਰ ਦੀ ਝੱਗ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹਰੀ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਨੀਰ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। Pinterest 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਕੀ ਹੈ… ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਚਾਹ: ਫਾਇਦੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