Produktivnost nam najčešće ne “fali” zato što smo lijeni, nego zato što smo zatrpani, raspršeni i stalno čekamo idealan trenutak. Kad odgađamo, u pozadini je obično strah od greške, nejasan sljedeći korak ili zadatak koji je prevelik da bismo ga “uhvatili” iz prve. Zato prestanak odgađanja ne počinje inspiracijom, nego malim, pametnim potezom koji možemo … Opširnije
Motivacija nam treba kad fokus “bježi”, a tehnologija može biti baš onaj mali sustav koji nas vrati na tračnice. Umjesto da čekamo idealno raspoloženje, koristimo konkretne alate koji štite vrijeme, uklanjaju distrakcije i olakšavaju početak zadatka. Svi smo se našli u situaciji da otvorimo laptop “na pet minuta”, a završimo u skrolanju i s osjećajem … Opširnije
Kako postaviti ciljeve koje ćemo zaista ostvariti počinje tako da prestanemo pisati želje i krenemo graditi sustav: jasnoća, mjerenje, rok i mali koraci koji se ponavljaju. Svi smo se našli u situaciji da si zadamo “krećem od ponedjeljka”, pa nakon dva tjedna sve padne u vodu jer cilj nije bio dovoljno konkretan ili nam je … Opširnije
Motivacija i emocije su usko povezane zato što naš osjećaj volje nije stabilna “osobina”, nego trenutni rezultat energije, smisla, očekivanja i emocija koje nosimo u tijelu. Kad nam naglo nestane volje, to najčešće nije lijenost, nego signal da su se emocije i osjećaji promijenili brže nego što smo ih stigli osvijestiti. Svi smo se našli … Opširnije
Disciplina je sposobnost da radimo ono što smo odlučili raditi i onda kada motivacija padne, raspoloženje nije idealno ili nam se ne da. Razvijamo je tako da smanjimo oslanjanje na emocije i povećamo oslanjanje na sustave: rutine, jasna pravila, mali koraci i okruženje koje nam olakšava uspjeh. Kad nestane motivacije, najčešće ne trebamo “još inspiracije”, … Opširnije
Kako motivirati tim nije jedna “magična rečenica”, nego sustav: jasni ciljevi, psihološka sigurnost, pravedno priznanje i pametno vođenje svakodnevnog rada. Kad to složimo kako treba, motivacija prestaje ovisiti o raspoloženju, a tim prirodno ide prema boljoj suradnji, većoj produktivnosti i stabilnijem poslovanju. Svi smo se našli u situaciji gdje ljudi rade “svoje”, komunikacija škripi, a … Opširnije
Kad razmišljamo o tome kako povećati produktivnost, često shvatimo da nije problem u tome da radimo premalo, nego da radimo nepravilno. Svi smo se našli u situaciji kada jurimo kroz dan, a osjećaj uspjeha jednostavno izostane. Isprobali smo različite aplikacije, planere i trikove, ali prava produktivnost uvijek se vraća na osnovne stvari: jasne ciljeve, dobru … Opširnije
Pitanje kako se motivirati na zdraviju prehranu često nam se čini kompliciranijim nego što jest. Svi smo se barem jednom našli u situaciji kada smo obećali sebi da ćemo krenuti s promjenama, ali nas je svakodnevna rutina brzo vratila starim navikama. Istina je da zdravo se hraniti nije stvar savršenog plana, već dosljednih, manjih odluka … Opširnije
Svi se ponekad nađemo u situaciji kada nam ponestane energije i volje, a zadaci koji su nam važni počnu djelovati nedostižno. Upravo tada ključno je razumjeti što je osobna motivacija i kako ona oblikuje našu svakodnevicu. Osobna motivacija nije nešto s čime se rađamo u većoj ili manjoj mjeri, već je riječ o vještini koju … Opširnije