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Le iniezioni lipotropiche sono integratori utilizzati per la perdita di grasso. Hanno lo scopo di integrare altri aspetti di un regime di perdita di peso, compreso l'esercizio fisico e una dieta ipocalorica.
Le iniezioni di solito contengono vitamina B12, che è considerata sicura in quantità sicure. Tuttavia, le iniezioni lipotropiche utilizzate da sole senza un piano di perdita di peso potrebbero non essere sicure.
Sebbene ci sia molto clamore intorno alla B12 e alle iniezioni lipotropiche di ingredienti misti, non sono una garanzia per tutti, né sono completamente prive di rischi.
Inoltre, non sono regolamentati allo stesso modo dei farmaci da prescrizione e da banco. Parli sempre con il medico prima di sottoporsi a iniezioni lipotropiche per la perdita di peso.
Procedura di iniezioni lipotropiche
Queste pillole iniettabili sono costituite da varie vitamine, sostanze nutritive e altri ingredienti che sono presumibilmente usati per aiutare nella perdita di peso. Alcuni degli ingredienti più comuni in questi scatti includono:
- vitamina B-12
- vitamina B-6
- complesso vitaminico B
- Amminoacidi ramificati (BCAA)
- L-carnitina
- fentermina
- MIC (combinazione di metionina, inositolo e colina)
Le foto possono essere fornite nel braccio o in altre aree che contengono più grasso sottocutaneo, come cosce, addome o glutei.
I lipotropi sono utilizzati principalmente nelle terme mediche e nelle cliniche per la perdita di peso, insieme a un programma di dieta ed esercizio fisico. I fornitori possono essere o meno medici, quindi è importante verificare le credenziali di qualsiasi attività commerciale prima di sottoporsi a qualsiasi piano di trattamento lipotropico.
Alcuni medici possono anche somministrare colpi individuali, come la vitamina B-12, ma questi sono principalmente per le persone carenti di nutrienti.
Frequenza delle iniezioni lipotropiche
Se il tuo piano di perdita di peso include queste iniezioni, il tuo fornitore le darà ogni settimana. Alcuni praticanti possono raccomandare colpi di B-12 fino a due volte alla settimana per il metabolismo energetico e dei grassi.
Alcuni medici raccomandano iniezioni di B-12 se si ha una carenza generale di questo micronutriente. In questi casi, potrebbero esserti prescritte iniezioni di B-12, che devi assumere a casa più volte alla settimana o come indicato dal tuo medico.
Dosaggio di iniezioni lipotropiche
La dose esatta delle tue iniezioni dipenderà dagli ingredienti utilizzati. In uno test clinico valutando l'efficacia della fentermina e della vitamina B-12 per la perdita di peso, la vitamina B-12 (come unico ingrediente) è stata somministrata per iniezione a 1,000 mg a settimana.
Indipendentemente dal dosaggio, il medico probabilmente consiglierà iniezioni settimanali per diverse settimane. Questo può richiedere diversi mesi alla volta o fino a quando non raggiungi il tuo obiettivo di perdita di peso.
Effetti collaterali e precauzioni per le iniezioni lipotropiche
Uno specialista rispettabile compenserà tutti i rischi e gli effetti collaterali di questi colpi. I rischi specifici dipendono spesso dagli ingredienti utilizzati. Ad esempio, le vitamine B112, B16 e BCAA non sono dannose a dosi elevate. Il tuo corpo espelle semplicemente l'eccesso di queste sostanze attraverso l'urina.
Altri ingredienti, in particolare farmaci come la fentermina, possono potenzialmente portare a effetti collaterali come:
- ansia
- prigione
- diarrea
- bocca asciutta
- umorismo
- incontinenza
- aumento della frequenza cardiaca
- insonnia
- intorpidimento alle gambe o alle braccia
Chiama il tuo medico se uno qualsiasi di questi sintomi persiste o peggiora. È possibile interrompere i lipotropi o cambiare gli ingredienti utilizzati. Dovrai anche evitare la fentermina se soffri di ansia, problemi cardiovascolari o malattie della tiroide.
