Što je bioritam? Evo 7 načina kako utječe na tvoje tijelo
Kada govorimo o zdravlju, energiji i svakodnevnom funkcioniranju, često zaboravimo na jednu ključnu stvar – bioritam. No, što je bioritam zapravo? Bioritam je unutarnji tjelesni sat koji regulira naše fiziološke i psihološke procese kroz određene vremenske cikluse. On nije mit, već znanstveno dokazan sustav koji utječe na san, apetit, koncentraciju, raspoloženje i razinu energije. Kako … Opširnije