اسان پروڊڪٽس شامل ڪندا آهيون جيڪي اسان محسوس ڪندا آهيون اسان جي پڙهندڙن لاءِ ڪارآمد آهن. جيڪڏهن توهان هن سائيٽ تي لنڪ ذريعي خريداري ڪندا آهيو، اسان هڪ ننڍڙو ڪميشن ڪمائي سگهون ٿا. هتي اسان جو عمل آهي.
ڇا ضروري تيل منهنجي سيلولائٽ جي مدد ڪندا؟
ضروري تيل ڪيترن ئي ثقافتن ۾ ڪيترن ئي حالتن جي علاج لاءِ سالن کان استعمال ڪيا ويا آهن ، دٻاءُ جي گھٽتائي کان وٺي زخم جي شفا ڏيڻ تائين سينوس صاف ڪرڻ تائين. گهٽ ۾ گهٽ آهن 90 ضروري تيل جيڪي ڊرماتولوجسٽ اڪثر ڪري چمڙي جي حالتن جي علاج لاء سفارش ڪن ٿا 1,500 کان وڌيڪ معمولي مجموعا.
ضروري تيل جي وڌيڪ تازي استعمالن مان هڪ آهي سيلولائٽ جي ظاهر ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ. سيلولائٽ چمڙي جو هڪ علائقو آهي، اڪثر ڪري چپن، رانن، ٿڌن ۽ پيٽن تي، جيڪو چمڙي جي هيٺان جمع ٿيل چربی جي ذخيرن جي ڪري پيس ڀريل ۽ ڊمپل نظر اچي ٿو.
بهرحال، سيلولائٽ صرف انهن تي اثر انداز نٿو ڪري جيڪي ٿلهي وزن وارا آهن. جي مطابق مائو ڪلينڪجينياتي شايد اهو طئي ڪرڻ ۾ سڀ کان وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو ته توهان وٽ سيلولائٽ هوندو يا نه.
جيتوڻيڪ سيلولائٽ پاڻ ۾ هڪ سنگين طبي حالت نه آهي، ظاهري طور تي ڪجهه پريشان ٿي سگهي ٿو. هڪ 2014 جو مطالعو ٻڌايو ويو آهي ته 90 سيڪڙو عورتون، پر صرف 2 سيڪڙو مردن کي بلوغت تائين پهچڻ کان پوءِ سيلولائٽ جي باري ۾ جمالياتي خدشا آهن.
ڇا ضروري تيل سيلولائٽ لاء استعمال ڪيا ويا آهن؟
جي مطابق 2017 جي باري ۾ آرٽيڪل جو جائزو وٺو, ۾ شايع ٿيل ثبوت جي بنياد تي ضمني ۽ متبادل دوائون، ضروري تيل جيڪي عام طور تي سيلولائٽ جي علاج لاء استعمال ڪيا ويا آهن شامل آهن:
- ديوار جو ڪاٺ
- صنوبر
- سونف
- geranium
- انگور
- سپروس
- آڪاش
- ليمون
- ليمون گراس
- چون
- Mandarin
- روزميري
- اسپيني بابا
سيلولائٽ لاء ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي
لازمي تيل کي سڌو سنئون چمڙي تي استعمال نه ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهي تمام طاقتور آهن ۽ جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ضروري تيل کي گاڏين جي تيل سان ملايو وڃي. پينٽري ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهن ناريل يا زيتون جو تيل.
ٻيا ڪيريئر تيل هن جي سفارش ڪن ٿا نيشنل ايسوسيئيشن هولسٽڪ ارومٿراپي لاءِ شامل آهن:
- apricot کڏ
- آرنيڪا
- اياروڪو
- baobab
- بورج
- calendula
- رات جو ساحل
- جوجوبا
- مارولا
- ٻج جي چوٽي
- سمنڊ جو ٻج
- جان جو ڪپڙو
- مٺو بادام
- تمانو
ضروري تيل جي مناسب dilution
گهٽ ۾ گهٽ هڪ ضروري تيل ۽ هڪ مناسب ڪيريئر تيل چونڊڻ کان پوء، ماهرن کان مينيسوٽا يونيورسٽي هو 1 کان 5 سيڪڙو جي حد ۾ ٿلهي ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو. جيڪڏهن توهان جسم جي وڏي علائقن کي مساج ڪري رهيا آهيو، 1 سيڪڙو جي ويجهو لٺ.
- 1 سيڪڙو: ضروري تيل جو 1 قطرو في چمچ ڪيريئر آئل
- 3 سيڪڙو: ضروري تيل جا 3 قطرا في چمچ ڪيريئر آئل
- 5 سيڪڙو: ضروري تيل جا 5 قطرا في چمچ ڪيريئر آئل
ان کان پوء ضروري تيل جو مرکب متاثر ٿيل علائقي تي لاڳو ڪريو ۽ نرميء سان رگڻ. جيئن ته اهي تيل جلدي بخاري ٿي ويندا آهن، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان انهن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا لاڳو ڪريو.
ننڍو 2018 ٿائيلينڊ مان مطالعو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ليم ۽ ليمن گراس (۽ ٻيا ڪيترائي تيل ۽ جڙي ٻوٽين) تي مشتمل هربل پولٽيس سان باقاعده اٺن هفتن تائين مساج ڪرڻ سان سيلولائٽ جي ظاهر ٿيڻ ۽ چمڙي جي فولڊ جي سائيز ٻنهي کي گهٽائي ٿي.
بهرحال، اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته اهڙا ڪيترائي مختلف عنصر آهن جيڪي انهن نتيجن ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، بشمول مساج جو عمل.
خريد ڪريو ليم ۽ ليمون گراس ضروري تيل آن لائن.
احتياطي تدبيرون جڏهن ضروري تيل استعمال ڪندي
اتي ڪيترائي احتياط آھن توھان کي وٺڻ گھرجي جڏھن ضروري تيل جي علاج تي غور ڪيو وڃي.
- پڪ ڪريو ته توهان جي علاج واري ڪمري ۾ سٺي وائيٽليشن آهي.
- تيل کي اکين کان پري رکو.
- تيل کي شعلن کان پري رکو جيئن اهي انتهائي ٻرندڙ ٿي سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن علاج چمڙي جي جلن جو سبب بڻائيندو آهي ۽ جيڪڏهن ضروري تيل جي استعمال کي روڪڻ کان پوءِ جلن برقرار رهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- جيڪڏهن توهان حادثاتي طور تي ضروري تيل استعمال ڪندا آهيو، فوري طور تي پنهنجي ويجهي زهر ڪنٽرول سينٽر سان رابطو ڪريو ۽ پورو يا ٻه سيڪڙو کير پيئڻ جي ڪوشش ڪريو. الٽي کي متاثر نه ڪريو.
- ضروري تيل نه کائڻ.
ڪنهن به علاج جي منصوبي جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ، جن ۾ ضروري تيل شامل آهن، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
گھر کڻي وڃڻ لاءِ کاڌو
ضروري تيل هئا اڀياس ڪيو گھٽ ۾ گھٽ ضمني اثرات سان سيلولائٽ جي علاج لاء. بهرحال، استعمال ڪرڻ لاء بهترين تيل ۽ مجموعا، گڏوگڏ انهن جي حقيقي اثرائتي (بمقابلي صرف هڪ ڪيريئر يا مساج جي اثرائتي) اڃا تائين تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪنهن به ضروري تيل کي استعمال ڪرڻ کان پهريان، توهان جي ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ سان ڳالهايو ته جيئن اهي توهان جي چمڙي جي قسم لاء بهترين علاج جي اختيارن تي رهنمائي ڪري سگھن.