emocije

Kako razviti emocionalnu inteligenciju? Evo 7 novih navika

od
Kako razviti emocionalnu inteligenciju? Evo 7 novih navika

Ako želimo napredovati u životu, odnosima i karijeri, moramo razumjeti što je emocionalna inteligencija i kako je koristiti u svakodnevnim situacijama. Ona nije samo sposobnost prepoznavanja vlastitih emocija, već i vještina razumijevanja tuđih reakcija, što nas čini empatičnijima i otpornijima.  Kada naučimo kako razviti emocionalnu inteligenciju, otkrivamo da male promjene u navikama mogu donijeti velike … Opširnije

Kako razgovarati o emocijama u obitelji? Donosimo 7 savjeta

od
Kako razgovarati o emocijama u obitelji? Donosimo 7 savjeta

U svakodnevnom ritmu često zaboravimo koliko je važno znati kako razgovarati o emocijama u obitelji. Emocije ne nestaju kada ih ignoriramo – one se gomilaju, čekaju trenutak da izađu, najčešće u najmanje pogodnom trenutku. Zato je ključno naučiti kako pokrenuti razgovor o emocijama bez straha, krivnje ili srama. Razgovor o emocijama u obitelji ne mora … Opširnije