Kako znanost objašnjava snove? Donosimo 7 teorija

Kako znanost objašnjava snove? Donosimo 7 teorija

Kad zatvorimo oči i uronimo u san, ulazimo u svijet koji često nema logiku budnog stanja – ali svejedno ostavlja snažan dojam. Snovi nas zbunjuju, inspiriraju, ponekad i uznemiruju. No i dalje se pitamo: što su snovi, zašto imamo snove i kako znanost objašnjava snove? Tijekom stoljeća, od Freuda do moderne neuroznanosti, pokušavamo otkriti što … Opširnije

Kako zaspati brzo: 9 dokazanih metoda za bolji san

Kako zaspati izazov je mnogim ljudima koji se bore s nesanicom ili problemima uspavljivanja. Prema najnovijim istraživanjima iz 2024. godine, postoji nekoliko znanstveno dokazanih metoda koje mogu pomoći u bržem uspavljivanju i poboljšanju kvalitete sna. Ovaj članak će detaljno istražiti devet znanstveno potvrđenih metoda koje mogu pomoći čitateljima da brže zaspu i uživaju u kvalitetnijem … Opširnije