Kako se motivirati na zdraviju prehranu? Donosimo 9 trikova

Kako se motivirati na zdraviju prehranu? Donosimo 9 trikova

Pitanje kako se motivirati na zdraviju prehranu često nam se čini kompliciranijim nego što jest. Svi smo se barem jednom našli u situaciji kada smo obećali sebi da ćemo krenuti s promjenama, ali nas je svakodnevna rutina brzo vratila starim navikama. Istina je da zdravo se hraniti nije stvar savršenog plana, već dosljednih, manjih odluka … Opširnije

Kako povećati osobnu motivaciju? Evo 7 trikova koji djeluju

Kako povećati osobnu motivaciju? Evo 7 trikova koji djeluju

Svi se ponekad nađemo u situaciji kada nam ponestane energije i volje, a zadaci koji su nam važni počnu djelovati nedostižno. Upravo tada ključno je razumjeti što je osobna motivacija i kako ona oblikuje našu svakodnevicu. Osobna motivacija nije nešto s čime se rađamo u većoj ili manjoj mjeri, već je riječ o vještini koju … Opširnije