È anche possibile sperimentare effetti collaterali attribuibili ai programmi di perdita di peso complessivi. Alcune cliniche per la perdita di peso somministrano questi colpi in combinazione con una dieta estremamente ipocalorica. Quando non consumi troppe calorie, puoi sperimentare:
- estrema stanchezza
- Disturbi digestivi
- fame
- irritabilità
- nervosismo
- vertigini
Le iniezioni lipotropiche funzionano?
La scienza dietro queste iniezioni è mista. Gli studi clinici su lipotropi e obesità sono rimasti inconcludenti. Inoltre, secondo Mayo Clinic, i colpi di vitamina come la B12 non hanno dimostrato di essere efficaci nella gestione della perdita di peso, poiché non forniscono la spinta metabolica che molti esperti promettono.
Se perdi peso dall'iniezione, è probabilmente attribuito al tuo programma di perdita di peso generale piuttosto che all'iniezione stessa.
Le iniezioni lipotropiche costano denaro
Non esiste una risposta chiara alle domande relative ai costi lipotropici. Questo può variare a seconda dei tipi di ingredienti utilizzati e del tuo fornitore. Le recensioni aneddotiche online stimano che vanno da $ 35 a $ 75.
Se stai ricevendo i tuoi scatti da centri termali medici o centri termali per la perdita di peso, è probabile che gli scatti facciano parte di un pacchetto di perdita di peso. Altre iniezioni, come B-12, possono essere somministrate in modo più conveniente.
L'assicurazione può coprire le lipotropie, ma solo se puoi dimostrare che le stai usando per curare una condizione medica. Questo può essere difficile, poiché la maggior parte delle lipotropie viene somministrata in contesti medici non tradizionali.
Il tuo fornitore potrebbe non stipulare un'assicurazione, quindi dovrai pagare la tua compagnia assicurativa dopo aver pagato in anticipo i colpi. Tuttavia, il tuo fornitore può offrire sconti in bundle o opzioni di finanziamento, quindi è importante controllare in anticipo i potenziali sconti.
Le foto non richiedono molto tempo. Questo può essere fatto facilmente durante la pausa pranzo, quindi non dovrai perdere il lavoro.
Alternative sicure ed efficaci alla perdita di peso
Sebbene alcune prove suggeriscano che queste iniezioni possano funzionare con altri metodi di perdita di peso, è importante utilizzare questi metodi fin dall'inizio. Il medico è la prima fonte di consigli di esperti sugli obiettivi di perdita di peso, poiché la situazione di ognuno è diversa.
Piani di perdita di peso collaudati in genere implementano le seguenti misure:
- perdita di peso costante da uno a due chilogrammi ogni settimana
- cambiamenti comportamentali, che includono le abitudini alimentari
- dormire a sufficienza: dalle sette alle nove ore è considerato adeguato per la maggior parte degli adulti
- controllo dello stress
- esercizio regolare di almeno diverse ore a settimana
- appuntamenti regolari con un medico, un dietologo o un consulente per la perdita di peso
- responsabilità tramite un check-in personale, un diario o un'app di monitoraggio sul tuo smartphone
- ridurre lo zucchero e gli alimenti trasformati
- bere più acqua
Se il tuo medico pensa che sia una buona idea per te fare iniezioni, probabilmente prima verificherà che stai seguendo i metodi di perdita di peso sopra.
Prema Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali, gli adulti in sovrappeso o obesi dovrebbero perdere dal 5 al 10 percento del loro peso corporeo entro 6 mesi per iniziare il successo a lungo termine. Ciò potrebbe significare che un adulto che pesa 230 chilogrammi dovrebbe perdere 23 chilogrammi.
Cibo da portare a casa
Le iniezioni lipotropiche potrebbero aumentare la perdita di grasso corporeo, ma questi colpi non sono a prova di proiettile. I praticanti dovrebbero notare che funzionano solo in combinazione con uno stile di vita sano che promuova la perdita di peso.
Sebbene i colpi non siano necessariamente pericolosi, non vi è alcuna garanzia che ti aiuteranno a perdere peso. Verificare sempre con il proprio medico prima di sottoporsi a una scansione, soprattutto se si stanno già assumendo integratori alimentari.